癌症已連續31年蟬聯台灣10大死因榜首，為了防癌，許多人會嘗試以中藥保健，人參和黃耆就是2種常見的藥材，醫師指出，對於虛弱、容易感冒的人來說，黃耆、人參可以補氣提升免疫力，且人參含有有機鍺，可抗衰老、清除自由基；黃耆則有多醣體，幫助提升免疫功能。公仔箱論壇4 Y+ q5 o& v2 w+ R. e
5.39.217.77$ L N: n8 C g' x
3 } b& l3 I+ ]! y/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防癌別亂吃 黃耆人參助補氣
1 E: H8 m$ b7 J q# \: }# O, a
: L# i1 `) T- z1 D2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫師吳建東表示，越來越多人重視養生防癌，但有時用錯方法，聽信奇怪的偏方，或是亂吃保健食品，其實都是對身體造成負擔，想要防癌保健，平時就要維持健康的生活習慣，吃的均衡、攝取多樣營養素，如果免疫力較差、體質虛寒，則可簡單補充補氣的中藥材。
* L2 O% R3 ~0 m9 J+ y1 b- F% ?3 q% v公仔箱論壇
- H+ C8 r( C5 t0 s0 I5.39.217.77想要調理身體，提升免疫力又防癌，常見的人參就是不錯選擇，人參味甘、微苦，微溫，歸心、肺、脾經，可補元氣，補脾益肺，生津，安神，且人參中的有機鍺可加強淋巴功能，所以生過大病、體虛的人，都可以以人參切片，沖泡參茶飲用，或是取一小片人參，放於舌根含著，以下介紹一道好喝又補身的人參雞湯。
7 ~3 y2 o6 [6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l9 d, D- N3 k. j: r. u1 U0 _+ L
tvb now,tvbnow,bttvb! ]* _. @, j& k3 ~: {
強身健體人參雞湯
6 ~( M/ \+ t& G5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb; N6 [; F! m9 }- j' E8 {
材料：雞1隻、人參19克、蓮藕2節、紅棗8粒、枸杞適量、鹽少許
% P: G+ l% [0 ^5 T$ f+ k8 i& c公仔箱論壇
& c/ G; l. z* x p: N% g, ` |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：. |( M; k e! e0 |$ P( e5 R8 h
6 Y8 h4 j/ H& s
1.將雞洗淨後放入鍋中，加水至淹過雞身
, W" c( q' E$ W4 x( `( K4 \ w! \" }3 X5.39.217.77
# a, u2 w- a$ \2.蓮藕去皮切片後放入過中5.39.217.77. W: }9 y0 A$ O) z: U3 `
tvb now,tvbnow,bttvb$ l% s1 {- v) X, P, _8 F
3.將人參、枸杞及紅棗洗淨後也放進鍋中，用電鍋燉1小時後，加鹽調味即可
& T+ h% y; J, d- ^+ n+ |8 _$ ^; B Y, H$ S: v6 X
另一個補氣防癌小幫手就是黃耆，黃耆味甘，微溫。歸脾、肺經，可補氣升陽，益衛固表，利水消腫，多用於治療脾胃氣虛症，而黃耆中的多醣體能提升人體免疫球蛋白的免疫能力，對心律不整、擴張血管、降血壓都有很好的幫助，黃耆還含有骨胱甘肽，可清除自由基，抑制肝臟的脂質過氧化物生成，以下介紹一道黃耆補氣茶飲。
* N1 T- Z/ t7 a$ `0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~: P; M( f! r. c4 m+ E
補氣黃耆人參茶
1 |, E1 J2 ~- c' E( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ I; E! g* W& F; I$ T4 ^材料：黃耆2到3錢、人參2錢tvb now,tvbnow,bttvb2 {( w2 T& C6 I. O
- ~; K \% e: V# h9 Y W% P* M
作法：以適量熱水沖泡材料，建議熱飲8 |8 B0 o- l* U. K; s9 x
5.39.217.770 \# w, E. p: H( m$ c
【中醫師小提醒】：5.39.217.77# a6 ] p( J7 }
0 S8 ^# j) w. T/ }: y/ R# t! v" k公仔箱論壇喝中藥茶飲雖可提升免疫力，但也僅是加分作用，且飲用過多對身體也不好，最重要的是維持健康的生活習慣，少吃精製過的食物，避開含有化學成分、反式脂肪的食品，經高溫燒烤的食材也要少吃，每日均衡飲食、多補充水分，才是根本養生防癌之道。 |
發表於 2013-10-25 06:20 AM
| 