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很喜歡跑步, 這知識非常有用,tvb now,tvbnow,bttvb3 Z3 }& ^+ |  w  v
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跑不到這麼長的時間
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最近經常跑步....這資料對我很有用...THX!!!!
對於有在跑步的人是有用的資訊
thank for sharing...
原來跑完要冰敷呀....我就是屬於亂跑的那種
! w6 Q  d( u4 ?8 s" |公仔箱論壇多謝分享~受益了
謝謝樓主分享
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锻炼身体,不一点非长跑,可以有其他的运动项目。
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