「哈啾！」、「媽媽喉嚨我好不舒服」，每當季節交替，你家孩子氣喘、過敏就開始發作嗎？中醫師提醒家長，秋季一到孩子的體質會變得比較躁熱，容易引發過敏、氣喘的症狀。建議爸媽可以在家中做一些溫補的簡單藥膳，幫孩子改善體質，舒緩不適。, v2 k8 E; F: i- i: L4 b3 }; X. B( A
tvb now,tvbnow,bttvb# n* G$ \! p/ f) ~0 M x' D* M& a' b
中醫師陳玫妃表示，夏秋交替是小兒過敏、氣喘好發的季節。由於早晚溫差大，孩童的支氣管容易受到刺激，造成支氣管收縮、痙攣、鼻過敏、打噴嚏、流鼻水，甚至是呼吸不順、哮喘、咳嗽，等氣喘症狀的發生。% _ G% b6 ~/ F- \$ e% O1 L
想要改善小兒季節氣喘、過敏的症狀，就要從固本、增加免疫力開始。治療上要從補氣、健脾、潤肺開始做起。藉由強健孩子的脾胃功能，改善呼吸道不順的問題，讓孩子的吸收好，就能增加孩子的抵抗力，就不易因外在環境改變引起身體的不適。1 P7 H. A. [3 Y! ]1 K/ g
要提升孩子的免疫能力，達到預防氣喘症狀發生。家長可以在日常飲食中，多加入潤肺、養肺的白色食材。像是，百合、山藥、蓮子等，都是不錯的選擇。另外，增加孩子的胃口，改善孩子脾胃功能也是食療中很重要的一環。其實，只要讓孩子的胃口好、吸收快，就能從根本調理好孩子的身體狀況。陳玫妃醫師也提供了2道改善氣喘症狀的簡易食譜，民眾在家中不妨嘗試看看。5.39.217.77" Z% {6 h2 |7 j- U" \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R. _) J1 H) X; A/ T
【改善氣喘2藥膳】：
/ G* j0 Z; w, h9 j. i$ J: Y★健脾開胃煲湯－
9 r! x$ F) D& _公仔箱論壇材料：
" t1 ]- C/ K! ^; b Z7 F公仔箱論壇山藥3錢、茯苓3錢、蓮子3錢、芡實3錢、粉光蔘1.5錢、雞腿1隻、水1000c.c、鹽少許。（雞腿可用排骨、豬瘦肉替換）
0 Q( s9 h; R' Q/ f2 n做法：( K' n9 d. {/ T( H
1、雞腿切塊洗淨，放入滾水中煮至雜質浮出，即可撈起待用。（此動作是去除雞腿中的血水，可以讓煲湯的湯色更清澈）。
0 t& ?+ J" p: D# ?5 }* [8 V公仔箱論壇2、將處理好的雞腿肉、藥材放入1000c.c的水中，煮沸後關小火，蓋上鍋蓋燉煮20到30分鐘，待雞肉軟嫩後，即可熄火起鍋。食用前可以個人口味加入鹽巴調味。$ n/ Q5 M, ^5 O3 d/ q7 C* O
功效：
' a6 K7 i* y+ H7 S# Y5 d) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山藥補腎，茯苓、蓮子、芡實補脾；粉光蔘可以改善免疫力。此藥膳有健胃、整脾，增強免疫力有一定的功效。% X3 [; x' k" v: t% N. W
; c5 A, _# z1 Q★潤肺滋補甜湯－
1 n. w5 x0 G# ]1 p7 [7 l, Z# \" R材料：
" M* v a$ N5 ^1 p# @: O0 w/ \百合2錢、白木耳2錢、枸杞3錢、紅棗3錢、紅糖30公克、水1000c.c。公仔箱論壇: I& N6 C. ^5 }2 I% P, o
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `# \" R; I! Q0 Y. X
將上述藥材洗淨放入水中，再放入電鍋。並於外鍋加入2杯水（1杯約200ml），待電鍋開關跳起後，加入紅糖，攪拌均勻後即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb$ m) G, A# M- S8 A( ^0 y5 }
功效：tvb now,tvbnow,bttvb1 Q0 C) m: n. r% G% B1 P
此甜湯取百合、白木耳，潤肺、滋補的功效，以及枸杞明目、紅棗補氣，有甜味的優點，是一香甜潤口的甜品，相較其他中藥湯品，在口味上孩子也比較容易接受。建議讓孩童溫熱飲用，效果更好。
0 M: d) ?( [) I% T9 d1 X【中醫師舒緩氣喘小秘方】：公仔箱論壇% K" W y0 s; R; l; f& x5 O
另外，陳玫妃醫師提供了幾個穴位。民眾在氣喘不適的時候，可以按壓以下穴位，就能減緩氣喘症狀。像是，合谷穴、足三里穴、曲池穴、上腕穴、下腕穴等，都能有效緩解氣喘帶來的不適。但要注意的是，按壓的力道不宜過重，感覺微微的痠痛即可。$ y1 p# Y/ {/ y( V+ ~6 g, A
" y% B% f! ?1 l& ?9 E6 {2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一到換季，孩子氣喘就開始發作，中
+ l3 g5 w* s0 `7 ~4 @' B/ m公仔箱論壇醫師建議家長使用溫補的食療 |
發表於 2013-10-24 12:31 AM
| 
