材料:
" \! x3 `8 [' F; p) W5.39.217.77雞肉120g
# C, T" J1 o+ S+ [) }公仔箱論壇蝦仁100gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [- `3 y; P/ n3 K( b4 I, M: T
冬菇4隻
4 I. ?' ^4 a8 i" j+ V5 h9 ^& Z6 }. f' ]. h5.39.217.77蒜頭、瑤柱各2粒
3 A+ h8 I/ O0 ~菜心梗粒1/3杯5.39.217.77' Z+ ^( r T7 k8 D( |
冷飯2碗( x; n8 W2 J& ?" O D
雞蛋2個(拂勻)tvb now,tvbnow,bttvb) ]# {& K6 ^) d& {3 L9 N6 B* f4 B
鹽3/4茶匙(加水1湯匙拌勻)tvb now,tvbnow,bttvb H/ u5 Y0 v Q5 l* i6 z
清水1 杯
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, B& {! D# P- u4 \公仔箱論壇5.39.217.77# j6 m- f2 g) K+ _3 R6 l+ G. w4 j
醃料:
2 @% M' B/ z- a/ j鹽、糖、紹酒、粟粉各1/2茶匙5 H! L( y+ ^ d/ S" Z
生抽1茶匙! X; O4 c1 \& K3 N
胡椒粉、麻油各少許
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5 h% Z' u) G" j$ k. y5.39.217.77' I/ p1 \/ n+ o" T+ E
調味料:
$ e+ L6 A' e% U8 z, ~& t鹽、糖各1/2茶匙 w9 I+ S' U8 ~# q4 X; b
生抽、老抽各1茶匙
+ ~$ w1 m! [7 \: O9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# \& X8 q# z6 z4 {% l$ I$ U
胡椒粉、麻油各少許" k2 `6 c, ?8 T* y' e
粟粉水適量(後下)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k$ K# Z9 N( {% D, T) R- X* Y
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做法:公仔箱論壇3 |" w# j1 m" N H3 L6 y
1.雞肉切粒,下醃料拌勻.蝦仁洗淨,下鹽、胡椒粉拌勻.
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2.冬菇浸軟,切粒;瑤柱浸軟,撕成幼絲.
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4 M. I$ B) O! E( k6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱油1湯匙,下蛋漿,煎至五成熟,加入飯炒勻,灑下鹽炒勻,盛起.9 k7 q9 L" t/ G. ^
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4.燒熱油1湯匙,爆香1粒蒜頭,將蝦仁炒至八成熟,盛起.
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& k8 h, O# \4 P% O' Z H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c) E' U' ~: ]4 H
5.燒熱油1湯匙,下蒜頭炒香,加入雞肉粒炒勻.
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7 A8 V) Z! N# |2 Z* |4 R/ ptvb now,tvbnow,bttvb6.下冬菇粒、瑤柱絲炒勻,贊少許酒.
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; l) a) c) p+ s& A' D" V9 ~( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.下調味料及清水,煮一會加入蝦仁、菜心梗粒煮滾,傾入粟粉水埋獻,澆於炒飯上. |
發表於 2013-10-3 04:26 PM
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