[中式食譜] 鹵牛肉炒飯

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青江菜直切比較好看，炒好後仍能保持形狀。5.39.217.77& b% i4 r# F9 Y/ k
材料; M2 f1 m8 H% K3 T! B/ V
鹵牛肉2 両
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1 j6 Z9 [0 y5 q. t! y1 q0 h青江菜3棵
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蒜蓉1 茶匙5.39.217.77# P& F2 e# E# Z: m

4 g5 y/ l( F; Q- @5.39.217.77白飯2碗公仔箱論壇& k- i3 n- D$ E9 X7 Q4 D6 A
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油2 湯匙
2 H9 c# {. z. g- f: ~- |9 ^4 z' Q3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ P. v# P- g- u/ T  utvb now,tvbnow,bttvb酒1 湯匙
  S0 Z4 V) _# r; S公仔箱論壇公仔箱論壇! o) [+ @7 i! H, t: @6 ^
鹵水汁3湯匙5.39.217.773 ]) H, P% o- D7 E0 p, E( S

! F' P' w/ O+ [4 ?* R鹽半茶匙
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( G" L) Y, {  s胡椒粉少許; v1 F: h/ h) N; c

5 B- m+ I. a0 n+ F+ A7 Q0 |' V2 h/ \% ~9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77" W( Z0 H* \+ B
製法
! _5 F6 e/ \& c* B+ A9 U. [$ t1.鹵牛肉切絲，青江菜全棵洗乾淨直切長條。* g( C6 }: ^, U* ~5 D( V

+ [9 j( j" A7 m8 |4 Y4 ptvb now,tvbnow,bttvb2.用2湯匙油先炒香蒜蓉再放入青江菜略炒，接着放白飯和鹵牛肉同炒。
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+ O7 E8 ^- S$ B* r1 ?) g- D3 F; @: r3.加入所有調味料，炒勻即可盛出食用。
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7 M6 I2 V1 s- b公仔箱論壇更多食譜於世界各地美味食譜blog