魚+豆腐5.39.217.77: y1 E1 k- T8 U; O! a1 ~4 e: v! P5 F
% T# T+ t/ b; x& H% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
" E5 J4 _. ~( O, @: O/ i5 Z5.39.217.775.39.217.77- X0 P$ ?4 D3 H
5.39.217.772 ]9 K9 j- H6 X, U# H9 {- s
原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的公仔箱論壇7 D1 h* q1 w3 O5 U+ B
魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。公仔箱論壇0 I+ Z, C8 @ Q; D2 Z
公仔箱論壇: C8 C% c7 c+ M* ^4 G* C l, j9 E9 O
豬肝+菠菜
" E# G) I$ b) z2 X5 f) _9 {1 vtvb now,tvbnow,bttvb' g& ]) y& {* J3 u# p7 @2 m
作用：防治貧血。
& {4 y. X' d' ]- e, m; Y公仔箱論壇
, S6 g: W/ a( x& n8 Z5.39.217.77原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多
0 [6 X9 u( {0 h' g/ o$ E/ Y7 j( ftvb now,tvbnow,bttvb的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _9 W, n0 h+ s5 _, _% Y- S( s+ {/ w
. K) ?9 J: V% m' a+ `) M- U7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊肉+生薑公仔箱論壇* s- y! H2 ?0 H* z8 X# _) r7 F
$ R9 b! C. p7 K/ e- V: r" |5.39.217.77作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
1 \) N* M0 O" h0 A4 @7 ?. T8 [; o0 T0 v% \ ^
原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑
: ~1 Y+ P g3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。公仔箱論壇& B. |. n6 C" o
2 t# c. _3 M" W
雞肉+栗子
2 I8 L- ]$ n. O& E. N7 p5.39.217.77
; t+ C& `7 R+ A; P" D5.39.217.77作用：補血養身，適於貧血之人。
1 D+ `! }& ^: I6 o2 O( ?/ Xtvb now,tvbnow,bttvb
3 u# _9 ?1 s* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，tvb now,tvbnow,bttvb5 W, [$ i4 i! {
造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
" z" P6 E9 M% ]" u$ w% p8 t5.39.217.77; R% h+ e. n: D% ?' @$ h; ~
鴨肉+山藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P+ \7 Z% _) l1 w% r/ u
5.39.217.77! b2 q, w/ k; x- E4 }
作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。. Z6 ]( Z/ j3 D8 L
" Z# B' C5 G& `2 C, @' q# {# n/ O原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，
- {" I, S0 @! r7 t G公仔箱論壇可消除油膩，同時可以很好地補肺。
, f% \1 Z9 Q; C* Htvb now,tvbnow,bttvb
0 L5 d. Z; O( w3 G/ G- G! _ W+ D公仔箱論壇瘦肉+大蒜
* e1 G8 c$ z( G$ ` [1 A; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 s6 c0 e* z1 J! \4 ?, V0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
' J) k& m6 R3 j5.39.217.77
0 w# l8 D' ~; N7 I" t" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q% H+ E8 ]/ Y1 |, r: [# p; @
B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循
8 p* \' B* j0 t3 y5 s9 B( Utvb now,tvbnow,bttvb環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。tvb now,tvbnow,bttvb! z# d* N. B/ E9 K% {6 k* m) N/ ]$ i. b
公仔箱論壇% M, {% X5 M# u! R, P' V0 I9 s
雞蛋+百合% }( c: v; l# q1 L
% E w3 e) |$ F) z5.39.217.77作用：滋陰潤燥，清心安神。
" U) } d6 o* jtvb now,tvbnow,bttvb
6 T% y: ~& M! _# F# }( l7 M原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以
" p. O+ H4 U0 `# stvb now,tvbnow,bttvb更好地清心補陰。
2 t, A5 j# A7 k6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?; I r c8 G6 W% j' l
芝麻+海帶
* \# M/ S! {# u9 n5 V公仔箱論壇
+ f L1 r9 r+ q6 H$ Y$ n1 Z公仔箱論壇作用：美容，防衰老。
7 W/ E! [8 x; @" F$ ]4 U+ t$ Mtvb now,tvbnow,bttvb
2 G) w. W w& ~- r8 p$ [4 h6 i公仔箱論壇原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有tvb now,tvbnow,bttvb5 V( m" u6 _6 k5 y/ @: B& t
豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰5 Q8 `" D0 Y8 U* \5 s
老效果更佳。
: y, |! k1 \6 o* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 F( S; |* I# ?! M$ ^: y7 [! K公仔箱論壇豆腐+蘿蔔
; Q3 _; L$ R3 l6 V$ ctvb now,tvbnow,bttvb8 @5 m# b4 ~( X
作用：有利消化。* b( r( J3 V4 x, Y7 r$ u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V2 M6 p V& f: F8 G! x# R4 k
原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P7 \! j; Z! E4 x! i- G6 i0 |
強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
; s2 f Z3 C, }" h5.39.217.77
. T Q9 t. S: ntvb now,tvbnow,bttvb紅葡萄酒+花生7 {( e3 m5 |* E$ L3 _$ f: A# j
1 D y" ~4 \8 F8 z: t2 I
作用：有益心臟
& W( @2 }( I+ G z8 i( b" `- A/ ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- k# i- N- M8 n+ R& m n
原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨tvb now,tvbnow,bttvb% ]) C9 |+ h! P7 U
醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2008-2-13 05:55 PM
| 
