材料:- F {( H4 o+ V i
雞肉120g公仔箱論壇" L7 L0 p# t- K6 r( W2 _
蝦仁100gtvb now,tvbnow,bttvb" s5 X" U5 `& h; g) g. q
冬菇4隻公仔箱論壇% w2 f. Z) r5 `& c8 V
蒜頭、瑤柱各2粒5.39.217.77- O. T9 h6 R. S/ t( J$ h' b; `+ o
菜心梗粒1/3杯
- F! _ Z( S8 x' D+ k5.39.217.77冷飯2碗
9 t& s1 x; T& e" @8 C/ ?tvb now,tvbnow,bttvb雞蛋2個(拂勻)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u. d5 o' _, ]& o2 y- m4 z
鹽3/4茶匙(加水1湯匙拌勻)
% H" r6 L: r c( P' g! B( B4 n6 rtvb now,tvbnow,bttvb清水1 杯
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/ R& B8 t' \' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]. b: r! A6 Q) S2 h" {; x
鹽、糖、紹酒、粟粉各1/2茶匙
3 W3 I0 s; `, w+ c' Y+ E生抽1茶匙
o I, \' C! |# v# k胡椒粉、麻油各少許5.39.217.775 F2 j) ^- {1 J2 v5 F6 J ^, V; ?
1 C7 B# X$ d3 ~% \公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `0 i7 U) J. g; s: x
調味料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y, D' Y I" t
鹽、糖各1/2茶匙
8 F! B: p, `7 d* d6 R5 U- L4 v% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽、老抽各1茶匙
: |) r+ e3 q0 T5.39.217.77蠔油2茶匙
4 ]! J' D" J" b! }2 F9 Z( A& w, \tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉、麻油各少許
, G0 Y) n3 j" ~0 V c# otvb now,tvbnow,bttvb粟粉水適量(後下)公仔箱論壇! u B8 i& B) ~1 c% G
+ Z4 v9 a/ e4 a \ ^tvb now,tvbnow,bttvb- i- j2 Q( e9 O3 H8 r7 r' z8 B
做法:
/ P4 T3 P- V) L. i公仔箱論壇1.雞肉切粒,下醃料拌勻.蝦仁洗淨,下鹽、胡椒粉拌勻.5.39.217.777 c/ S# m% }6 K
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' t3 _# e0 y; D! p# Utvb now,tvbnow,bttvb2.冬菇浸軟,切粒;瑤柱浸軟,撕成幼絲.5 d" S$ I1 B! L4 x" q
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. ~7 A: O; w2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱油1湯匙,下蛋漿,煎至五成熟,加入飯炒勻,灑下鹽炒勻,盛起.
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4.燒熱油1湯匙,爆香1粒蒜頭,將蝦仁炒至八成熟,盛起.tvb now,tvbnow,bttvb- L1 u- U8 T! I+ ]0 x" _
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5.燒熱油1湯匙,下蒜頭炒香,加入雞肉粒炒勻.
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6.下冬菇粒、瑤柱絲炒勻,贊少許酒.5.39.217.77& B, u* Y# Q( f: x$ x
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f1 B: l# H* B
7.下調味料及清水,煮一會加入蝦仁、菜心梗粒煮滾,傾入粟粉水埋獻,澆於炒飯上. |
發表於 2013-10-3 04:26 PM
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