材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l& p" W; |* W3 S+ E h
雞肉120g. E) @+ l) F o7 ?2 E) m- N* e
蝦仁100g
7 ^5 k% E5 g* ?* e公仔箱論壇冬菇4隻
, |8 [2 N5 d' M$ M% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭、瑤柱各2粒/ |& X7 Z6 j) |/ D! V1 ~
菜心梗粒1/3杯5.39.217.775 |1 [+ ~- K* Q: }
冷飯2碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `6 X- V* I, d( r7 @: y
雞蛋2個(拂勻)% X d9 f1 c3 e1 c1 S2 _6 e6 L
鹽3/4茶匙(加水1湯匙拌勻)
# H$ d5 m7 s) h3 {/ i公仔箱論壇清水1 杯
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醃料:tvb now,tvbnow,bttvb/ _3 j5 S1 g- F0 T2 j% `8 |
鹽、糖、紹酒、粟粉各1/2茶匙; ?' g) ~7 r5 E+ f7 ^$ I1 l
生抽1茶匙
( _8 I; k" |1 o7 ~! @5 X, _公仔箱論壇胡椒粉、麻油各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X2 r/ i/ G; C+ E- _
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: J ~6 n+ r3 N: Q5.39.217.77調味料:tvb now,tvbnow,bttvb- C, S$ k3 X6 R8 |. C
鹽、糖各1/2茶匙
2 o* k& K5 k/ y4 w& d5.39.217.77生抽、老抽各1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g% w9 _' Q, e. @* h& D/ Z
蠔油2茶匙公仔箱論壇0 h+ z; F7 E; S& D s
胡椒粉、麻油各少許公仔箱論壇- ]9 x, b: o; F# S3 {
粟粉水適量(後下)
$ _# Z# h) R# _' a5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z1 H( z1 q; R
; q4 m5 T+ Y- q( F# w7 j H做法:
" C. l+ w( V" [% N: T8 Q; e- J( mtvb now,tvbnow,bttvb1.雞肉切粒,下醃料拌勻.蝦仁洗淨,下鹽、胡椒粉拌勻.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U' s) \! t7 n" D ^- @" ?
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' u4 R) j! n' L6 b0 B8 t- b5.39.217.772.冬菇浸軟,切粒;瑤柱浸軟,撕成幼絲.
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3.燒熱油1湯匙,下蛋漿,煎至五成熟,加入飯炒勻,灑下鹽炒勻,盛起.
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& B z" l# k. u4 Y/ G4.燒熱油1湯匙,爆香1粒蒜頭,將蝦仁炒至八成熟,盛起.
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5.燒熱油1湯匙,下蒜頭炒香,加入雞肉粒炒勻.
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4 C: R, p8 `) o. c6.下冬菇粒、瑤柱絲炒勻,贊少許酒.公仔箱論壇; T0 @+ @- O( u! e& B O
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+ C+ B. Q! U5 ]% R* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.下調味料及清水,煮一會加入蝦仁、菜心梗粒煮滾,傾入粟粉水埋獻,澆於炒飯上. |
發表於 2013-10-3 04:26 PM
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