[中式食譜] 鹵牛肉炒飯

TY2

5.39.217.778 I5 V: \8 ?. K+ v. S
青江菜直切比較好看，炒好後仍能保持形狀。
' D% u# [0 z' f: ^) F材料
# n* ?; T( [7 o" p3 R; Qtvb now,tvbnow,bttvb鹵牛肉2 両公仔箱論壇; O# }  _, H. J4 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `5 j3 m7 a. ]$ ^! {0 ]
青江菜3棵
; {+ T2 P" Y4 N8 Q4 e1 N! r" I  h' B. M( a2 o" t
蒜蓉1 茶匙
1 g: `, U6 D+ l& N  qtvb now,tvbnow,bttvb1 w. w* T: [' V9 I: ]; f
白飯2碗
0 J3 k# y' V  `: R
8 l  @" g) h0 w! p( f! a5 J4 l1 G油2 湯匙* i- D% ^2 e9 k0 e1 D+ M

$ d9 V' f8 p4 R% w( r$ y公仔箱論壇酒1 湯匙
9 {4 `- ?* H' Y  y' @0 J4 {& ^公仔箱論壇
1 l& i. c) Y  j5.39.217.77鹵水汁3湯匙5.39.217.771 J8 r& ?  {4 A
tvb now,tvbnow,bttvb0 e  v" w; f% i
鹽半茶匙% l! W: u$ X, i$ ^  R$ C3 x
tvb now,tvbnow,bttvb. L7 d0 v+ H6 \$ S$ Z3 ^" e
胡椒粉少許# P% B7 _$ o0 K- T/ U! F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S8 y: x4 t- C7 l; G4 d

- c# _1 g+ U1 d5.39.217.77製法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P( H- s9 g* `8 t2 L! Q- W
1.鹵牛肉切絲，青江菜全棵洗乾淨直切長條。
9 @, D5 u! J# B4 o/ [* n1 k5.39.217.77
+ g: o+ m( [4 N$ d: f# s* J2.用2湯匙油先炒香蒜蓉再放入青江菜略炒，接着放白飯和鹵牛肉同炒。
$ ]2 ]+ k; B& D/ S* y5.39.217.77
1 }6 k+ O8 X) W2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入所有調味料，炒勻即可盛出食用。
& S. g! p" e. @$ N) r! K  x/ ^
# V% t  `4 |7 P; T, e2 m  L5.39.217.77更多食譜於世界各地美味食譜blog