「哈啾！」、「媽媽喉嚨我好不舒服」，每當季節交替，你家孩子氣喘、過敏就開始發作嗎？中醫師提醒家長，秋季一到孩子的體質會變得比較躁熱，容易引發過敏、氣喘的症狀。建議爸媽可以在家中做一些溫補的簡單藥膳，幫孩子改善體質，舒緩不適。
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% X; F+ k5 @1 R3 `; `8 M8 Btvb now,tvbnow,bttvb中醫師陳玫妃表示，夏秋交替是小兒過敏、氣喘好發的季節。由於早晚溫差大，孩童的支氣管容易受到刺激，造成支氣管收縮、痙攣、鼻過敏、打噴嚏、流鼻水，甚至是呼吸不順、哮喘、咳嗽，等氣喘症狀的發生。5.39.217.779 K. q, t9 A' c2 Q
想要改善小兒季節氣喘、過敏的症狀，就要從固本、增加免疫力開始。治療上要從補氣、健脾、潤肺開始做起。藉由強健孩子的脾胃功能，改善呼吸道不順的問題，讓孩子的吸收好，就能增加孩子的抵抗力，就不易因外在環境改變引起身體的不適。
2 Z; q# U' l4 z( e5 ^" @) P Otvb now,tvbnow,bttvb要提升孩子的免疫能力，達到預防氣喘症狀發生。家長可以在日常飲食中，多加入潤肺、養肺的白色食材。像是，百合、山藥、蓮子等，都是不錯的選擇。另外，增加孩子的胃口，改善孩子脾胃功能也是食療中很重要的一環。其實，只要讓孩子的胃口好、吸收快，就能從根本調理好孩子的身體狀況。陳玫妃醫師也提供了2道改善氣喘症狀的簡易食譜，民眾在家中不妨嘗試看看。- [7 ]4 Q) G" W* \& e# b
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【改善氣喘2藥膳】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^; a3 c+ b- d4 A
★健脾開胃煲湯－
e. Z- j" \1 [5 J! u( @& j- }/ n材料：- b. i+ O; k: X {
山藥3錢、茯苓3錢、蓮子3錢、芡實3錢、粉光蔘1.5錢、雞腿1隻、水1000c.c、鹽少許。（雞腿可用排骨、豬瘦肉替換）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N0 F% y1 g p4 `& d
做法：1 G0 r2 j- p9 X: U4 t& p
1、雞腿切塊洗淨，放入滾水中煮至雜質浮出，即可撈起待用。（此動作是去除雞腿中的血水，可以讓煲湯的湯色更清澈）。" K3 h v0 g7 b( o# G
2、將處理好的雞腿肉、藥材放入1000c.c的水中，煮沸後關小火，蓋上鍋蓋燉煮20到30分鐘，待雞肉軟嫩後，即可熄火起鍋。食用前可以個人口味加入鹽巴調味。& a1 J, J( w M8 Q/ ?
功效：
4 Q" d& V# v# W Q& W+ ~( y山藥補腎，茯苓、蓮子、芡實補脾；粉光蔘可以改善免疫力。此藥膳有健胃、整脾，增強免疫力有一定的功效。' D0 T A! G' z7 |' j. M( \2 b
C, _3 z, B3 N( c j/ T! O★潤肺滋補甜湯－5.39.217.774 ]: }* ~; E [( B) |
材料：
" U7 X6 c' [; H F) P5.39.217.77百合2錢、白木耳2錢、枸杞3錢、紅棗3錢、紅糖30公克、水1000c.c。9 G1 F* H) a6 U3 c$ J6 U
做法：
- P |! t6 L- e5 K2 {/ E) @& E, c2 i將上述藥材洗淨放入水中，再放入電鍋。並於外鍋加入2杯水（1杯約200ml），待電鍋開關跳起後，加入紅糖，攪拌均勻後即可飲用。公仔箱論壇 G% F( {7 n$ F0 N
功效：
1 g. G2 l1 D1 H' a7 etvb now,tvbnow,bttvb此甜湯取百合、白木耳，潤肺、滋補的功效，以及枸杞明目、紅棗補氣，有甜味的優點，是一香甜潤口的甜品，相較其他中藥湯品，在口味上孩子也比較容易接受。建議讓孩童溫熱飲用，效果更好。5.39.217.77, J6 b' j/ A3 I* C- T! `& B3 e
【中醫師舒緩氣喘小秘方】：! p) u2 a+ U4 k3 S$ z+ @
另外，陳玫妃醫師提供了幾個穴位。民眾在氣喘不適的時候，可以按壓以下穴位，就能減緩氣喘症狀。像是，合谷穴、足三里穴、曲池穴、上腕穴、下腕穴等，都能有效緩解氣喘帶來的不適。但要注意的是，按壓的力道不宜過重，感覺微微的痠痛即可。# G" g+ j- C& j3 ?! M/ \9 T
A) W, Y4 y: j3 D1 j: Z) B u5.39.217.77一到換季，孩子氣喘就開始發作，中
. T: _: K. t8 B' g8 o5.39.217.77醫師建議家長使用溫補的食療 |
發表於 2013-10-24 12:31 AM
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