材料：
: O& v* k! H; H2 W+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77 P' Q' f+ q, y5 D, e6 g$ g
牛肉500g，
# E) @2 U2 _* @& o& E4 W& E* ^! P, ^tvb now,tvbnow,bttvb
" h7 l' R8 P# X9 p6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒1杯，- l, ?' T2 \# @7 z) i( x
5 W& G- e$ U" [. N
紅蘿蔔2-3根，
; ~3 |6 \: ?" F9 H) C# J
$ M( D/ D# X+ r3 s9 Z4 {; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭2瓣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `% m f( r% b7 H, l
9 Z- J8 S- V$ E" ^( @
番茄半顆，
2 o/ Y8 U& Q4 D7 P) R. n' b6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 ~6 I' Y3 ^3 M, |& r公仔箱論壇無鹽奶油50-70g，公仔箱論壇2 ]! ]7 f) S/ c4 J* o% s
( g8 `& [$ f6 @; |9 |* A ^5.39.217.773片月桂葉。
0 h: f$ ?2 m, z! j8 E1 C0 ]
9 l" z# Y5 W' b7 W, V公仔箱論壇做法：tvb now,tvbnow,bttvb$ U7 ?% r( s( K7 Y# Q0 ~+ F
* j& R/ d/ [* ]& {" M
1.將牛肉切塊用紅酒醃20小時以上。5.39.217.772 D. @9 f# V. D+ h; T2 e+ U4 M, V9 N
5.39.217.77. z& E0 m$ D- z0 w' r$ j+ s3 v
2.將胡蘿蔔、番茄切成小塊。
2 T& N. X# X6 T# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 Q" a8 E$ h& C. |8 _
3.在鍋中加熱奶油，再放入牛肉塊略煎一下。
A# W* F2 n# j1 ^2 s" F3 j# x* r! j5 Y- z' ~7 B
4.再把所有食材及水 (水量蓋過食材)放入鍋中，燉煮約3、4小時
" t( N. Z# I9 i6 w, s% R5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h4 C2 r! A E+ Q5 @5 j7 D0 p
（若用快鍋，則大約30分鐘即可），至食材軟爛，再加入適量的鹽調味 |
發表於 2008-2-15 07:29 AM
| 