[中式食譜] 「豆腐」的做法大全

　　公仔箱論壇( f& Y: ]$ g3 d4 |
  豆腐作為食藥兼備的食品，具有益氣、補虛等多方面的功能。據測定，一般100克豆腐含鈣量為140毫克－160毫克，豆腐又是植物食品中含蛋白質比較高的，含有8種人體必需的氨基酸，還含有動物性事物缺乏的不飽和脂肪酸，卵磷脂等。因此，常吃豆腐可以保護肝臟，促進機體代謝，增加免疫力並且有解毒作用。5 A* |; `1 z# V. [
公仔箱論壇4 _2 V, s% @% g6 H

　　 搾菜肉末蒸豆腐/ R3 ?) h  g$ T& o" R6 n% w. v
tvb now,tvbnow,bttvb. u7 m& @. z+ I( q
　　主料：日本豆腐

　　輔料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d, k$ S( M- v) Y1 v& ^: g% i
tvb now,tvbnow,bttvb" P6 C) ]& [) Z( }  O' E# A6 b0 W
　　香菜、肉末、搾菜、海米
tvb now,tvbnow,bttvb5 K. E" t0 a9 C' q- w
　　調料：
公仔箱論壇( C# o: L7 A5 T2 J& ]  N; ~
　　鹽、雞精、蔥、姜、胡椒粉、香油、食用油+ W! X. v7 \5 s4 S8 v% N: ~  }
tvb now,tvbnow,bttvb5 n4 S* @! D+ g; E- Z8 r4 f
　　

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @- H0 {. F1 I# U

　　做法：公仔箱論壇& O- x! o' L5 X1 n- d
tvb now,tvbnow,bttvb$ x* }" K7 k# w% ]# m# r# E
　　1、蔥、姜切成絲

　　2、豆腐切成厚片，擺在盤中，加入鹽、香油、清水；

　　3、將肉末放入搾菜中，加入鹽、雞精、胡椒粉拌勻，放在切好的豆腐上加入海米、蔥、姜絲上籠蒸5分鐘；
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M, J4 a4 C8 \7 @
　　4、取出蒸好的豆腐，再撒上蔥、姜絲；5.39.217.77& p5 n3 _0 }3 d) d
+ o4 ~% {+ j- z5 B9 f1 w, d
　　5、坐鍋點火倒油，待油熱後淋在豆腐上即可

　　 香菇燜豆腐公仔箱論壇# R. {1 |% _3 P$ D; K, `# P
, O4 E9 [: f9 s( t
　　' O7 \) y  s; Z, i- {- g/ r

　　tvb now,tvbnow,bttvb2 F/ }. l0 h! [2 ~5 U$ I
; e, n; e; N, q& W/ y
　　
公仔箱論壇6 F2 U: {( p! D
　　主料：香菇9 w: r# j0 T8 P, _  ]
3 r: H  Q' |. @
　　輔料：豆腐、火腿
5.39.217.77# @/ X& r1 J# G' y% |& I5 ]
　　調料：鹽、番茄醬、水澱粉、雞精、醬油、食用油, t1 d0 |; I& L) C) q
公仔箱論壇  {* B# ?/ b9 v2 J
　　做法：, O  h, W7 L3 q7 z& w4 ~

　　1.將豆腐切成塊，香菇去蒂洗淨切成小塊，火腿切成片待用；7 _: W0 t5 \1 \. g8 ^+ T
tvb now,tvbnow,bttvb6 W- A" S$ i( F; g
　　2.坐鍋點火放油，油至4成熱時放入豆腐塊煎至兩面金黃色撈出；
8 m9 G3 M3 @0 a
　　3.鍋內留余油，油熱放入番茄醬煸炒，倒入香菇、醬油、適量水，放入豆腐翻炒加入鹽、雞精、火腿勾薄芡出鍋即可。
tvb now,tvbnow,bttvb. y9 X/ m: g$ \: L$ ^! O/ S
　　酸辣豆腐羹

　　
: g- H6 n4 ~, [
　　/ S  l+ b$ `$ u' k$ o& b
5 g7 I, `# W2 `9 U( l! c0 p1 i& h0 w& P
　　
tvb now,tvbnow,bttvb* l0 p" G  o* {( Y+ O/ u
　　主料：tvb now,tvbnow,bttvb  k; @7 P. V9 [& A

　　豆腐

　　輔料：

　　香菇、裡脊肉、冬筍、香菜5.39.217.77" q6 T" w% S3 H# ^/ u: x
5.39.217.779 ]7 a- V( y1 e8 j7 M
　　調料：5.39.217.77) S2 }0 V/ Z3 `* h8 `; O+ t

