【材 料】 公仔箱論壇, i" T$ ^2 ] k+ ]$ M8 u
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?8 @! F: x, W; ]# p* [tvb now,tvbnow,bttvb去骨雞腿 2支
2 b$ \( @* J6 m: G" M玉米淋醬：
1 E; }- S, r3 y0 `5 s' F玉米醬 1罐
' ?/ t4 |8 v4 F6 o8 k: ~) C5 T0 |胡蘿蔔末 55公克 , s4 R5 J/ Y' e8 C1 |* g: i
綠花椰菜 45公克
7 i) ~* r9 n" s. Y% o+ q) c公仔箱論壇蔥末 15公克
: O1 [/ z1 q X, ~tvb now,tvbnow,bttvb蒜末 15公克 公仔箱論壇! F4 Q; s- a3 d X4 @
彩椒丁 35公克
% n+ x& {! K& B( L5 N5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1杯
: ?: H, S' K- S w% [# A【調 味 料】
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; z% K( x, e8 k- L! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, s" \" h; F, E7 N1 a5 Q5.39.217.77鮮雞晶 1/2小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m! p0 t: A k
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" S4 @& a" E( l) A【做 法】
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o' h/ s i5 D. U$ Q: Atvb now,tvbnow,bttvb1.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。公仔箱論壇' V0 U4 P9 Q6 b5 G) J- X; F
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2.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 ~0 a* [1 D" u3 E U: {% }
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3.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d0 N: x- L7 J6 v
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4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。 |
發表於 2013-10-3 04:24 PM
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