/ W. p+ x5 O. ^" u1 ^
: g/ h, F6 k: E$ s( Y+ j公仔箱論壇
9 M/ e6 R# ?8 d: C) s5.39.217.77原料：米飯、蕃茄1個，洋蔥半個，豬肉末，馬蘇裏拉奶酪絲適量；
2 j) c7 ]# `( w調料：鹽，黃油，黑胡椒粉，蕃茄沙司，牛奶 蕃茄肉醬做法：
% A! H/ L5 _7 d' D, N' o; t, Y0 \" l5.39.217.77: M# `. i( q9 S
; ^. }0 y6 @! K3 z8 Ytvb now,tvbnow,bttvb
6 q2 ^. r4 @5 `$ [5.39.217.77公仔箱論壇7 ]* X- _7 C& B% J& z7 L
& i% i, n0 N# }6 A+ `2 N% t: p5.39.217.771、西紅柿用熱水燙好去皮切丁備用。 2、洋蔥切丁備用。 3、鍋中放入黃油燒化。
4 C" k) y" Y- i. w. O6 j. b7 E
; d$ g2 h' S% D+ g2 Jtvb now,tvbnow,bttvb$ Q0 [: J# \; w$ m2 P. S( L( m- C( p
 公仔箱論壇& H3 E+ I/ o$ L3 z; }
3 I' H7 d! [* g. Y1 h
8 d2 o V C1 \* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、加入肉末翻炒至變色盛出。 5、如果剩下的油量少，再加入少許黃油煸炒洋蔥丁出香後放入炒好的肉末。5.39.217.771 W+ J: Q( _+ b9 Q) J
5.39.217.770 N$ _2 X3 ]# Y- t+ m
/ \) S/ T6 E2 R8 a
 公仔箱論壇1 w6 l) S3 e: L7 k, f1 c) C
公仔箱論壇) A' H- k1 V2 Q! |( Z
5.39.217.772 q8 `$ r+ C! V/ s. e
6、加入番茄醬、黑胡椒少許、鹽炒勻。 7、根據醬汁的濃稿程度，加入適量牛奶後，盛出即可。（此醬料也可以用做於披薩的制做）
2 |8 r% X1 j: x) ], x( I& V$ atvb now,tvbnow,bttvb
$ D2 b, H8 c2 R5 [. c& Ktvb now,tvbnow,bttvb: a# J) z! Y6 D3 T
焗飯做法:
9 Z3 R2 R1 Y3 W; R" _( j8 Z* `0 p: z* n5.39.217.777 l, W B, C3 I9 j0 [) F- d
5 C8 D0 p9 \( {3 j
 5.39.217.775 ]% Y6 b+ l* s V. g3 ]0 |4 P
4 B( x$ A7 u+ T3 b3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# q9 e- S* h8 a8 Jtvb now,tvbnow,bttvb1、新鮮的米飯盛入碗中，上面鋪壹層炒好的蕃茄肉醬。 2、將馬蘇裏拉奶酪均勻的撒在醬汁上。 3、入烤箱200度，中層，上下火烤制10-15分鐘，奶酪表面金黃即可。tvb now,tvbnow,bttvb3 @. e2 [. j/ m. Z" ?0 ~; k
5.39.217.77; K i; q `$ C% O$ Y" N
/ t! M% E8 X& m1 S# ^
 |
發表於 2013-10-4 10:41 PM
| 