材料:5.39.217.779 W0 @+ T( k3 ~1 E3 r/ n9 X
雞肉120g公仔箱論壇$ e. Z9 F! F3 ~7 }7 ~
蝦仁100g
4 L" n5 e5 T, W3 o; v+ t公仔箱論壇冬菇4隻8 F) }) T; V. l+ j( E" ~/ d# d
蒜頭、瑤柱各2粒
, n( s O6 c# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜心梗粒1/3杯
. |7 T$ ]* o; n! {1 Gtvb now,tvbnow,bttvb冷飯2碗2 X5 r6 _6 e- @8 z
雞蛋2個(拂勻) v+ J2 p3 H) A3 P Z9 ~% B: Y" Z
鹽3/4茶匙(加水1湯匙拌勻)
: O- I3 b- @, e* J7 ?: r* w7 W清水1 杯5.39.217.77. x7 Z/ R$ u. p$ V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L3 ]" C5 k; v0 S6 [$ z w2 @3 h
) R e$ s( G$ _7 f8 E2 ]$ O
醃料:1 r$ B3 @0 I! C5 N2 F
鹽、糖、紹酒、粟粉各1/2茶匙
- D9 E" }! f6 @6 }) X( r生抽1茶匙6 s' E+ o' L [. V& d+ e& Y* P
胡椒粉、麻油各少許$ C" {% `. S3 C3 q: A, P; Y! n
* b6 ?1 R' |+ V4 t0 d, q: {% M; d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S& X" a, u) s. |
調味料:5.39.217.771 ?+ }2 o# m' B# f0 e
鹽、糖各1/2茶匙
! G6 x! x! P. l' C4 D0 z" N5 } ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽、老抽各1茶匙
- _2 u* m. N: C' p7 S蠔油2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" y* ^% M( r& t6 v y0 M! h9 h
胡椒粉、麻油各少許
( Q/ I, ?1 r& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉水適量(後下)公仔箱論壇8 \+ o9 Q% e5 P* ~
; K, ]$ h2 h5 q7 |; Z) @6 T
& l" A1 u6 d2 m做法:
% q% [; Q% e- B4 \1 p公仔箱論壇1.雞肉切粒,下醃料拌勻.蝦仁洗淨,下鹽、胡椒粉拌勻.9 N0 Y5 l3 m4 s5 d+ ]
8 ~/ {, x* t4 z1 K$ A! O5.39.217.77% i, I1 N9 I; K8 \8 B a% C3 z
2.冬菇浸軟,切粒;瑤柱浸軟,撕成幼絲.5.39.217.77& N8 y2 p% b w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L% U% U6 v& n2 U/ P% y
4 ]7 s" d2 y% [0 g+ I3.燒熱油1湯匙,下蛋漿,煎至五成熟,加入飯炒勻,灑下鹽炒勻,盛起.
3 W& }! Q7 L: ~/ W" a8 Q5.39.217.77公仔箱論壇 U; B* a M3 g" h! z: z- O. B
公仔箱論壇) m J0 s+ j% `4 Y% G* A
4.燒熱油1湯匙,爆香1粒蒜頭,將蝦仁炒至八成熟,盛起.tvb now,tvbnow,bttvb1 j! b" j' C3 ?( G# M4 e% w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P- Y9 b1 d W5 B
tvb now,tvbnow,bttvb8 q0 a# _. P% Y6 R! ?+ w. c& N
5.燒熱油1湯匙,下蒜頭炒香,加入雞肉粒炒勻.
. P9 v+ |% X4 K1 `' jtvb now,tvbnow,bttvb
! m& x6 C9 `( d8 @' W/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, h5 t* V* O. s( \6.下冬菇粒、瑤柱絲炒勻,贊少許酒.* i' G/ h3 A; C9 F
) @! l. L& ]0 J6 |4 A; n) w* Wtvb now,tvbnow,bttvb
0 I$ G4 T7 o: B& S1 g7.下調味料及清水,煮一會加入蝦仁、菜心梗粒煮滾,傾入粟粉水埋獻,澆於炒飯上. |
發表於 2013-10-3 04:26 PM
| 