中秋節甫結束,急性腸胃炎與過敏患者明顯增多。醫師表示,急性腸胃炎病例的暴增,大部分都因烤肉時沒注意肉是否有烤熟、將生食與熟食一起處理造成細菌汙染,或是吃太多油膩肉食造成消化不良所致。同時,近日氣溫多變,更誘發氣喘以及過敏患者較平日求診多1成,民眾千萬要多注意。
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& c+ l9 ^0 e+ x( X# q& J& z0 [' Ltvb now,tvbnow,bttvb衛生福利部雙和醫院家醫科主治醫師周碩渠指出,每年中秋節過後,急性腸胃炎的病例都會增加,主要是因為肉沒烤熟就吃、生熟食一起處理及食材保存不當,引發細菌污染,或因吃得太油膩、暴飲暴食等因素,導致消化不良而出現腹瀉、嘔吐等狀況,嚴重者還可能引發脫水症狀。
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食材不衛生 腸胃炎上身% E' A1 d$ Q( e3 \
$ \8 q- X! |. v! O" W+ j5.39.217.77醫院問診發現,許多民眾習慣提早準備食材,如晚上烤肉,中午或下午就醃漬、切塊,卻沒有將食材放入冰箱冷藏,長時間置於室溫容易讓細菌滋生;正確做法是應在處理完成後,將蔬菜、海鮮、肉類等食材分類、放入保鮮盒或分盤裝,用保鮮膜包好再冷藏,以免不易烤熟或難以消化。公仔箱論壇* c+ G3 C& V) o) \
$ }8 Z' J0 k' h+ k公仔箱論壇醫師建議:
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1.暫停進食:腸胃當出現不適症狀,應暫停進食,上吐下瀉者,可將運動飲料加水以1:1方式稀釋後飲用,補充電解質及水分以防脫水。若腹瀉、嘔吐不止或腹部劇烈疼痛,要盡速就醫治療。
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0 X) U6 B- \4 i% d7 X& Etvb now,tvbnow,bttvb2.飲食清淡:急性腸胃炎至少要有1周恢復期,期間內除了飲食少油、少鹽、少糖,飲食要清淡,也不要吃奶及豆類,以免對腸胃造成負擔。公仔箱論壇! W9 P( C1 Z' K+ h
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季節交替 氣喘過敏爆增公仔箱論壇7 G! j4 C: q4 B9 v) Z
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門診也發現,除了急性腸胃炎外,最近的天氣忽冷忽熱,陰晴不定,有時豔陽高照,時而傾盆大雨,民眾要多注意身體適應問題。臨床觀察發現,最近這段時節,往往容易好發感冒、氣喘及過敏等呼吸道疾病。
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一般過敏的臨床表現,包括:鼻癢、打噴嚏、揉鼻子、眼紅、眼癢、揉眼睛、流淚、皮膚癢、外耳道癢、濕症、胸悶、喉嚨癢等不適。進而引發氣喘,呼吸困難生命危險症狀。嚴重者還會有休克、血壓過低、毛孔堵塞、胸悶、呼吸窒息等。5.39.217.77% L& T) y6 j; ?5 |
5 _8 n6 X7 c$ Y; V' b" G皮膚過敏注意事項:
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1 B/ W X. g( l- O( mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。盡量避免接觸過敏原,飲食應該清淡,少吃燥熱之食物,多喝水,保持規律的生活作息,維持適量的運動,勿熬夜,因為作息不規律,容易導致皮膚處於敏感狀態,抵抗力減弱, 反而使症狀變得更加嚴重。# D/ C! ` Y K" v/ \, H$ o
, ]# F' r- m3 l$ R! M5 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.不要用熱水來解癢,可用保濕性護膚品來緩解皮膚乾澀感。
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2.保持皮膚清潔,避免風吹日曬。
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8 s+ N2 X7 f1 `" c( \! ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.禁食刺激性食物,如酒類、堅果和殼類海鮮魚蝦食物,盡量多吃新鮮蔬果補充水份。
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氣喘患者 自我照護5.39.217.779 B. C+ _7 N) n9 t6 M
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氣喘患者除了隨身藥物要備妥,平日可利用呼氣流量器監測,檢視最大呼氣流量質是否在安全範圍內,鼻過敏者可戴口罩,縮小鼻溫與外界溫差,避免直接接觸冷空氣,可用溫溼毛巾,熱敷鼻部試著達到舒通效果,有身體不適,應盡速就醫,以避免病灶擴大。 |