過去曾有不少報導討論法國人高油、高熱量飲食習慣，但國民肥胖率、慢性病卻沒有其他國家來得高的矛盾現象，原因就在於法國人習慣每天喝適量紅酒，幫助保障心血管健康；而近來西班牙研究更發現，每天喝1杯紅酒對於心理健康也有幫助，憂鬱症機率比不喝酒的人低了32%。5.39.217.77% w; N& x& k3 R; [. a! G
/ B/ k! G' n6 e- T: r" v7 _) [7 I
& B# D, B$ W1 \2 g, |3 U/ w公仔箱論壇根據英國《每日郵報》報導指出，在5505名55~80歲參與地中海飲食與心臟疾病關聯的受試者中，進行長達7年的飲食習慣、情緒等多方面觀察分析，在7年後有443名受試者罹患憂鬱症。
; l6 K; K8 f. k2 ^! B% h$ b1 C m/ w& G. }0 [! j. k3 `
50毫升紅酒抗憂鬱tvb now,tvbnow,bttvb2 q l, L* ^+ M: v
# [- J) M* b- p2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發表於「BMC醫學期刊」（BMC Medicine journal）的研究報告指出，每周攝取酒精量5~15克，也就是約喝2~7杯紅酒的人（每杯約50毫升），在罹患憂鬱症的機率上比完全不碰酒的人低了32%。6 X4 u/ `. D, ^" n/ @2 l
8 m% q x+ C0 K9 \' c
) x! x& d& M! K0 t2 C! r這樣的研究結果與過去普遍認知的「飲酒會更憂鬱」現象的說法有所出入，主導此研究的米格爾（Miguel Martinez-Gonzalez）教授表示，紅酒中的「白藜蘆醇」已知是預防心血管疾病、心臟病的有益物質，而憂鬱症有部分成因其實也與心血管雷同，都與體內炎症有所關聯。
2 s( P l, B1 u; W4 ^5.39.217.77
7 N1 p* |4 b+ ]公仔箱論壇淺酌有益健康 勿飲酒過量
1 U8 c+ ]; k K* S) A# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; @6 n& n a( w除了與紅酒抗氧化成份有關以外，也有另外一種推測指出可能與日常社交有關，研究顯示有適量飲酒習慣的族群，也較常有運動習慣、休閒社交活動，因此也有助於減低罹患憂鬱症的機率。不過酒精攝取過量，卻反而會使憂鬱症情形更為嚴重，須自行小心斟酌。
/ j; |$ C% `" j$ ?& l' q
1 _8 a0 p& D5 {8 e l2 f$ f3 c" S# {5.39.217.77
$ ]+ ~/ r" S( u# U' M9 _, ?★《紅酒妙處》50c.c.洋蔥紅酒養生 |
發表於 2013-9-4 06:42 AM
| 