[中式食譜] 菠菜魚茸蒸蛋

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- S$ b3 i' I2 D) {: u菠菜葉若干鯇魚肉半碗(可隨意)
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製法
$ {' W( i  u5 d: C5.39.217.771.先將鯇魚腩用薑片，隔水蒸熟，然後起肉，用攪拌機攪成茸。小孩若不喜歡吃魚，不妨在這個步驟加些清水，令魚茸更滑，喜好再強烈的小孩也吃不出是魚肉來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p# D- N3 F7 p7 l' p( ^9 x+ q# ?9 `

! l+ z1 p7 r$ Z. \2 ^% B6 p# P公仔箱論壇2.菠菜葉先灼熟，然後放入冷水浸泡一會，可消除澀味。另外，盡量將菠菜壓成茸狀，讓小孩吃不出纖維來，自然會將有豐富鐵質的菠菜吃進肚內！5.39.217.774 i( i( s, V$ X5 }4 L
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3.最後，雞蛋打勻，混入菠菜、魚茸，加入兩隻蛋殼的水分拌勻。4.想蒸蛋口感幼滑，先可用一隻反轉的碟把蒸蛋的碗蓋著，再蓋煲蓋。蒸上十五分鐘即可。
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貼士：偏吃的小孩就算不吃菜和魚肉，面對這個花心思的蒸蛋，一定乖乖全部吃進肚子內！此蒸蛋適合15至24個月小孩食用。tvb now,tvbnow,bttvb- W! J5 {$ x# w. d) I8 m. F. A

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我也愛吃蒸蛋5.39.217.77% S) f- W: a6 }' f5 j4 R9 a
晚上來試試