材料:
: ^) d# }# i" x0 M雞肉120g
8 P9 Y0 \- L( o) k e6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁100g5.39.217.77; }6 q( @, F1 q
冬菇4隻1 N/ a4 @' y: E+ q
蒜頭、瑤柱各2粒
3 c# l9 m3 C' }" c菜心梗粒1/3杯5.39.217.77& i6 {2 Z" ~% [' q( R4 X5 ]. f6 U
冷飯2碗
( ~: t7 W3 a( q2 z6 ^7 ytvb now,tvbnow,bttvb雞蛋2個(拂勻)
+ F8 O8 Y- Y; i6 Z$ U9 T, x: vtvb now,tvbnow,bttvb鹽3/4茶匙(加水1湯匙拌勻)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~% q7 ?$ B% r, h9 `" F
清水1 杯公仔箱論壇0 B x8 b, ?6 Q
7 T# V7 o/ N: W: K% v4 D公仔箱論壇
9 K5 F0 N* i6 _: b醃料:公仔箱論壇0 w3 H$ z& H5 v% M5 Y
鹽、糖、紹酒、粟粉各1/2茶匙7 G, ?% ]: U: a/ U i
生抽1茶匙
8 h1 _* E: E' x公仔箱論壇胡椒粉、麻油各少許0 S! t6 r0 R7 n' r
& r# A9 ]3 E, D4 a1 F3 g' o) ctvb now,tvbnow,bttvb
+ L$ u2 D% _' w8 w* }0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:
+ M7 }+ c2 {5 b/ S5.39.217.77鹽、糖各1/2茶匙公仔箱論壇# i" U( J* S" E; v
生抽、老抽各1茶匙
* D2 G M( j1 Y! X- I7 s1 H, G9 \蠔油2茶匙; O2 q& F! p- h2 e
胡椒粉、麻油各少許5.39.217.774 T) M! [- {. x& F
粟粉水適量(後下)公仔箱論壇& D+ }' F5 V# d) i. u
+ s* A- K; t: A# d1 m5 q
( @9 X1 H4 M" M9 h! @% ?5.39.217.77做法:5.39.217.77, \* j) U+ E3 i* \/ U
1.雞肉切粒,下醃料拌勻.蝦仁洗淨,下鹽、胡椒粉拌勻.
* H0 x. c$ z l9 z: d公仔箱論壇
/ q- n/ k3 w3 z3 o9 {/ g5.39.217.775.39.217.77/ X2 j; {1 f1 y
2.冬菇浸軟,切粒;瑤柱浸軟,撕成幼絲.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g% M* L0 W' q$ B8 |9 ]/ Y+ ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G E: H8 N( F# Q3 B' x2 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I9 M X, g* G( S' b- J
3.燒熱油1湯匙,下蛋漿,煎至五成熟,加入飯炒勻,灑下鹽炒勻,盛起.
* Q* J) u2 C+ p: i5 |+ c
' c9 ^9 u1 c1 Z d+ \6 s' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! |; W3 N9 r. ytvb now,tvbnow,bttvb4.燒熱油1湯匙,爆香1粒蒜頭,將蝦仁炒至八成熟,盛起.
! G8 f8 U) C. J9 T1 u, O9 q2 w5.39.217.77! \: v: M, @/ ^
公仔箱論壇* d% @( Z0 V8 ?% I6 v
5.燒熱油1湯匙,下蒜頭炒香,加入雞肉粒炒勻.' g; A, H* y" F) Q& E& `
( v! K1 F( w/ |$ q& W( {8 Qtvb now,tvbnow,bttvb
' y+ @; M4 {' Q5 J# i公仔箱論壇6.下冬菇粒、瑤柱絲炒勻,贊少許酒.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H' T7 W& ^4 o# b. ^ }* l; o
公仔箱論壇3 o$ V. W5 b; D* `8 n8 e0 k: `
1 H* M4 L! ^( f7.下調味料及清水,煮一會加入蝦仁、菜心梗粒煮滾,傾入粟粉水埋獻,澆於炒飯上. |
發表於 2013-10-3 04:26 PM
| 