各位網友們是否也有眼球乾澀、視力模糊等現象呢？
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d2 W0 T( I0 f l( U/ d5.39.217.77其實這是很多「電腦族」的通病喔！這是因為很多人因工作的需要，例如：網路公司或是文書處理者，還有兒童沉迷於玩電腦遊戲中，因為一般電腦桌非專為兒童設計，螢幕較高，一旦沉迷於電腦遊戲而不知節制，就更容易造成近視加深。5 p0 Y5 b v; f* Z0 Z
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因長時間緊盯螢幕，用眼過度而造成了這些視覺症候群，偶爾還會頭痛及肩膀僵硬 等 症狀，尤其是喜歡熬夜上網的網路迷，對眼睛更是一大傷害。& I7 X0 t( ]1 i/ n/ v$ Z
$ ^8 f0 R; ?" f9 r3 V7 a醫師建議經常使用電腦者，最好把螢幕調查到眼睛平視低十到二十公分，可降低眼瞼上提的機會，除了要讓眼睛多休息外，還要經常眨眼來濕潤眼睛，因為一般電腦工作者，在專注螢幕時眨眼次數會由每分鐘二十二次降至七次，不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多，因此干眼症會更加惡化。
6 E7 B8 l; o' d公仔箱論壇5.39.217.77- v; U- I$ n- U! y% A$ m
或者在電腦旁放一杯熱水，增加周邊濕度，以減輕眼睛不適的情形。
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# i6 n; y8 s! f9 O3 H多一份保養才多一份健康喔！/ E! F) y9 v: u3 B1 H1 K% E
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發表於 2013-10-28 07:05 PM
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