「哈啾！」、「媽媽喉嚨我好不舒服」，每當季節交替，你家孩子氣喘、過敏就開始發作嗎？中醫師提醒家長，秋季一到孩子的體質會變得比較躁熱，容易引發過敏、氣喘的症狀。建議爸媽可以在家中做一些溫補的簡單藥膳，幫孩子改善體質，舒緩不適。
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: T+ d U0 ^8 G9 N) t# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師陳玫妃表示，夏秋交替是小兒過敏、氣喘好發的季節。由於早晚溫差大，孩童的支氣管容易受到刺激，造成支氣管收縮、痙攣、鼻過敏、打噴嚏、流鼻水，甚至是呼吸不順、哮喘、咳嗽，等氣喘症狀的發生。
$ \2 C0 u7 T- Y0 \2 V, i* m' P* A6 A5.39.217.77想要改善小兒季節氣喘、過敏的症狀，就要從固本、增加免疫力開始。治療上要從補氣、健脾、潤肺開始做起。藉由強健孩子的脾胃功能，改善呼吸道不順的問題，讓孩子的吸收好，就能增加孩子的抵抗力，就不易因外在環境改變引起身體的不適。
, i5 d% _4 ~6 C$ p/ Y# F6 w# ]9 l5 h5.39.217.77要提升孩子的免疫能力，達到預防氣喘症狀發生。家長可以在日常飲食中，多加入潤肺、養肺的白色食材。像是，百合、山藥、蓮子等，都是不錯的選擇。另外，增加孩子的胃口，改善孩子脾胃功能也是食療中很重要的一環。其實，只要讓孩子的胃口好、吸收快，就能從根本調理好孩子的身體狀況。陳玫妃醫師也提供了2道改善氣喘症狀的簡易食譜，民眾在家中不妨嘗試看看。2 u/ N1 C4 Z8 L
( T" y) U$ P( {& @公仔箱論壇【改善氣喘2藥膳】：' f- N' L9 }8 f5 Q! U) X' h+ V8 L
★健脾開胃煲湯－
* b5 Y0 H* H9 G1 ?& B材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C3 J0 W% n7 M. ]$ S
山藥3錢、茯苓3錢、蓮子3錢、芡實3錢、粉光蔘1.5錢、雞腿1隻、水1000c.c、鹽少許。（雞腿可用排骨、豬瘦肉替換）% U' {9 v, X, y+ N2 x$ e# ?% @7 k
做法：5.39.217.77' s% R1 w3 ^3 ~. {% m; j% O- `* W
1、雞腿切塊洗淨，放入滾水中煮至雜質浮出，即可撈起待用。（此動作是去除雞腿中的血水，可以讓煲湯的湯色更清澈）。
& `: A4 d: I$ ~7 x8 |2、將處理好的雞腿肉、藥材放入1000c.c的水中，煮沸後關小火，蓋上鍋蓋燉煮20到30分鐘，待雞肉軟嫩後，即可熄火起鍋。食用前可以個人口味加入鹽巴調味。, O0 k9 I4 ^0 V( `- N: J
功效：
- Z+ e4 \5 K4 `- ~山藥補腎，茯苓、蓮子、芡實補脾；粉光蔘可以改善免疫力。此藥膳有健胃、整脾，增強免疫力有一定的功效。5.39.217.771 _0 v5 J9 x+ \
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★潤肺滋補甜湯－3 v }- ~/ G$ R
材料：tvb now,tvbnow,bttvb6 p# N$ K5 j" M z& Y- j- l7 D. A
百合2錢、白木耳2錢、枸杞3錢、紅棗3錢、紅糖30公克、水1000c.c。
8 @+ ?* j: z) t8 n做法：tvb now,tvbnow,bttvb* H( O$ S: f: {) u8 R4 x' V) Q( f
將上述藥材洗淨放入水中，再放入電鍋。並於外鍋加入2杯水（1杯約200ml），待電鍋開關跳起後，加入紅糖，攪拌均勻後即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j7 N, |8 x9 q; S
功效：
4 r* Y' b) x* [! B0 b6 I7 e: y5.39.217.77此甜湯取百合、白木耳，潤肺、滋補的功效，以及枸杞明目、紅棗補氣，有甜味的優點，是一香甜潤口的甜品，相較其他中藥湯品，在口味上孩子也比較容易接受。建議讓孩童溫熱飲用，效果更好。公仔箱論壇5 E7 t4 J& W3 \) z+ X/ i$ _
【中醫師舒緩氣喘小秘方】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X% `5 Q% ?* m* J3 l
另外，陳玫妃醫師提供了幾個穴位。民眾在氣喘不適的時候，可以按壓以下穴位，就能減緩氣喘症狀。像是，合谷穴、足三里穴、曲池穴、上腕穴、下腕穴等，都能有效緩解氣喘帶來的不適。但要注意的是，按壓的力道不宜過重，感覺微微的痠痛即可。tvb now,tvbnow,bttvb7 t* j9 q S% ? _1 X: J$ o* y6 d
9 i8 Y- a8 D+ F5.39.217.77一到換季，孩子氣喘就開始發作，中tvb now,tvbnow,bttvb5 o( o" k8 u f0 G0 a4 i
醫師建議家長使用溫補的食療 |
發表於 2013-10-24 12:31 AM
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