- {5 \9 W% s/ ~5.39.217.77材料
. Z! l* u ? k, h+ G: g6 S, }公仔箱論壇日本和牛西冷 300克 e, p% e* V {
$ F* U( M8 Q2 I. n* R! @海鹽 適量
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7 R8 w* H. h- Y0 {# A: H$ O0 htvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粒 適量
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串燒竹籤（浸水後備用） 適量9 S; c) b3 Y( Z S5 U
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. l) @/ q( s% m9 a- E) otvb now,tvbnow,bttvb製法
5 U" E/ i% O# Y) ?* @5.39.217.771. 將和牛西冷切粒備用。以鹽及胡椒醃製牛肉粒。
9 p4 l- P5 N3 j, K7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.776 W6 v3 F4 j! @) B# `
2. 熱鑊內放入牛肉粒，用高火快速煎至四邊金黃。公仔箱論壇% W$ B: l9 R& T$ m+ v9 K, {( y
% O& T- S+ B" G) b) O5.39.217.773. 將所有醬汁材料拌勻，並與牛肉粒一同享用。 5.39.217.771 x: @, h8 \1 H1 C3 G
7 ~& l% I3 {9 J$ ~; b) z4 \+ U- R2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R7 _2 a# ?& x- R F$ }( N4 O
調味
3 O: Q4 q1 k1 i: |' m/ Otvb now,tvbnow,bttvb醬汁5.39.217.778 x/ G( B7 ?$ J/ z3 `
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乾葱（切粒） 1 1/2湯匙
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# a! U- A) w' S) ~: f7 Z菠蘿（切粒） 1片5.39.217.77" {6 G) M7 y; @( Y/ j. l% i7 z( ~! J9 z
8 ?5 r3 ^9 H/ \0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煉奶 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb) k6 S2 Y W7 G7 [, S" m
) ^0 n) ]. k$ w1 D公仔箱論壇海鹽 適量公仔箱論壇! k2 }! z/ q& o0 }; D
! }: b t/ H# S6 Q; X9 Stvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒 適量
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+ w+ p/ @: S( S+ @tvb now,tvbnow,bttvb青檸（榨汁及刨皮） 1/2個公仔箱論壇2 n& H% a+ V2 i1 ^* u5 V
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洋葱（切粒） 2條
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2 |9 d# k# h% i8 D7 r2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本沙律醬 2湯匙
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發表於 2008-2-18 12:37 PM
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