[中式食譜] 鹵牛肉炒飯

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青江菜直切比較好看，炒好後仍能保持形狀。, ]3 R2 f1 G% W/ Q% U4 c# ~2 r3 }
材料
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青江菜3棵
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蒜蓉1 茶匙
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, D9 i# L, [8 B8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯2碗
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油2 湯匙5.39.217.77  I8 P/ Z: @7 ^7 N

0 |: H- b- [5 Z/ J  R公仔箱論壇酒1 湯匙! q4 C; n1 ?  f  a! k# }1 ~

# ^$ d, a+ t7 e( N. e4 y鹵水汁3湯匙/ Q8 [- {+ ~, M* x+ |) }, L2 h& v

8 V) `+ [6 u8 E" R$ a# q鹽半茶匙公仔箱論壇4 g0 j% ~$ c6 E9 @2 a

* i: j5 E! `6 l2 M5.39.217.77胡椒粉少許9 W! V; {0 H. E- H" H5 j, a
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製法
6 M6 O1 g2 C" l/ G% H8 J, k4 O% W5.39.217.771.鹵牛肉切絲，青江菜全棵洗乾淨直切長條。tvb now,tvbnow,bttvb! G, K+ }0 s0 ?: g' w3 p3 X  I

& j4 P; K: [: e  S# r5.39.217.772.用2湯匙油先炒香蒜蓉再放入青江菜略炒，接着放白飯和鹵牛肉同炒。
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3.加入所有調味料，炒勻即可盛出食用。
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