　　蔥、姜、鹽、醋、雞精、胡椒粉、香油、水澱粉、雞精、食用油

　　做法：

　　 1.將豆腐切成絲，裡脊肉切成絲，香菇、冬筍、蔥、姜洗淨切成絲，香菜洗淨切成末；5.39.217.77  v7 n, u7 K. N2 v; x) O3 j
, N. v: [- I9 s+ S7 @/ \6 ?; a3 ^
　　 2.坐鍋點火放入清水，水開後分別放入豆腐絲、香菇絲、冬筍絲、肉絲焯一下撈出放入盤中；
5.39.217.77( z" E3 Z5 p: X1 V9 G1 p( k& _# j3 {0 \4 D
　　 3.坐鍋點火放入高湯、鹽、雞精、適量醋、胡椒面、雞精，待鍋開後倒入豆腐絲、冬筍絲、肉絲勾薄芡撒上蔥、姜絲、香菜末即可出鍋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b* l+ }+ r# I4 o  b
公仔箱論壇. t2 Q* q& I  X* p8 X+ `0 f! G
　　 口袋豆腐湯公仔箱論壇9 o: N3 ], P% j% a# @, U* t5 O* H: h

　　主料：豆腐

　　輔料：

　　油菜心、海米、肉餡、草菇、海帶絲
tvb now,tvbnow,bttvb/ ^6 h  U: r. j' g7 g2 v" X
　　調料：tvb now,tvbnow,bttvb: \* k7 f6 R: b( p- O
  z; j1 I) q; L* D
　　鹽、蔥、姜、料酒、醬油、雞精、高湯、食用油
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T5 ^/ u6 z4 r: n
　　

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R! X3 p8 `& ?6 @8 l
　　做法：% c3 v7 K- U1 _# P, F" H

　　 1、將豆腐切成長方形塊，海米、草菇、蔥、姜洗淨切成末，油菜心洗淨；6 v: Q; Q; L# f3 [

　　 2、坐鍋點火倒油，油溫6---7熱時，放入豆腐塊炸至兩面金黃色撈出放入熱水中泡軟；
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?" J9 _5 T" f1 ~6 r2 o9 i* x
　　 3、鍋內留余油，油溫5成熱時，放入蔥薑末、肉餡炒至變色加入料酒、醬油、鹽、海米末、草菇末翻炒均勻盛入盤中待用；

　　 4、將豆腐上端用刀切一個口，添入炒好的肉餡，用海帶絲繫好；
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {: q9 s9 t! b3 J, h. D8 M h
　　 5、坐鍋點火放入高湯、豆腐、少許鹽、雞精，油菜心，開鍋後倒入湯盤中即可食用。
6 D9 z% S1 x3 C, H
　　tvb now,tvbnow,bttvb* K5 n, w0 F0 C7 d; c" y

　　 脆皮炸豆腐
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L; z/ |! @4 h) b6 {/ b }+ l) ^, y
　　

　　主料：4 O2 p7 z; k5 l6 e0 O8 L5 ]4 I: g

　　日本豆腐

　　配料：

　　干澱粉、雞精、煉乳、食用油
8 M$ m( M U) T3 y) {
　　制做：
tvb now,tvbnow,bttvb4 A, J) m9 a0 i& y, x
　　 1、將日本豆腐切成厚片，干澱粉用水調成糊；

　　 2、坐鍋點火倒油，油六成熱時，把豆腐塊先在干澱粉中滾一下，再掛上澱粉糊，放入油中炸，炸至金黃色時撈出即可，食用時蘸煉乳。

　　
公仔箱論壇- f* V6 r/ J g
　　鴨蛋豆腐5.39.217.772 _% L, S/ ]- L" `" J* z3 u9 Q( `
! I: t" [/ n7 N5 `1 S: }
　　

: R! ?* x$ E* o

　　主料：
tvb now,tvbnow,bttvb; `8 Y; G6 R% N7 w
　　北豆腐* S2 V7 u1 }( V' [( U1 b* S5 q+ T
公仔箱論壇) Y+ u4 Y3 ^* X! E# I
　　輔料：3 l$ l4 B. u+ W0 j' P4 }; v
5.39.217.77+ f: `6 y; Q' O* J
　　鹹鴨蛋黃、蒜苗
# d4 M  g" G. Q1 R, w
　　調料：4 k. k5 _+ E$ F2 w* I- L# O* ]% g
5.39.217.773 n7 B. j4 O7 G1 p1 H
　　食用油、鹽、白糖、雞精、料酒、水澱粉、蔥、姜、高湯、香油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t. L6 j$ ?+ U! b& M

