【材 料】 公仔箱論壇- P& e! e: X3 m1 m6 O
6 L2 ~, m# i* H9 E( n6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 K5 V- q6 d8 J# D. ^% f7 Etvb now,tvbnow,bttvb去骨雞腿 2支 公仔箱論壇3 t, g+ T8 N3 H. R) E, w3 U. j) j! f
玉米淋醬：tvb now,tvbnow,bttvb- M& w) @. T) n) f# p& Q
玉米醬 1罐
- N: G6 c/ O. V# R2 k! `5 j4 g; R% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿蔔末 55公克 5.39.217.77: l# E/ V; R% F: C+ c0 s3 a
綠花椰菜 45公克
8 Y: J( G; O1 S9 I$ Q! Z9 X蔥末 15公克
1 R5 N* u* C0 x$ |1 V1 r3 s- n8 ytvb now,tvbnow,bttvb蒜末 15公克 5.39.217.778 y7 t( {4 r$ j2 [; ?: S
彩椒丁 35公克
/ {( Z8 H& K5 X4 a, E/ U$ k1 y水 1杯 5.39.217.77. _3 w8 k( V- [
【調 味 料】
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鮮雞晶 1/2小匙
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【做 法】 ! \# ^$ p- T0 R. G
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1.去骨雞腿洗淨；胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下，撈起備用。5.39.217.77. I# w' t; v. @6 ~, C# r8 @9 b
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2.熱平底鍋，倒入適量油，將作法1的去骨雞腿煎熟，盛盤備用。
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% m& W3 g* `- r" i' M公仔箱論壇3.原作法2的平底鍋，放入蔥末、蒜末炒香，再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。" M1 W& C7 n8 \" O
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G. T$ X5 _" P* m' c% Z公仔箱論壇4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。 |
發表於 2013-10-3 04:24 PM
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