奇怪，臉上怎麼斑塊愈來愈多了，這是老人斑嗎？」有一些年過50歲的女性，非常在意自己臉上陸續出現如米粒大小的斑點，雖然使用過許多祛斑保養品，都未見效。其實，現在老人也非常注重外觀，希望老人斑不要像洪水猛獸，一發不可收拾，於是轉而尋求中醫調理。公仔箱論壇: z! c! C% s- G
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老人斑又稱「老年性色素斑」，是因為皮膚老化所引起的，和紫外線所累積的傷害有關。主要發生在臉上和手背，老人斑的表現是米粒大小的隆起粗糙斑點，隨著年紀的增加，大小會擴大，也會愈來愈凸。
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中醫師廖婉絨表示，老人斑主要與身體機能退化，引發「肝」、「腎」兩個臟腑功能失調，以致體內毒素堆積所致。治療方面，著重內在體質調理，疏肝活血，滋補腎陰。 tvb now,tvbnow,bttvb( y [) R" L0 b, m
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調理內在肝腎功能失調，進而使氣血運行通暢，將體內毒素排除，才能夠真正化解老人斑的內因，使中老年人肌膚由內而外散發健康紅潤，延緩肌膚衰老。以下由廖婉絨中醫師推荐兩道祛斑茶飲DIY，自己動手調製，祛斑也可以很輕鬆自在，不必擔心出門臉色不好看。
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中藥祛斑茶飲DIY
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% A2 V* M2 Q& u7 g5 r& B8 x9 q7 x0 y公仔箱論壇【疏肝活血／柴胡袪斑茶】2 u! \9 k. x. `+ f0 y0 R
. g r& C2 K; \# }6 o! |! O( Q* `材料：柴胡2錢、香附1.5錢、陳皮1.5錢、山楂2錢。
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\4 W T: H1 m, A* V! t& B3 E! t0 |5.39.217.77作法：* s/ J* N+ `/ _* n
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1.將上述材料洗淨，裝進過濾袋裡。
4 |5 L$ l- l' \* q* y; ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M& [, h$ R1 g; c* h; h0 w
2.放入鍋中，加入800cc，大火煮沸後轉小火煮約20分鐘即可，待稍涼後飲用。
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3 y0 L$ [% Y/ n B, Wtvb now,tvbnow,bttvb功效：疏肝解鬱、活血化瘀。柴胡、香附舒肝理氣，有助推動氣血運行；陳皮、山楂行氣散瘀，能疏通血脈、促進血行。. R6 H. t- |" g- b6 L9 f" k
# A, p' }: z+ u/ T1 d5.39.217.77適用對象：肝鬱氣滯型的黑斑，多伴隨胸脅悶脹，煩躁易怒等症狀。
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/ q* T" _: M8 r: c1 W2 z( ^- v7 f公仔箱論壇【滋補腎陰／三子養腎淡斑飲】
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% J. ^. \2 t$ I3 i7 D, p" x: ttvb now,tvbnow,bttvb材料：枸杞子2錢、菟絲子1.5錢、女貞子1.5錢、何首烏2錢。
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, z# }4 m8 p L0 g作法：6 M1 t' ?' V4 [/ O" ?9 ]
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1.上述藥材洗淨，裝進過濾袋裡。5.39.217.77* i4 n j% N$ U' d0 l2 ]2 K w! f
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2.鍋內加水1000cc，大火煮沸後，轉成小火煎煮20分鐘，待稍涼後即可飲用。
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功效：滋補腎陰、清降虛火。
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適用對象：腎陰虧虛型的黑斑，多伴隨耳鳴、頭暈、目眩、倦怠、腰痠膝軟無力等症狀。
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. ^# H3 J; t# u9 s! X$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ O) Q6 o1 ?4 Q e6 c: E8 v ], U; H【中醫師小叮嚀】：tvb now,tvbnow,bttvb$ U% k2 z* A5 `& j* t" A ^7 z) Z
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中醫師廖婉絨提醒，中醫調理老人斑，必須了解是何種因素所造成，例如，氣虛者要補氣、肝氣鬱滯者宜舒肝理氣；腎氣不足者需加強補腎填精；若老人斑色暗嚴重者，加強活血化瘀。此外，平常應少吃冰冷、盡量在11點前就寢、維持心情的愉快、固定的運動等，都是改善代謝循環的好方法。 |
發表於 2013-10-5 07:38 AM
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