過去曾有不少報導討論法國人高油、高熱量飲食習慣，但國民肥胖率、慢性病卻沒有其他國家來得高的矛盾現象，原因就在於法國人習慣每天喝適量紅酒，幫助保障心血管健康；而近來西班牙研究更發現，每天喝1杯紅酒對於心理健康也有幫助，憂鬱症機率比不喝酒的人低了32%。
! `2 m+ R4 U/ [, I5.39.217.77
5 w7 T3 T) X% c; P公仔箱論壇$ r( E/ P' w) k
根據英國《每日郵報》報導指出，在5505名55~80歲參與地中海飲食與心臟疾病關聯的受試者中，進行長達7年的飲食習慣、情緒等多方面觀察分析，在7年後有443名受試者罹患憂鬱症。
% _% c" t) R `# Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~0 m& W' k: s i& Z2 C: _
50毫升紅酒抗憂鬱tvb now,tvbnow,bttvb T& k: s; U3 G: p+ A9 x* C
公仔箱論壇3 a7 @9 @6 P% z- b
發表於「BMC醫學期刊」（BMC Medicine journal）的研究報告指出，每周攝取酒精量5~15克，也就是約喝2~7杯紅酒的人（每杯約50毫升），在罹患憂鬱症的機率上比完全不碰酒的人低了32%。公仔箱論壇) {( D0 ?8 |* v/ L& J9 @
tvb now,tvbnow,bttvb. ^$ O& e2 ?- W S! @: D7 V
5.39.217.77+ Q& N( P3 Y) P- B2 P" s
這樣的研究結果與過去普遍認知的「飲酒會更憂鬱」現象的說法有所出入，主導此研究的米格爾（Miguel Martinez-Gonzalez）教授表示，紅酒中的「白藜蘆醇」已知是預防心血管疾病、心臟病的有益物質，而憂鬱症有部分成因其實也與心血管雷同，都與體內炎症有所關聯。公仔箱論壇9 @( {! j. i$ M( p. ~1 N* d
/ X/ J0 G& e7 S/ y淺酌有益健康 勿飲酒過量tvb now,tvbnow,bttvb- N" i7 K: {+ B0 `
" }$ d4 e8 a2 b( o公仔箱論壇除了與紅酒抗氧化成份有關以外，也有另外一種推測指出可能與日常社交有關，研究顯示有適量飲酒習慣的族群，也較常有運動習慣、休閒社交活動，因此也有助於減低罹患憂鬱症的機率。不過酒精攝取過量，卻反而會使憂鬱症情形更為嚴重，須自行小心斟酌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o% C# q: o3 X i
5.39.217.77& p6 O3 J% H7 Q
& p1 [* _' V5 h$ P. {- @1 |( |3 N5.39.217.77★《紅酒妙處》50c.c.洋蔥紅酒養生 |
發表於 2013-9-4 06:42 AM
| 