材料:
+ I- D0 x7 }; i! M- |7 W( ^7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉120g
/ @9 b" R7 E( b3 H0 ?/ `/ _tvb now,tvbnow,bttvb蝦仁100g
$ q3 u% A- h, B% `( @$ \( @# j1 x冬菇4隻
0 ~0 @3 E4 n7 B, H1 A3 s: P8 a! P5 O蒜頭、瑤柱各2粒
5 d/ Q* K! t* x" y3 Ctvb now,tvbnow,bttvb菜心梗粒1/3杯公仔箱論壇6 ~: N5 X9 M$ B+ o6 L
冷飯2碗
- S6 b$ h t- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋2個(拂勻)
8 n. P( E8 z. b3 [- c5.39.217.77鹽3/4茶匙(加水1湯匙拌勻)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u4 L/ G G- H* b( p. e7 u
清水1 杯公仔箱論壇: q7 M% O$ I& a
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醃料:# _: _% d3 }% X
鹽、糖、紹酒、粟粉各1/2茶匙公仔箱論壇2 ]/ w5 E! N; t& B
生抽1茶匙
/ @- S! S( {% C8 a5.39.217.77胡椒粉、麻油各少許( ~- @; _4 ^0 P% P
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調味料:" F& S- q8 [0 S7 X, k3 g
鹽、糖各1/2茶匙" h8 T$ {" M6 y* A3 n/ I T
生抽、老抽各1茶匙; U, `: R) W# A* R
蠔油2茶匙
7 L3 _( ^' U# n7 D l9 x$ a2 n* Etvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉、麻油各少許公仔箱論壇# t- l& d4 B4 I8 C: a+ _
粟粉水適量(後下)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d& W: K$ w6 L( O. J
公仔箱論壇& S. Q0 N4 o& S# [- }$ D5 Q' l
- B3 o" f0 U- h" ^& p做法:
) M( n# K& y% Y( h- f公仔箱論壇1.雞肉切粒,下醃料拌勻.蝦仁洗淨,下鹽、胡椒粉拌勻.公仔箱論壇: ~# E% g% D9 M, M
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3 @! u' {8 v# L1 [1 C+ Z9 Z5.39.217.772.冬菇浸軟,切粒;瑤柱浸軟,撕成幼絲.5.39.217.77; H' o. f& z. S" F& Q
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3.燒熱油1湯匙,下蛋漿,煎至五成熟,加入飯炒勻,灑下鹽炒勻,盛起.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \. P4 ], l$ u8 ]/ P( {% x7 V8 ?3 U
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2 d# q. h1 a- _3 }: \$ h5.39.217.774.燒熱油1湯匙,爆香1粒蒜頭,將蝦仁炒至八成熟,盛起.tvb now,tvbnow,bttvb* |7 [5 K" i% j- S
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5.燒熱油1湯匙,下蒜頭炒香,加入雞肉粒炒勻.tvb now,tvbnow,bttvb$ c* b+ [* L4 B8 n# m) T/ q- b
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, v& r: X" ` G' i2 L, `7 U6 y) i6.下冬菇粒、瑤柱絲炒勻,贊少許酒.
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' n0 ?1 N* B& s3 P* F7 a! h STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! }0 L/ E7 }4 T% S* s$ Q7.下調味料及清水,煮一會加入蝦仁、菜心梗粒煮滾,傾入粟粉水埋獻,澆於炒飯上. |
發表於 2013-10-3 04:26 PM
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