　　做法：
tvb now,tvbnow,bttvb& W) f' ^9 V) v, i, s1 R( `6 f
　　 1.將豆腐切成小方丁，用開水焯一下；7 L) j5 z1 c4 j' U  \3 ?$ j

　　 2.將鹹鴨蛋黃碾成粉末，蒜苗切成末，蔥、姜洗淨切成末；
9 b) H: Z; D  X% }
　　 3.坐鍋點火放油，油熱煸炒蔥姜放入豆腐、高湯、鹽、白糖、料酒、待鍋開再放入蛋黃粉炒勻，勾薄芡出鍋時撒入蒜苗末，淋入香油即可, J3 R5 e  L  c4 I1 @6 M( ~  U# M8 Z

0 s9 V  d6 k* Q4 S
　　 麻婆豆腐0 H: ?+ Z. ]! ~- X) P! e

　　材料：

　　嫩豆腐600克，豬瘦肉末60克' `5 W1 A" Y# e( G2 l
1 |, m) |  W4 j
　　調味料：
5.39.217.77# O: `( ^' Q# e( E# W2 S4 B6 Y
　　 1、辣椒粉少許，薑末1/2茶匙* a% s  n, e) c- }6 @0 @# C9 a  \

　　 2、四川豆瓣醬2大匙，米酒1/2茶匙，蒜泥1茶匙，醬油1茶匙。5.39.217.77  v* G2 w; u. e% _! h7 {6 q) n4 Z
tvb now,tvbnow,bttvb; T  g$ c8 K3 {1 O+ q
　　 3、白糖1/2茶匙，高湯1 1/2杯。

　　 4、花椒粉少許，蔥花2根。5.39.217.77/ E* C* |% g, V5 q" E! ]: t

　　 5、太白粉水1大匙，麻油1 1/2茶匙

　　

　　

　　做法:2 ]5 u" h3 x6 _; B6 C) m* d

　　 1 豆腐修去老皮，切為1厘米見方小塊。
公仔箱論壇" Y9 k+ \+ Y. b5 z
　　 2 鍋燒熱後注入油少許，先入肉末炒干水分，續入調味料（1）炒至出味。( l% e, u  C0 ^3 O7 q' w0 ]

　　 3 再將調味料（2）加入拌炒均勻後，放入豆腐與調味料（3）燒滾入味，再加入太白粉水勾芡，並淋上麻油即可。tvb now,tvbnow,bttvb1 A3 P; O2 D; O  @) j7 a# U
5.39.217.77/ t* ]+ S  n3 @0 Q
　　

　　
* Z0 n% y! V) Z% n9 c
　　 豆腐鯽魚
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?" e8 B* ]; e6 N5 p& T! p6 ^' e
　　

　　原料：5.39.217.77. N( @7 E; v; Z) h* q4 |

　　鮮活鯽魚、石膏豆腐、郫縣豆瓣、姜蒜米、泡紅椒、干辣椒粉、料酒、蔥顆、鹽、味精、白糖、醋、鮮湯、生粉、化豬油各適量。, C# o7 ]* c  Q& @4 x8 |; R! z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v" a8 ]1 [; o+ d0 e3 G" \
　　製作程序：
tvb now,tvbnow,bttvb8 b4 e& F' Q* O& q
　　 1、將活鯽魚刮鱗、摳鰓、剖腹除去內臟，洗淨血污；豆腐改條後放入鹽開水中汆透撈起。% j, @1 z+ y0 H7 Z. m& q! i, J8 W' P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N; ?& D, B0 t* [2 W9 r1 @; a) H, {
　　 2、鍋上火，下化豬油燒至四成熱，放入豆腐、泡紅椒、干辣椒粉、姜蒜米等,出色出味後，摻入鮮湯，沸後稍熬，打去渣料，將魚入鍋，再下料酒、糖、醋、味精、鹽等，改用小火3-5分鐘，把豆腐下鍋，燒製入味且魚已離骨時起鍋，將魚裝盤，擺成放射形，下邊裝入豆腐。鍋中原汁置火口上，下生粉放汁，待汁稠發亮後，下蔥顆，推勻起鍋，掛淋於魚和豆腐上即成。tvb now,tvbnow,bttvb7 w8 j2 D9 M0 q  O3 o: l' Y
5.39.217.77+ H" k" @0 `6 M- Y0 _9 l
　　  豆腐腦

