[中式食譜] 鹵牛肉炒飯

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青江菜直切比較好看，炒好後仍能保持形狀。
2 T7 T# \& e0 F/ h* P0 y5.39.217.77材料
6 q' u. X  p" X0 g0 btvb now,tvbnow,bttvb鹵牛肉2 両
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6 b4 d' t1 M. t: W. c0 w5.39.217.77青江菜3棵tvb now,tvbnow,bttvb) [& E8 E" P  [' \

: A5 s0 J" l4 M( n蒜蓉1 茶匙公仔箱論壇  P2 a. H1 a6 [( X5 ]2 ~; S& b/ l
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白飯2碗
7 t( F7 ?/ G/ t! J1 Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t' i4 ~* k( y( ~- Q9 s
油2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb( P2 V7 [+ p' N

  L' C; s1 n/ h$ ^3 n5 g8 |公仔箱論壇酒1 湯匙
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鹵水汁3湯匙
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8 D( x2 Z- b  G$ P: X6 H2 Q+ L" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽半茶匙3 R: U+ u3 d4 r5 h

; X; o. U& i1 ttvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e: e; I7 c  L( Q
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; b0 S" w  T, t' \2 c製法
' K) I9 ~5 ]+ ^7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鹵牛肉切絲，青江菜全棵洗乾淨直切長條。
$ b# ^/ J' C3 ]% H5 j6 atvb now,tvbnow,bttvb
/ a" |+ M9 X# [tvb now,tvbnow,bttvb2.用2湯匙油先炒香蒜蓉再放入青江菜略炒，接着放白飯和鹵牛肉同炒。tvb now,tvbnow,bttvb, R0 y5 d! L2 j) s0 y& U
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3.加入所有調味料，炒勻即可盛出食用。tvb now,tvbnow,bttvb3 M/ J; v& x" U3 R1 b% S0 g, D( E
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