「哈啾！」、「媽媽喉嚨我好不舒服」，每當季節交替，你家孩子氣喘、過敏就開始發作嗎？中醫師提醒家長，秋季一到孩子的體質會變得比較躁熱，容易引發過敏、氣喘的症狀。建議爸媽可以在家中做一些溫補的簡單藥膳，幫孩子改善體質，舒緩不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N+ \( `( S0 _6 M1 }7 a; L( J
/ q7 t- d" W7 S) T) [( p7 P中醫師陳玫妃表示，夏秋交替是小兒過敏、氣喘好發的季節。由於早晚溫差大，孩童的支氣管容易受到刺激，造成支氣管收縮、痙攣、鼻過敏、打噴嚏、流鼻水，甚至是呼吸不順、哮喘、咳嗽，等氣喘症狀的發生。
% \8 u6 F9 p! A' b- E$ A b2 a" m7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想要改善小兒季節氣喘、過敏的症狀，就要從固本、增加免疫力開始。治療上要從補氣、健脾、潤肺開始做起。藉由強健孩子的脾胃功能，改善呼吸道不順的問題，讓孩子的吸收好，就能增加孩子的抵抗力，就不易因外在環境改變引起身體的不適。
5 Y1 ]! f% m& t1 k5 S5 V; h要提升孩子的免疫能力，達到預防氣喘症狀發生。家長可以在日常飲食中，多加入潤肺、養肺的白色食材。像是，百合、山藥、蓮子等，都是不錯的選擇。另外，增加孩子的胃口，改善孩子脾胃功能也是食療中很重要的一環。其實，只要讓孩子的胃口好、吸收快，就能從根本調理好孩子的身體狀況。陳玫妃醫師也提供了2道改善氣喘症狀的簡易食譜，民眾在家中不妨嘗試看看。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h( k1 ]) J; r; j: X0 f! ]
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【改善氣喘2藥膳】：! K" @ _, J( n- k/ @7 z3 s% g; y
★健脾開胃煲湯－
3 H+ j0 w2 M, N7 [4 [, mtvb now,tvbnow,bttvb材料：5.39.217.770 n6 Q f# E8 R& V: [1 J- I3 v
山藥3錢、茯苓3錢、蓮子3錢、芡實3錢、粉光蔘1.5錢、雞腿1隻、水1000c.c、鹽少許。（雞腿可用排骨、豬瘦肉替換）
4 S) Q: I! ~) |% B做法：公仔箱論壇* b! Y' d3 l. X$ I9 a
1、雞腿切塊洗淨，放入滾水中煮至雜質浮出，即可撈起待用。（此動作是去除雞腿中的血水，可以讓煲湯的湯色更清澈）。公仔箱論壇7 @/ |/ H$ d/ H+ `, y
2、將處理好的雞腿肉、藥材放入1000c.c的水中，煮沸後關小火，蓋上鍋蓋燉煮20到30分鐘，待雞肉軟嫩後，即可熄火起鍋。食用前可以個人口味加入鹽巴調味。tvb now,tvbnow,bttvb0 r4 F- i' ^& B# A4 I; C
功效：/ }6 E* K- P4 C3 ]
山藥補腎，茯苓、蓮子、芡實補脾；粉光蔘可以改善免疫力。此藥膳有健胃、整脾，增強免疫力有一定的功效。
3 N0 w: P& r0 z' S q; {5 q, d& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A3 X3 [5 _1 z1 h# Z# s& O/ m, Z
★潤肺滋補甜湯－
3 s8 H: R4 f% k材料：公仔箱論壇" Q. R# C* t; L
百合2錢、白木耳2錢、枸杞3錢、紅棗3錢、紅糖30公克、水1000c.c。
1 U5 D' D$ J+ ^/ a做法：5.39.217.777 l. o% O+ j, r0 K4 H) U$ w- J8 f
將上述藥材洗淨放入水中，再放入電鍋。並於外鍋加入2杯水（1杯約200ml），待電鍋開關跳起後，加入紅糖，攪拌均勻後即可飲用。5.39.217.77, h: l. j/ w/ J: Y0 Z6 F0 j
功效：
- s2 a1 E( }$ Y1 @' V8 O/ X7 ltvb now,tvbnow,bttvb此甜湯取百合、白木耳，潤肺、滋補的功效，以及枸杞明目、紅棗補氣，有甜味的優點，是一香甜潤口的甜品，相較其他中藥湯品，在口味上孩子也比較容易接受。建議讓孩童溫熱飲用，效果更好。5.39.217.77: H3 z2 y0 p, W/ d
【中醫師舒緩氣喘小秘方】：
8 w7 j, L$ Y, U1 ~7 O公仔箱論壇另外，陳玫妃醫師提供了幾個穴位。民眾在氣喘不適的時候，可以按壓以下穴位，就能減緩氣喘症狀。像是，合谷穴、足三里穴、曲池穴、上腕穴、下腕穴等，都能有效緩解氣喘帶來的不適。但要注意的是，按壓的力道不宜過重，感覺微微的痠痛即可。
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* u7 d% [1 }' Z" L! ztvb now,tvbnow,bttvb一到換季，孩子氣喘就開始發作，中公仔箱論壇4 M: _- O9 }; N
醫師建議家長使用溫補的食療 |
發表於 2013-10-24 12:31 AM
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