過去曾有不少報導討論法國人高油、高熱量飲食習慣，但國民肥胖率、慢性病卻沒有其他國家來得高的矛盾現象，原因就在於法國人習慣每天喝適量紅酒，幫助保障心血管健康；而近來西班牙研究更發現，每天喝1杯紅酒對於心理健康也有幫助，憂鬱症機率比不喝酒的人低了32%。3 S2 G2 \ I% V. Q
. S9 S% |) ^7 g7 g% C
$ Q$ J$ \* Z+ d* Y2 W* rtvb now,tvbnow,bttvb根據英國《每日郵報》報導指出，在5505名55~80歲參與地中海飲食與心臟疾病關聯的受試者中，進行長達7年的飲食習慣、情緒等多方面觀察分析，在7年後有443名受試者罹患憂鬱症。
0 L' T8 V$ u' U" ~
6 N0 J7 d$ h. c6 y% c5 X. b50毫升紅酒抗憂鬱
2 i5 v# _ s9 [5 c+ Q# R) L0 e3 f- B
發表於「BMC醫學期刊」（BMC Medicine journal）的研究報告指出，每周攝取酒精量5~15克，也就是約喝2~7杯紅酒的人（每杯約50毫升），在罹患憂鬱症的機率上比完全不碰酒的人低了32%。公仔箱論壇' X/ Q( ~5 [5 e5 o2 z0 [4 _
% s) B4 x9 r: Ytvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 w6 _4 d+ V" F) a3 Q) \
這樣的研究結果與過去普遍認知的「飲酒會更憂鬱」現象的說法有所出入，主導此研究的米格爾（Miguel Martinez-Gonzalez）教授表示，紅酒中的「白藜蘆醇」已知是預防心血管疾病、心臟病的有益物質，而憂鬱症有部分成因其實也與心血管雷同，都與體內炎症有所關聯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z' R+ p0 H) r
) z$ H& A( J. _' i6 Z5 J& x* Itvb now,tvbnow,bttvb淺酌有益健康 勿飲酒過量
2 ~& _: e: _/ F) n: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G0 U% @9 ^4 {6 Q
除了與紅酒抗氧化成份有關以外，也有另外一種推測指出可能與日常社交有關，研究顯示有適量飲酒習慣的族群，也較常有運動習慣、休閒社交活動，因此也有助於減低罹患憂鬱症的機率。不過酒精攝取過量，卻反而會使憂鬱症情形更為嚴重，須自行小心斟酌。5.39.217.77( U! w( a3 s7 q0 ^6 K3 F
5.39.217.775 V4 k) d" [( F5 O Z; l7 `$ {
9 }9 K# S" A/ k! m★《紅酒妙處》50c.c.洋蔥紅酒養生 |
發表於 2013-9-4 06:42 AM
| 