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[健康資訊] 找「茶」抗氧化 手做4款風味好茶

茶葉含有豐富兒茶素,可消除自由基、抗氧化,另具有消脂解膩、降血脂的好處,國內興起一股喝茶養生的熱潮,但年輕人喝茶講究創意、口味多變,因此七年級的台大高材生張欣柔,將傳統茶做了些時髦的改變,以最佳比例調配出4款風味茶飲,鼓勵年輕人多「找茶」。
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為了擴展台北市的茶葉市場,吸引更多年輕的消費族群,台北市將舉辦一系列「台北特色好茶」行銷活動,推廣南港包種茶、木柵鐵觀音茶、韻紅紅茶,以及台灣原生種肉桂製成的「土肉桂茶」。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H+ k" ^* m5 U  K
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傳統茶迸出新滋味 張欣柔教你怎麼泡
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- F# s( d% v6 l. [- \5.39.217.77而頂著台大植物系高學歷的七年級傑出農青張欣柔,本身也是木柵區開業逾60年知名茶行第四代經營者及專業茶葉烘焙師,製作的鐵觀音茶屢獲頭等一獎、頭等獎,為了提升年輕人對「茶」這種「真食物」的品味,研發出4款風味茶,且大方公開作法供民眾在家DIY。) J9 |- T0 F9 u1 v0 U
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此次特別邀請傑出農青張欣柔,不僅是一位頂著台大高學歷的七年級生,同時也是木柵區開業逾60年知名茶行第四代經營者及專業茶葉烘焙師,其所製鐵觀音茶更連年榮獲頭等一獎、頭等獎。張欣柔使用鐵觀音、包種茶、韻紅紅茶、土肉桂茶等四款台北好茶茶種,以最佳比例調製出四款符合年輕族群口味的風味茶飲,將傳統茶做了時髦的應用,更結合流行話題與養生素材。
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【好茶一:鐵觀音喝奶茶】tvb now,tvbnow,bttvb$ p) H3 Q% v) H4 H

  L- R% P' y- m7 i2 Q0 h3 Q公仔箱論壇● 材料:鐵觀音茶6g、鮮奶150c.c.、砂糖2小匙。
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7 R& c6 u0 R% A( p6 O# Atvb now,tvbnow,bttvb1. 取250c.c.熱水置於雪平鍋中。- M8 K) W* W3 _4 R5 Q6 B: d" p
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2. 放入6g鐵觀音茶葉,以小火加熱3分鐘。5.39.217.77; A4 y. p9 G' B' \+ c7 J4 W
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3. 再倒入150c.c.鮮奶,繼續加熱1分鐘至奶茶稍微起泡,即可熄火。5.39.217.771 ]. X% M, n9 |* Q5 R

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4. 最後加入2小匙砂糖,溶解後再倒入馬克杯中,就是一杯香濃的「鐵觀音喝奶茶」。
2 N+ d$ m1 E6 ?6 L9 `/ R, n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s+ g& J6 B9 @) K" s0 L( N
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【好茶二:冷包種桂花香】
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& A3 D* _/ h5 M8 M$ v9 htvb now,tvbnow,bttvb● 材料:包種茶6g、桂花蜜1湯匙。
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9 s0 H8 J3 p; _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 取6g包種茶葉放入已裝有600c.c.冷開水的瓶子中,放置冰箱冷藏約8小時,即為冷泡包種茶。
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) c2 q/ X! f0 k9 p& M6 K2. 將冷泡包種茶的茶葉濾除,留下茶水備用。
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3. 以30c.c.熱水沖開1湯匙的桂花蜜備用。+ w- c  }# z9 j- ^8 n# k

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- S( U- P% F* C0 p# T9 o; ]) Ptvb now,tvbnow,bttvb4. 在雪克杯中加入少許冰塊,將茶水及桂花蜜倒入雪克杯中,搖一搖使其充分混合。
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( m9 }! @: O) b: J- u$ {7 Q5.39.217.775. 將4.倒入至玻璃杯中,就是一杯美麗清香的「冷包種桂花香」。* C$ v5 `2 k# p( A! I

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- i; v, V# D5 x5 ~1 j3 w* ^# _【好茶三:蘋果熱愛肉桂】
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, v+ o3 K, i) r4 E$ QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 材料:土肉桂茶茶包、蘋果切丁少許、砂糖1小匙。公仔箱論壇) \/ p7 J; [6 {) ]& `3 A
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● 作法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |1 k0 M5 q( d4 |- w! X! Z
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1. 取300c.c.熱水置於雪平鍋中。5.39.217.770 S7 X1 l0 F1 n2 h; U

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3 z; l; a1 g8 Q" m8 M公仔箱論壇2. 放入土肉桂茶包以小火加熱3分鐘。
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3 X1 d: E2 y5 U5 _3. 再放入少許蘋果丁,繼續以小火煮3分鐘,若喜歡甜一點,可再加入一小匙砂糖溶解。
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. G& h2 j9 c9 A. F& M5.39.217.774. 倒入馬克杯中,即完成一杯香甜溫暖的『蘋果熱愛肉桂』茶飲。公仔箱論壇- w. u) Q6 p, H! c2 q: d/ w
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5 b; B- _) E8 Q4 A( \) C. H3 Y【好茶四:蜂蜜冷戰韻紅】
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● 材料:韻紅紅茶2g(或茶包1包)、蜂蜜1湯匙。
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1. 取2g韻紅紅茶(可用茶包)以200c.c.的90度熱水浸泡4分鐘。
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2. 將冰塊放入雪克杯中約至8分滿。
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7 H/ b: p/ V+ l9 w+ J5.39.217.773. 將紅茶倒入雪克杯中降溫。
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. G3 @' \# @& r4. 再加入一湯匙的蜂蜜到雪克杯中,搖一搖混合紅茶與蜂蜜。9 Q$ R$ f6 `; Y/ Y1 X# d$ k  z& @

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5. 將4.倒入玻璃杯中即成一杯健康美味的「蜂蜜冷戰韻紅」。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o6 y, `, R- V( l

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  • soforlee

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