　　

公仔箱論壇4 k& n" }# \% P! G. S0 O
　　原料：) r/ s: W) j: R. o
tvb now,tvbnow,bttvb" \- f! z- S, _8 ]
　　黃豆水葡萄糖酸內酯，國內的化工原料商店或香精香料商店都有賣的，白色結晶，類似粗鹽。公仔箱論壇9 ]- m/ j9 x8 x# s) Q, X/ A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d. i% g% |6 B4 z) z
　　 做法：

　　 1、如果你有豆漿機，真的就是不難了。

　　 2、豆漿的濃度為：黃豆：水=1：15（不能比這更稀）
公仔箱論壇+ `4 Q  d8 H/ d& ]& n9 o6 B
　　 3、豆漿煮開後，晾涼。5.39.217.77  M* V% L. `$ d

　　 4、把內酯用一點水溶化後，倒入豆漿，趕快攪拌均勻。我的比例是700ml豆漿，加1茶匙內酯。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N8 @( s' n! B: Z5 q* H2 z6 H
　　 5、豆漿隔水加熱，或蒸，豆漿溫度達到80℃左右保持15分鐘即凝固。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @# Y, o2 T) I, C- [
　　 打鹵：' a- _# s1 G6 ]1 r; H

　　原料：公仔箱論壇6 s' i+ C8 @- u, z$ {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h' G# N$ u: J' ]! T
　　水發的黃花菜、木耳，雞精，雞蛋（一個）
5.39.217.77& v* x6 |' {! r6 E! [
　　做法：

　　一粒八角大料嗆鍋，加入花菜木耳略炒，放適量水、鹽、一塊雞精。開鍋後，勾欠，撒蛋花，關火。
tvb now,tvbnow,bttvb% I/ n- t) |8 J  V
　　豆花盛一大碗內，澆鹵，另用腐乳汁，麻醬（花生醬）汁調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  [8 k4 n' O" l
5.39.217.77% C' ~" {( P' P0 c  n1 E# g
　　另外，化工原料商店的人告訴我，用白醋可以替代內脂點豆腐。我沒試過。

　　1 G: q, L9 b& m5 ~# E
tvb now,tvbnow,bttvb+ q  M- `9 r: \
　　 [寶寶食譜]豆腐的做法（7個月以上寶寶適用）公仔箱論壇7 p. p, s+ y, l% ?, e) H

　　 一、西瓜汁豆腐腦
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X/ B, w8 A( N5 l; A" j

　　材料：

　　西瓜1塊、內脂豆腐1/8塊，公仔箱論壇8 p5 ?0 ]# M: y% i6 X9 m3 \' L3 O8 Z- @

　　做法：9 A- ~9 y* z. P/ @# I$ _
公仔箱論壇5 [' L9 v' n4 C$ j
　　用搾汁機（或用勺子擠）將西瓜搾出汁，將內脂豆腐在水中煮沸。將豆腐撈出後放入西瓜汁中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s0 U2 w3 |2 B1 Z

　　 二、奶汁豆腐
9 p: n% L& r! N  d: x8 r
tvb now,tvbnow,bttvb7 p* d' j1 E/ _* u' d) H
　　材料：8 M6 \8 d4 v% n
7 [+ T* m6 l* T$ Y( \0 h
　　牛奶、豆腐、糖少許
5.39.217.77" ?" ^7 O( z* c2 n4 m8 W
　　做法：5.39.217.776 D3 M) t, q8 e* [

　　將豆腐切成小塊，牛奶煮沸，在把豆腐塊放入牛奶中煮沸。加適量的鹽或者糖。

　　! E' `/ ^% S% I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i% G7 O7 H8 @( H2 q2 E" O. T
　　

　　 三、酸奶豆腐
tvb now,tvbnow,bttvb4 \' w; k5 n/ {1 W; ~: p* Y) m

　　材料：
: Z. @3 g9 ~7 l3 u+ @9 R
　　豆腐、酸奶、草莓醬, l: e) L" a# q6 ?
: |9 l/ _, @7 g! ^
　　做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E/ ?( S6 E% L$ j0 T' a5 F& V" X
5.39.217.77  A; n5 {" y, u1 f
　　醬豆腐切成均勻的片。放入開水中煮沸後冷卻，撈出擺盤。再淋上酸奶和草莓醬。（色澤鮮艷，口味香甜）tvb now,tvbnow,bttvb9 X& f  L% W9 [3 s
2 A6 i4 Z2 N* K( Q# y9 M

