材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E7 X% r) l& J3 T5 G
雞肉120gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J C5 g# S6 J5 Z- P# g# n
蝦仁100g5.39.217.77; o, D4 E5 A' ~ p
冬菇4隻
; y! x8 R) `2 C" X# u/ R蒜頭、瑤柱各2粒3 ?) R: r1 a) Q8 ?& H/ e
菜心梗粒1/3杯: V& y ]# D& d# ]
冷飯2碗* n' m- i: K& k. Q4 {8 N1 M
雞蛋2個(拂勻)5.39.217.776 d, n' S' w9 U; Y) v6 @
鹽3/4茶匙(加水1湯匙拌勻)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r. b" H9 b8 l! _
清水1 杯
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醃料:
4 B' X1 J S4 y# L公仔箱論壇鹽、糖、紹酒、粟粉各1/2茶匙8 O& W' H( W* W4 i1 F- p
生抽1茶匙5.39.217.77: W# T8 j% N# Y4 u) I
胡椒粉、麻油各少許
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- U" r" G s" X4 G8 b( C, d調味料:) A# M% w3 o' b( K, F
鹽、糖各1/2茶匙
% P$ J$ E1 Z: ^9 Y1 p" u5.39.217.77生抽、老抽各1茶匙
2 ?8 R c+ }7 f" `! {7 U$ @蠔油2茶匙
2 V/ o% w" K: N7 Q- o1 h5.39.217.77胡椒粉、麻油各少許
: H0 d- V% H% P9 j粟粉水適量(後下)
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! D& y3 \4 b$ h8 G) `; C; O* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:tvb now,tvbnow,bttvb6 f% V' N) \7 d0 l$ b# ]
1.雞肉切粒,下醃料拌勻.蝦仁洗淨,下鹽、胡椒粉拌勻.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i- O" I! F$ [! `5 b* S5 F
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2.冬菇浸軟,切粒;瑤柱浸軟,撕成幼絲.
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# t/ g+ d: u* e, D4 j8 Ctvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱油1湯匙,下蛋漿,煎至五成熟,加入飯炒勻,灑下鹽炒勻,盛起.tvb now,tvbnow,bttvb! k( o6 k* Y u6 z1 p6 o0 H
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4.燒熱油1湯匙,爆香1粒蒜頭,將蝦仁炒至八成熟,盛起.tvb now,tvbnow,bttvb; ~( o% \3 ?& a7 O! z2 G
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( _. R. q6 d( x! p, L k3 }) w5.39.217.775.燒熱油1湯匙,下蒜頭炒香,加入雞肉粒炒勻.tvb now,tvbnow,bttvb3 S; V. X% |; I b3 _9 Z
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8 `0 \! u) Z; ] M( m, B4 I公仔箱論壇6.下冬菇粒、瑤柱絲炒勻,贊少許酒.公仔箱論壇5 \* ?0 M$ O" |: ^: z7 T
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7.下調味料及清水,煮一會加入蝦仁、菜心梗粒煮滾,傾入粟粉水埋獻,澆於炒飯上. |
發表於 2013-10-3 04:26 PM
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