+ s7 y" }, E; w- i公仔箱論壇材料5.39.217.779 V0 g3 _6 A. A/ y3 E$ Q1 S; F
日本和牛西冷 300克7 \( \9 r# O3 `! |
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海鹽 適量5.39.217.771 I! \$ I9 C9 L/ I$ q
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黑胡椒粒 適量
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串燒竹籤（浸水後備用） 適量tvb now,tvbnow,bttvb! W$ l( o e8 B, K: t0 G1 }
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製法5.39.217.779 ?. ~- ?) o! s+ M
1. 將和牛西冷切粒備用。以鹽及胡椒醃製牛肉粒。5 p# `- x1 _* i
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2. 熱鑊內放入牛肉粒，用高火快速煎至四邊金黃。tvb now,tvbnow,bttvb: M9 g) R$ |+ `* x
; A" ]* e5 V. S. I3. 將所有醬汁材料拌勻，並與牛肉粒一同享用。 tvb now,tvbnow,bttvb% I. `) j+ A3 f6 o5 R
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調味公仔箱論壇2 D2 {& u( y% _# \& \) t! Q
醬汁5.39.217.776 m3 Z. S+ r% H" l+ F
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乾葱（切粒） 1 1/2湯匙5.39.217.77/ r { R* ~2 J3 n" O; S6 x4 z$ H
. l$ v$ X8 y/ O3 S; Y( T- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿（切粒） 1片公仔箱論壇' Z4 L) f; n$ n. j# C
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煉奶 2湯匙
# r6 X, L8 \& E$ L* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% R% |5 W* r2 `& Atvb now,tvbnow,bttvb海鹽 適量
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: S) \! R8 ^9 @' H# Z4 s2 Itvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A+ J7 j/ r6 ^" t. ?$ k
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青檸（榨汁及刨皮） 1/2個
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+ n$ `( z& y4 r: Q. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋葱（切粒） 2條/ J- X0 e2 Q7 u! V9 Y, s% K
/ d ~; R7 F4 Y8 i' I F T# dtvb now,tvbnow,bttvb日本沙律醬 2湯匙
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發表於 2008-2-18 12:37 PM
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