　　 四、水果豆腐公仔箱論壇$ D4 [1 v6 N; ?6 l% ~7 B

　　材料：; d$ V% v2 j( v- L, y+ J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }* u$ M7 j4 S4 p% K& C" W
　　豆腐、香蕉、草莓) W+ H9 t7 P9 D7 l- p
5.39.217.77% `7 N8 i4 V1 Q+ J7 u  h# k2 L
　　做法：( I) ]- w7 x2 r0 u6 \6 y$ L; z
tvb now,tvbnow,bttvb& W8 `* O, A$ k
　　豆腐煮沸後撈出擺盤，將香蕉草莓分別切碎，放在豆腐上公仔箱論壇  ]% t: T# J% D# W, Z) E
1 u0 G' f) O% K5 m1 S& O& t
　　 五、翡翠豆腐

　　材料：" A6 z" s3 B% e* c3 ~$ v

　　豆腐、黃瓜（或其他蔬菜）、鹽、芝麻醬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B! H5 @* u1 |7 Z$ }/ E1 a

　　做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l/ _; D( V3 h! d. X2 k
3 D. ^8 o6 o: o& b4 T
　　將黃瓜搾汁放入碗裡，豆腐碾碎加黃瓜汁、少許澱粉、芝麻醬攪拌，入鍋蒸5-10分鐘。
5.39.217.77( z5 X- S" n- S

　　 六、三鮮豆腐（或魚泥豆腐）
5.39.217.774 c8 q: ~5 ]7 a8 P% S" V0 A" B& `# I9 j
公仔箱論壇$ p+ s5 M3 D* Y8 C' Z3 f9 S, W
　　材料：

　　豆腐、蝦仁、鮮蘑菇（煮爛了的）、雞肉泥5.39.217.77- j$ J% J# p  W4 X0 [: O; k

　　做法：
公仔箱論壇) P/ y$ t3 f# Q! r& _1 t6 O% s
　　所有材料切碎，加鹽攪拌均勻，入鍋蒸10分鐘左右。熟後點香油、撒香蔥末

　　
5.39.217.77+ {. p! @0 c" y7 B
　　

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  I; M0 D; I' J1 e8 X% T5 i
5 L4 u' d5 B; k  P
　　 七、兩色豆腐

　　材料：tvb now,tvbnow,bttvb0 V+ m$ y$ A% Z
tvb now,tvbnow,bttvb, q! s+ @# j' k: D; f) i) M
　　血豆腐、豆腐、雞湯、澱粉、蔥末5.39.217.77" r7 K4 V3 X$ B- A7 y5 x5 E

　　做法：
& |/ g; f( O7 v! d; }
　　將豆腐切成小塊，放入開水中沸煮，撈出入盤。在鍋中放肉湯、澱粉蔥末邊主邊攪。煮至粘稠狀後加鹽淋在豆腐上。

5.39.217.77& I. C& O4 i$ t) y; s% e1 K3 \" B
　　 八、太陽豆腐0 s- [  ?. ~6 ?+ t( J

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [- b9 j9 Y7 N2 z, X+ U0 t
　　材料：

　　豆腐、鵪鶉蛋、胡蘿蔔泥、澱粉、蔥末

　　做法：
公仔箱論壇  e, D& L1 U# j- J9 b
　　把豆腐切成圓柱體，在中間挖一個圓洞。鵪鶉蛋打入小圓洞中。將胡蘿蔔泥圍在豆腐旁。放入蒸鍋蒸10分鐘取出。

　　油加熱後，將蔥末炒香，加鹽水澱粉攪成細稠狀，淋在盤中。（我又放了一點李錦記的滷水汁，味道鮮美。乃至老公看了都妒忌的說我對兒子太偏心了，呵呵。）5.39.217.77) U1 I  p5 u" h# n# w" ?3 B0 t

　　 九、豆腐軟飯

+ t' O3 Z1 k, G% B
　　材料：tvb now,tvbnow,bttvb3 D+ o& F$ G2 J- Y1 u9 {& f

　　豆腐、米飯、肉湯、紫菜、胡蘿蔔、香蔥5.39.217.77  @0 j4 |; k! O
公仔箱論壇" R+ H5 o6 g2 n
　　做法：% V' R( e0 N/ P7 c/ c2 b  T

　　豆腐切塊、胡蘿蔔切碎。將所有材料放入鍋中煮熟即可。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表