●消暑第一錯、不管啦！我就是要喝冰水5.39.217.77/ e8 {$ n$ m, @% v ^2 q
公仔箱論壇5 Z/ o/ U) V6 l0 p
漢代張仲景所著的《傷寒雜病論》曾經指出，要治療中暑，第一步就是「先以熱水灌之，令汗出」，就是希望讓毛孔打開來排汗，解除熱氣悶在身體裡的狀況。
; q/ u# z7 W/ T, s* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" m4 U# P! Y8 w, L7 P' u! m3 J, W" T
人類體溫約為37度，而冰水通常在10度以下，喝下冰水的那一瞬間，就已為身體帶來負擔，並且消耗器官能量，久而久之對身體並非好事。
; t/ }$ a3 Q( y# e5.39.217.773 A7 ~9 _* L7 f
大林慈濟醫院家庭醫學科醫師黃文蔚曾指出，真的很想喝冰水，一定要先含在嘴巴加溫再吞下，才不會造成身體太大負擔。
7 S$ A* I. ~* b1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 e# ]+ Q, d' k其實最棒的消暑方法就是喝溫開水，因為冰水只能讓口腔周圍變冷，喝溫飲可以使毛細血管擴張，讓體溫明顯降低。夏季的外界溫度接近人的體溫，所以接近體溫的飲料既不會讓人體感到燥熱，又能讓血管打開，汗腺舒張，促進汗液排出，才是真正的消暑王道。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V" g4 f2 T( d& W, J0 x0 ]
tvb now,tvbnow,bttvb8 z+ S# A* ]& [6 G( P
●消暑第二錯、學阿伯打赤膊最涼快
7 G, R" o( V- M, X5.39.217.77
2 G) [3 n# l O4 L" b5.39.217.77打赤膊吹風容易受寒，毛孔急速收縮，反而讓濕熱都悶在體內，更容易中暑。其實只要穿著排汗透氣的輕薄衣物，覺得酷熱時，可以用冷水輕輕拍在手腕內側等動脈經過的地方，降低血液溫度，或是用濕毛巾擦拭身體。公仔箱論壇- e1 \+ G1 w% |" M5 b4 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n6 c- j- _2 Q! o
●消暑第三錯、睡地板最清涼
$ k K/ m0 \$ P0 R: q) n6 etvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77; D, m3 X: P8 F- a# X, L" e J( r J
地面往往會有寒氣、濕氣，並在凌晨時分最強。人類體溫同樣在那時最低，睡在地板上容易受寒。如果擔心中暑更不能睡在地上，因為毛孔受寒會收縮，汗水無法排出，中暑症狀會更嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d* W# m g6 S; C0 q _
" b- |7 b( B% v" h8 u" x. P公仔箱論壇如果覺得酷熱，可在床上鋪涼席。冷氣或是空調也要適可而止，免得加劇過敏，電風扇不要直吹，並打開窗戶讓空氣對流，也是真正消暑的方法。5.39.217.77: i2 L2 m* Z R# @
! e: n" w2 S# y9 u5 a7 L# ^- D公仔箱論壇●消暑第四錯、流汗狂沖冷水澡
0 y3 U# |1 @0 U) @ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 a. k. i1 K0 K. m1 _8 Z- N身體在發熱冒汗時直接沖冷水，寒氣會順著打開的毛孔進入身體，有人因此生病發高燒。其實應該把身上的汗擦乾，讓毛孔稍微收縮之後，再把冷水一點一點地拍在身上，直到身體適應水溫後才開始沖涼。 |
發表於 2013-9-3 10:58 PM
| 