+ v! ]/ A9 p1 @8 n2 y4 c, l材料3 i# { F: Y, y/ K! Z" W( @/ I
日本和牛西冷 300克
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0 m/ ^) u3 v* N4 I: k海鹽 適量公仔箱論壇8 o+ M% Q" H' p" K3 m& c$ `
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黑胡椒粒 適量
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$ d7 l/ E; l: M3 e串燒竹籤（浸水後備用） 適量
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1 b: ^! l8 P5 V5 j; O製法公仔箱論壇2 v. t2 t6 |8 p2 s* [
1. 將和牛西冷切粒備用。以鹽及胡椒醃製牛肉粒。
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( }) \5 N. ~* x% E3 U公仔箱論壇2. 熱鑊內放入牛肉粒，用高火快速煎至四邊金黃。公仔箱論壇# E/ q& B1 s+ ]" `+ @5 t2 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E9 ^. I* Q6 `/ C4 i6 }
3. 將所有醬汁材料拌勻，並與牛肉粒一同享用。
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調味
# o b, \5 K9 O5 O7 e* vtvb now,tvbnow,bttvb醬汁' o- D& A; ^ W5 H5 X" C
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乾葱（切粒） 1 1/2湯匙
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菠蘿（切粒） 1片
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煉奶 2湯匙5 a: d0 J9 n+ ~
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海鹽 適量
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黑胡椒 適量
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" {( |' Z+ ? Q' U) b9 ~2 ^; W5.39.217.77青檸（榨汁及刨皮） 1/2個
5 E, P |. Q" s% U/ E# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C% G1 L$ Y3 _0 Q. T1 |
洋葱（切粒） 2條
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6 Z% T5 [" `+ g8 S5 ~* U3 Ltvb now,tvbnow,bttvb日本沙律醬 2湯匙
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發表於 2008-2-18 12:37 PM
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