 ( w: W- P; K2 h4 @& \; d
材料
* r6 x$ |& w8 I3 f% @: E公仔箱論壇日本和牛西冷 300克
/ L3 N3 D7 P. l! q* F7 t5.39.217.77
1 d2 }3 V, n7 ~- v' Ltvb now,tvbnow,bttvb海鹽 適量! z% K0 Z% e+ u8 w
: B' t7 D) B7 e. _ y: g5.39.217.77黑胡椒粒 適量5.39.217.774 e5 M$ U h- n6 o N
, }' G- ?, \% N) }' e# f: Q串燒竹籤（浸水後備用） 適量公仔箱論壇6 `# _* H$ o7 V: m9 {
. s0 N; q/ z( O+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 Y& q8 n4 z+ |# M' y# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法
3 K. I8 G# v7 a" S K3 B% {tvb now,tvbnow,bttvb1. 將和牛西冷切粒備用。以鹽及胡椒醃製牛肉粒。5.39.217.774 Y$ {% O+ r% q
; B) Q+ l) ~/ H2 ?2 E公仔箱論壇2. 熱鑊內放入牛肉粒，用高火快速煎至四邊金黃。公仔箱論壇, ^! x: f1 O* }; _) m$ Z
5.39.217.77$ z) L$ ]3 k7 H" @% g# q" ~( U
3. 將所有醬汁材料拌勻，並與牛肉粒一同享用。 tvb now,tvbnow,bttvb" g1 X6 f+ Z3 _$ i. A
公仔箱論壇% l) y# A+ {" n0 W1 D# _; [) f
6 T2 I: C: a5 {! U調味
6 ?, `0 p; K$ n醬汁
. {& }0 G& J c1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D, j6 `! x. J' U& Z, R1 M7 l
乾葱（切粒） 1 1/2湯匙
; w/ f. X1 y$ u" y, R6 Ctvb now,tvbnow,bttvb/ N3 t" [, W! K2 O8 Q
菠蘿（切粒） 1片
$ L8 o5 _& \2 _; C" D z$ a5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G5 R& M6 W. t* ]7 G
煉奶 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f' ]1 V4 W. g" z9 I: b' H$ r
$ e5 O3 e1 ]$ V* F
海鹽 適量
1 c3 l5 }! t, X0 j- M# i9 A' N& B3 x- X: |- e" Y" q1 {, r J
黑胡椒 適量
- O! C- N- T4 A$ F% z公仔箱論壇
8 s1 E$ o# X6 s# u g4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青檸（榨汁及刨皮） 1/2個5.39.217.77: F. `' Y, ?- y* a& m
* b" }, H# ~% \$ ?6 T" u
洋葱（切粒） 2條
. ^1 H2 y7 ?+ J. f' L# C4 t3 P5.39.217.77; [" A N) a( m9 ]) A# u
日本沙律醬 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb! N9 f. o4 t+ H8 c) e( h
5.39.217.770 Q* G) H. [' ^( ?. h6 q f8 i4 y1 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v- \( X" j* d3 i+ V, r
更多食譜於世界各地美味食譜blog |
發表於 2008-2-18 12:37 PM
| 
