魚+豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x* [ p/ t& v6 C5 `8 ~" O
3 J) b- @( }8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
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原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的tvb now,tvbnow,bttvb' ^+ y* r3 L" K* c: P( R# q- f3 q
魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
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" i/ O1 {6 K- _+ p" T Y豬肝+菠菜5.39.217.77* g2 n3 z, K9 z3 I
% z$ L( G' {, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：防治貧血。公仔箱論壇, e$ V C( }1 u: v) \5 t1 h: \
7 f w& c: I3 {" }( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多
! p$ u# E7 {1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o! Y4 ?) O3 u
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羊肉+生薑
# c* f1 o( F1 _/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 O) O' `6 k, w, R
作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
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7 H% |: t3 P3 v6 j8 J原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑$ t4 ^; |6 e% E6 m' V" v1 g
既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
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雞肉+栗子
3 I# R1 N' r3 W" [; k1 e) d" B% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D5 w4 K/ l8 C% Z( S
作用：補血養身，適於貧血之人。
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原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，
' V! y7 W5 N6 ]1 x造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。, @0 m* x2 L) p1 M+ P$ {) e
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鴨肉+山藥公仔箱論壇4 A. |6 F1 p+ t& p
8 r- U$ w! f: Z) y5 t* P3 a% u5.39.217.77作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。, ~; b$ g$ P0 S
" {# c! U. ^1 c) N9 x9 b# R K公仔箱論壇原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，
: l* w8 w+ D" y5.39.217.77可消除油膩，同時可以很好地補肺。
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8 A0 t0 \6 k! v( h8 A% Stvb now,tvbnow,bttvb瘦肉+大蒜
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作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?( Q9 N2 v- l$ o1 |
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原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素
. x* R6 ^: `, g( M2 @( H" S g公仔箱論壇B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循
" A+ L6 d% a2 {, w7 F6 T# {- x d* |tvb now,tvbnow,bttvb環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。
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雞蛋+百合5.39.217.77# u5 W0 x* _' _. p
7 k# W( a; U0 H7 B& C; v* N5.39.217.77作用：滋陰潤燥，清心安神。公仔箱論壇) z; O3 n7 e# A5 E* u- r; l
7 |& i$ \( X1 Z原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以
. f, [+ S3 Q0 N" x* m& R6 a更好地清心補陰。tvb now,tvbnow,bttvb/ t: H+ s+ B6 X |) Y
E/ z9 y) @0 j6 T$ Z% ]芝麻+海帶tvb now,tvbnow,bttvb- x0 i$ ~, N2 ~% G6 e1 ?. @
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作用：美容，防衰老。
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原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有
/ \+ q3 P5 k* J8 L- i公仔箱論壇豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰% {; _5 j) K+ @8 t( E
老效果更佳。
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豆腐+蘿蔔
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作用：有利消化。tvb now,tvbnow,bttvb, C. z* g. @' r5 _' P) d8 W p9 b1 y
" o/ S Y6 n& F5 }8 P1 L5 mtvb now,tvbnow,bttvb原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很
s* Q* ]5 q! `5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
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紅葡萄酒+花生0 @8 z1 O9 \* N' w6 E; f/ ], h/ a5 u
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作用：有益心臟
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原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨
$ w* A( E% ~( Z& y醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2008-2-13 05:55 PM
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