0 Y/ ] p; m) d0 r8 G! f9 l公仔箱論壇8 G- {. t1 m* e7 [& W6 T) _
3 R* ?1 w! k' n5 d公仔箱論壇原料：米飯、蕃茄1個，洋蔥半個，豬肉末，馬蘇裏拉奶酪絲適量； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s4 Z4 e" r* v1 |7 [5 N. l
調料：鹽，黃油，黑胡椒粉，蕃茄沙司，牛奶 蕃茄肉醬做法：公仔箱論壇1 E/ }& y O& b" X
tvb now,tvbnow,bttvb; F- C2 V5 K" A
- m# |, [3 L* ~, v$ H* T
7 V! {# Y# C a5.39.217.77
0 i% g- f. M9 @4 Y! \7 J
1 o- N' y6 K; \+ b7 Z6 J( G3 |1、西紅柿用熱水燙好去皮切丁備用。 2、洋蔥切丁備用。 3、鍋中放入黃油燒化。 公仔箱論壇+ D4 l, [6 y1 d. b
5.39.217.77* m1 ~9 `, j7 |1 Z/ ?, g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y" D, ]5 N1 E# }' C5 {; z4 a& F
 5.39.217.77# x5 ^7 ?; `$ _9 P, j) y9 T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G6 \: X5 W* C( N3 U: A0 p& X
# Z! a- k9 K, j4 c% K4 a
4、加入肉末翻炒至變色盛出。 5、如果剩下的油量少，再加入少許黃油煸炒洋蔥丁出香後放入炒好的肉末。. n# _( V- f# m& G
/ R {8 |; U: n3 d; E: U& |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q. ^2 |# T% ?- @$ O; }+ H
 0 |3 E* j' y. G& U) n
5 d" Y- q7 i: ~& S5 y5 c
tvb now,tvbnow,bttvb3 v/ L5 x+ v, w- n, Q; y
6、加入番茄醬、黑胡椒少許、鹽炒勻。 7、根據醬汁的濃稿程度，加入適量牛奶後，盛出即可。（此醬料也可以用做於披薩的制做） , o! i% s' v4 S
' n7 ^4 `7 E3 H1 X
公仔箱論壇+ @- E7 B9 E, }( O: W4 v, H
焗飯做法:
, L' H4 C( H' N+ [& t8 D5.39.217.77
8 V$ e; U9 v" M% N* ^5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: w! I& P8 c$ i$ S: d* o5 z 5.39.217.778 M) H7 Y. `( U, P
公仔箱論壇1 q7 C* |8 n. ^6 W
3 @9 J$ n" ^+ v7 H. Q- L0 ]+ z
1、新鮮的米飯盛入碗中，上面鋪壹層炒好的蕃茄肉醬。 2、將馬蘇裏拉奶酪均勻的撒在醬汁上。 3、入烤箱200度，中層，上下火烤制10-15分鐘，奶酪表面金黃即可。
$ ]: j ^3 H4 X
% N7 {, E% }# Ctvb now,tvbnow,bttvb) v1 q. i7 F( w6 b# Y# X
 |
發表於 2013-10-4 10:41 PM
| 