受到天氣變化、空氣污染和飲食型態的影響，國內罹患過敏性鼻炎的兒童越來越多，老一輩認為此病與「冷底」的氣虛、虛寒或體虛體質有關，秋冬經常用溫燥性質的食補或藥膳來「補身體」，但中醫師提醒這樣濫投補藥，不一定有助於緩解症狀，建議從飲食調整和穴位保養著手，輕鬆告別晨起鼻涕擤不停的窘態。公仔箱論壇4 V5 @0 g9 j; n/ Y1 ?
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彰化基督教院中醫部中醫師張羽晴表示，中醫治療講求天人合一，需考慮人、疾病和環境間的關係，台灣因位處亞熱帶地區，過敏症狀除從虛論治，還需兼顧環境的濕熱特性。公仔箱論壇8 {% `% p. y3 b: `* E+ l: R
此外，兒童為純陽之體，臟腑嬌嫩，易虛易實、易寒易熱，所以過敏性鼻炎的孩子常為虛實寒熱夾雜的體質，若亂投補藥，可能使鼻塞、噴嚏、流鼻水或耳鼻眼喉癢等症狀更為明顯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s* \# B( G5 n4 y
緩解過敏性鼻炎有3穴：印堂、迎香、合谷# A# }8 O3 v; q4 l, c+ A/ J
依據病患的體質差異，中藥進補和調理各有不同，但張羽晴中醫師指出，無論是哪一種體質，都能透過適當的穴位按摩幫助緩解眼鼻喉症狀上的不適，改善頭昏腦脹的症狀，增加學習的注意力。' `9 f* m5 G1 Z2 @. ?" B, O
1. 印堂穴：位於兩眉中間，按摩後可增進鼻子周圍的血液循環、暢通鼻竅，緩解因鼻塞、鼻水導致的脹痛不適感。' l1 Q# m' @& W" p$ E: W4 ^
4 y# P: K4 F$ A) m$ T4 rtvb now,tvbnow,bttvb2. 迎香穴：位於鼻翼的兩側，作用同印堂穴。
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3. 合谷穴：四關穴之一，位在雙手虎口肌肉豐厚處，是常用的補養保健大穴，對於疏散風邪、清泄肺氣、開關通竅有良好的效果，故能改善呼吸道症狀，暢通阻塞的鼻道，加強人體免疫力。
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預防過敏性鼻炎 飲食1要3不要( P+ c# z/ K/ m
● 1要「平性食物」：過敏性鼻炎的兒童也要多注意飲食均衡，且以平性食物為首選，適合的食物包括紅蘿蔔、高麗菜、空心菜、茼蒿、波菜、綠花椰菜、蘋果、芭樂、葡萄、木瓜等。
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0 s1 h w5 I8 J% W$ [/ E" O6 w● 3不要「風險食物」：不要食用過於燥熱的刺激性烤、炸、辣物、零食餅乾，預防體內易生濕熱；少吃甜點，避免減少正餐的攝取量，營養失衡，降低對疾病的抵抗力；不要長期食用冷飲或偏涼的瓜類水果，如西瓜、香瓜等，以免損傷脾胃，加重過敏性鼻炎的症狀。公仔箱論壇0 w* z2 K& A8 ?$ K2 K$ `
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【自我檢視：過敏性鼻炎】tvb now,tvbnow,bttvb' [3 m4 _; Y5 h
多數過敏性鼻炎不會伴隨更嚴重的疾病，但過敏症狀嚴重的兒童常會感覺頭昏腦脹、注意力不集中，生活飽受困擾，如何判斷小朋友可能罹患過敏性鼻炎，家長可以觀察是否家中幼兒是否有以下症狀：
7 d' L0 K1 @% _6 K+ F% v, otvb now,tvbnow,bttvb1. 經常性的揉鼻子或皺鼻子，鼻樑出現橫紋。tvb now,tvbnow,bttvb$ z" ]0 R5 Y3 `9 G5 v+ W
3 B0 r) H* Q* a( A" w2. 即使睡眠良好仍有黑眼圈。5.39.217.776 S }8 P& v1 _6 v' j
" G8 y% u2 ^5 G2 s. f* @. ^5.39.217.773. 從下眼瞼起出現數條由內眼角像外散開的紋路。
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4. 出現鼻塞、噴嚏、鼻水、眼睛癢、鼻子癢、喉嚨癢、張口呼吸、打鼾、精神不濟等症狀。
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/ H- T9 z9 {. m1 Ctvb now,tvbnow,bttvb過敏性鼻炎患者不一定都是「冷底」的
; Z! c: Y$ @1 `9 P5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體質，秋冬進補應注意 |
發表於 2013-10-20 07:04 AM
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