奇怪，臉上怎麼斑塊愈來愈多了，這是老人斑嗎？」有一些年過50歲的女性，非常在意自己臉上陸續出現如米粒大小的斑點，雖然使用過許多祛斑保養品，都未見效。其實，現在老人也非常注重外觀，希望老人斑不要像洪水猛獸，一發不可收拾，於是轉而尋求中醫調理。
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3 L" X+ D; d. a2 j0 x老人斑又稱「老年性色素斑」，是因為皮膚老化所引起的，和紫外線所累積的傷害有關。主要發生在臉上和手背，老人斑的表現是米粒大小的隆起粗糙斑點，隨著年紀的增加，大小會擴大，也會愈來愈凸。5.39.217.776 ^6 H! H. q* Q( h1 w- }" l: t2 n4 g" z
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中醫師廖婉絨表示，老人斑主要與身體機能退化，引發「肝」、「腎」兩個臟腑功能失調，以致體內毒素堆積所致。治療方面，著重內在體質調理，疏肝活血，滋補腎陰。 / k6 h, a& Z! P) b3 X4 b0 m
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調理內在肝腎功能失調，進而使氣血運行通暢，將體內毒素排除，才能夠真正化解老人斑的內因，使中老年人肌膚由內而外散發健康紅潤，延緩肌膚衰老。以下由廖婉絨中醫師推荐兩道祛斑茶飲DIY，自己動手調製，祛斑也可以很輕鬆自在，不必擔心出門臉色不好看。 ) l/ C/ X' M+ W: D7 H
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中藥祛斑茶飲DIYtvb now,tvbnow,bttvb0 f+ F3 I- k0 r6 W) h
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【疏肝活血／柴胡袪斑茶】tvb now,tvbnow,bttvb& f2 o0 Q8 v9 q1 @* a) W
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材料：柴胡2錢、香附1.5錢、陳皮1.5錢、山楂2錢。
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6 N6 L( k* n- F/ V; o3 z# T公仔箱論壇作法：9 v# m+ y( y/ M" P
* T- @; e: I, R% x/ f1.將上述材料洗淨，裝進過濾袋裡。; a$ c, k( s: W/ H9 c" I
# p) ^/ |/ c& j+ ]8 W" \) H' g: P5.39.217.772.放入鍋中，加入800cc，大火煮沸後轉小火煮約20分鐘即可，待稍涼後飲用。tvb now,tvbnow,bttvb6 M' |, {# \' ~* W
. {* K; J# T& }% M+ K p! b功效：疏肝解鬱、活血化瘀。柴胡、香附舒肝理氣，有助推動氣血運行；陳皮、山楂行氣散瘀，能疏通血脈、促進血行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p: r* U4 U# [
2 p5 }+ `) p6 M+ u( H e( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用對象：肝鬱氣滯型的黑斑，多伴隨胸脅悶脹，煩躁易怒等症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o+ n# G( A \) Q
% L3 O5 U* H8 C5 L$ H6 H6 P5.39.217.77【滋補腎陰／三子養腎淡斑飲】4 Q2 A& _ h0 d8 j$ J+ H
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材料：枸杞子2錢、菟絲子1.5錢、女貞子1.5錢、何首烏2錢。5.39.217.778 h2 b% w; L, A
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作法：
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1.上述藥材洗淨，裝進過濾袋裡。% g2 k( Z7 A# E/ D2 I
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2.鍋內加水1000cc，大火煮沸後，轉成小火煎煮20分鐘，待稍涼後即可飲用。
* d5 T9 H% H. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 |) r3 i \+ B$ M6 z
功效：滋補腎陰、清降虛火。
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適用對象：腎陰虧虛型的黑斑，多伴隨耳鳴、頭暈、目眩、倦怠、腰痠膝軟無力等症狀。
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【中醫師小叮嚀】：公仔箱論壇/ f" a! Z: h. U6 a
N$ T2 Q8 d" _7 P# L+ R% ^中醫師廖婉絨提醒，中醫調理老人斑，必須了解是何種因素所造成，例如，氣虛者要補氣、肝氣鬱滯者宜舒肝理氣；腎氣不足者需加強補腎填精；若老人斑色暗嚴重者，加強活血化瘀。此外，平常應少吃冰冷、盡量在11點前就寢、維持心情的愉快、固定的運動等，都是改善代謝循環的好方法。 |
發表於 2013-10-5 07:38 AM
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