[健康資訊] 每天只要喝一瓶含糖飲料，腎結石風險就會增加23%

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平常喜愛喝含糖飲料的民眾要注意了，並不是每一種飲料都能發揮預防腎結石的功用。臺中慈濟醫院腎臟內科馬弘桓醫師提醒民眾，據美國最新研究發現每天只要喝一瓶含糖飲料，腎結石風險就會增加近四分之一。1 I$ N6 O2 i, Q6 @, z: S- p6 Z
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醫界人士普遍的觀點是多喝水份可以預防腎結石，但如果多喝市售飲料來補充水份，可就不盡然。馬弘桓醫師根據「美國腎臟醫學會」臨床期刊（ＣＪＡＳＮ）8月份最新研究報告，強調坊間含糖飲料大部份都是添加高果糖糖漿製作，以增加甜度；研究發現，每天一瓶高糖分的碳酸飲料，會提升受試者23％腎結石機率。/ w2 L; E* Y% Q! T& w6 C
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這項研究調查19萬4000人，以問卷詢問參與者健康狀況、飲食、生活習慣等，4年做一次調查，分析前後8年的資料。結果發現，並不是每一種飲料都能發揮預防腎結石的功用，含糖的碳酸飲料會增加結石的風險；而咖啡、茶能利尿，柳橙汁與檸檬汁都有檸檬酸鹽，可以降低結石的風險。5.39.217.776 s0 w7 E' r$ }' c

3 h9 J/ \* Z+ [4 q  I( B+ F  u5.39.217.77原文網址: 每天喝一瓶含糖飲料　腎結石風險增23％ | 台灣好 | NOWnews 今日新聞網 http://www.nownews.com/2013/09/16/11689-2986787.htm#ixzz2f4Hc0uBQ