受到天氣變化、空氣污染和飲食型態的影響，國內罹患過敏性鼻炎的兒童越來越多，老一輩認為此病與「冷底」的氣虛、虛寒或體虛體質有關，秋冬經常用溫燥性質的食補或藥膳來「補身體」，但中醫師提醒這樣濫投補藥，不一定有助於緩解症狀，建議從飲食調整和穴位保養著手，輕鬆告別晨起鼻涕擤不停的窘態。
. z& c' W% o' n$ S- d! x5.39.217.775.39.217.778 z @8 L' Y& H1 X: @+ }
彰化基督教院中醫部中醫師張羽晴表示，中醫治療講求天人合一，需考慮人、疾病和環境間的關係，台灣因位處亞熱帶地區，過敏症狀除從虛論治，還需兼顧環境的濕熱特性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K1 i0 r h! _& C' Z
此外，兒童為純陽之體，臟腑嬌嫩，易虛易實、易寒易熱，所以過敏性鼻炎的孩子常為虛實寒熱夾雜的體質，若亂投補藥，可能使鼻塞、噴嚏、流鼻水或耳鼻眼喉癢等症狀更為明顯。
' M# S3 W/ V2 D0 N+ F緩解過敏性鼻炎有3穴：印堂、迎香、合谷
; D. u8 K- U$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。依據病患的體質差異，中藥進補和調理各有不同，但張羽晴中醫師指出，無論是哪一種體質，都能透過適當的穴位按摩幫助緩解眼鼻喉症狀上的不適，改善頭昏腦脹的症狀，增加學習的注意力。tvb now,tvbnow,bttvb0 u# e+ M6 X* l( d6 ^- |6 K/ S
1. 印堂穴：位於兩眉中間，按摩後可增進鼻子周圍的血液循環、暢通鼻竅，緩解因鼻塞、鼻水導致的脹痛不適感。公仔箱論壇3 N$ ~6 y$ t9 v
' Y8 L) ]2 i# b! g4 }3 u+ stvb now,tvbnow,bttvb2. 迎香穴：位於鼻翼的兩側，作用同印堂穴。
. z1 n7 b& C3 w$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# |( k* j- e! Z; x( p+ J5.39.217.773. 合谷穴：四關穴之一，位在雙手虎口肌肉豐厚處，是常用的補養保健大穴，對於疏散風邪、清泄肺氣、開關通竅有良好的效果，故能改善呼吸道症狀，暢通阻塞的鼻道，加強人體免疫力。
2 X3 s' _$ p# j5 l5 _4 f2 m
: z& \+ j4 |- ~& `1 x+ x. S5 X公仔箱論壇公仔箱論壇; v" P$ j: s7 x ?. l: H1 t
公仔箱論壇$ L5 J" u) ^. `5 Z' u* A
預防過敏性鼻炎 飲食1要3不要
3 v9 |1 O( n6 q9 D, p: Z: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 1要「平性食物」：過敏性鼻炎的兒童也要多注意飲食均衡，且以平性食物為首選，適合的食物包括紅蘿蔔、高麗菜、空心菜、茼蒿、波菜、綠花椰菜、蘋果、芭樂、葡萄、木瓜等。
1 N( d6 x7 ^" E* T# P- Q& G) h5.39.217.77公仔箱論壇1 ~! _7 `3 f% G. N+ g/ Q% ^
● 3不要「風險食物」：不要食用過於燥熱的刺激性烤、炸、辣物、零食餅乾，預防體內易生濕熱；少吃甜點，避免減少正餐的攝取量，營養失衡，降低對疾病的抵抗力；不要長期食用冷飲或偏涼的瓜類水果，如西瓜、香瓜等，以免損傷脾胃，加重過敏性鼻炎的症狀。
! |: s+ Z8 B% O5 p5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb- X, u; Q' N7 l$ l/ m
% w j! O! L9 b; Dtvb now,tvbnow,bttvb【自我檢視：過敏性鼻炎】公仔箱論壇7 L$ ?4 c: [5 X, \. V, Y8 m
多數過敏性鼻炎不會伴隨更嚴重的疾病，但過敏症狀嚴重的兒童常會感覺頭昏腦脹、注意力不集中，生活飽受困擾，如何判斷小朋友可能罹患過敏性鼻炎，家長可以觀察是否家中幼兒是否有以下症狀：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m" b% G, P- a: ^) H
1. 經常性的揉鼻子或皺鼻子，鼻樑出現橫紋。
) d- P0 J- ^. X& [& G! L) f7 X! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 C( ?! A! p `公仔箱論壇2. 即使睡眠良好仍有黑眼圈。
! I1 e6 W0 [( O- ]* @2 @, N8 u7 v5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~8 i) A$ F! ?- }& I
3. 從下眼瞼起出現數條由內眼角像外散開的紋路。' ]# @2 {7 o# Q3 J+ s
5.39.217.779 M/ I# T- b0 q0 S6 O i, R
4. 出現鼻塞、噴嚏、鼻水、眼睛癢、鼻子癢、喉嚨癢、張口呼吸、打鼾、精神不濟等症狀。
) O/ l* p+ ]% m/ A
% Q6 E$ s J: _. B& H& v9 A; q9 z5.39.217.77
# G* I' |, [* y# G過敏性鼻炎患者不一定都是「冷底」的5.39.217.77- |/ {. k; X, B3 s. p" z# H2 }
體質，秋冬進補應注意 |
發表於 2013-10-20 07:04 AM
| 
