●消暑第一錯、不管啦！我就是要喝冰水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l* ]+ j N' S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \' u: u6 D2 J9 _
漢代張仲景所著的《傷寒雜病論》曾經指出，要治療中暑，第一步就是「先以熱水灌之，令汗出」，就是希望讓毛孔打開來排汗，解除熱氣悶在身體裡的狀況。5.39.217.775 ^+ @/ w0 J* s7 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U! O4 m' v, e3 z
人類體溫約為37度，而冰水通常在10度以下，喝下冰水的那一瞬間，就已為身體帶來負擔，並且消耗器官能量，久而久之對身體並非好事。公仔箱論壇, P6 {5 r4 [8 R. K
tvb now,tvbnow,bttvb" }$ Q; u# C# w5 o. g3 Z
大林慈濟醫院家庭醫學科醫師黃文蔚曾指出，真的很想喝冰水，一定要先含在嘴巴加溫再吞下，才不會造成身體太大負擔。tvb now,tvbnow,bttvb; e, n f/ d* H1 l+ o
6 k' Y- C t) K* a' R5.39.217.77其實最棒的消暑方法就是喝溫開水，因為冰水只能讓口腔周圍變冷，喝溫飲可以使毛細血管擴張，讓體溫明顯降低。夏季的外界溫度接近人的體溫，所以接近體溫的飲料既不會讓人體感到燥熱，又能讓血管打開，汗腺舒張，促進汗液排出，才是真正的消暑王道。
+ w( Q$ ]' k9 R公仔箱論壇
# Y3 m& ^. L8 e- o/ W& [6 [' btvb now,tvbnow,bttvb●消暑第二錯、學阿伯打赤膊最涼快5.39.217.77/ L2 C7 w) m5 m: R' Y8 g
7 U. z, `; D: D4 Y ^( C9 btvb now,tvbnow,bttvb打赤膊吹風容易受寒，毛孔急速收縮，反而讓濕熱都悶在體內，更容易中暑。其實只要穿著排汗透氣的輕薄衣物，覺得酷熱時，可以用冷水輕輕拍在手腕內側等動脈經過的地方，降低血液溫度，或是用濕毛巾擦拭身體。tvb now,tvbnow,bttvb+ U2 h) }" \5 x
) _! w. T8 H, G A f5.39.217.77●消暑第三錯、睡地板最清涼
# i% X3 O9 R" l2 C+ N$ i6 l# Xtvb now,tvbnow,bttvb! _3 W% ?8 N7 m4 w, n
地面往往會有寒氣、濕氣，並在凌晨時分最強。人類體溫同樣在那時最低，睡在地板上容易受寒。如果擔心中暑更不能睡在地上，因為毛孔受寒會收縮，汗水無法排出，中暑症狀會更嚴重。7 x ?, ~, @ N5 Q5 k+ T, t
公仔箱論壇2 Y T6 h$ P+ ?5 E9 b
如果覺得酷熱，可在床上鋪涼席。冷氣或是空調也要適可而止，免得加劇過敏，電風扇不要直吹，並打開窗戶讓空氣對流，也是真正消暑的方法。tvb now,tvbnow,bttvb9 |/ D8 I! ]1 d3 Z( m% p: l
2 @# |; U7 X8 }8 X% \$ c# L3 V% r
●消暑第四錯、流汗狂沖冷水澡tvb now,tvbnow,bttvb0 O$ ? r4 V" ]2 m
公仔箱論壇- @1 d$ D4 Z# W6 q' c" y# f& K
身體在發熱冒汗時直接沖冷水，寒氣會順著打開的毛孔進入身體，有人因此生病發高燒。其實應該把身上的汗擦乾，讓毛孔稍微收縮之後，再把冷水一點一點地拍在身上，直到身體適應水溫後才開始沖涼。 |
發表於 2013-9-3 10:58 PM
| 