【材 料】 4 B; |- d' w4 Q" X+ I5 ]1 Q
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去骨雞腿 2支 / q" d8 R; k/ |
玉米淋醬:公仔箱論壇4 J9 q1 s' J7 {, i4 i% z
玉米醬 1罐
3 H3 K N1 B% B6 Y# p9 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿蔔末 55公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j) L2 P' h. H; ~' H
綠花椰菜 45公克 公仔箱論壇* \% q" V# K! l
蔥末 15公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^5 L" E3 m# e9 d$ ]
蒜末 15公克
9 k/ {9 G. N8 V6 o5.39.217.77彩椒丁 35公克 公仔箱論壇3 r8 K& t1 U/ v" F5 C; @
水 1杯
3 m2 ]1 R2 B. J5.39.217.77【調 味 料】 ) r) L6 h& t$ W) V0 C/ h
' @# o( S0 U9 Y1 H) U% T% ]8 h( |5.39.217.77公仔箱論壇3 f: F5 |) Z3 F5 E( m) _
鮮雞晶 1/2小匙
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8 e8 v0 @( \. ^; d% yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R' L9 j$ G d8 T$ t4 n
【做 法】 1 c1 ]2 H# M+ \8 T# b
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9 }; q7 w2 b3 a6 @( o1.去骨雞腿洗淨;胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下,撈起備用。+ c; s1 q9 G# k4 k% O# x( X
D7 t# A) z# s6 H$ q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v# ]2 ]9 ]' u
2.熱平底鍋,倒入適量油,將作法1的去骨雞腿煎熟,盛盤備用。
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4 C0 D- s2 w, h) v% ~3.原作法2的平底鍋,放入蔥末、蒜末炒香,再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。
* m! E% ~0 S2 T7 [, [tvb now,tvbnow,bttvb
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+ C+ ~" `: S$ U& ^( [ Ltvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。 |