相信各位网友们在电脑前时间长了也有眼球干涩、视力模糊等现象。这是很多“计算机族”的通病喔！这是因为很多人因工作的需要，例如：网络公司或是文书处理者，或者畅游在BT之家，种种原因，使得我们现在在电脑前的时间是越来越多，甚至是白天在单位，晚上回家在自家电脑前，这怎样就很容易造成眼睛干涩、模糊、近视加深等问题。tvb now,tvbnow,bttvb; E( y& a5 f- D% G' j. N
4 j6 A# D9 U8 w" E+ qtvb now,tvbnow,bttvb 因长时间紧盯屏幕，用眼过度而造成了这些视觉症候群，偶尔还会头痛及肩膀僵硬等症状，尤其是喜欢熬夜上网的网络迷，对眼睛更是一大伤害。tvb now,tvbnow,bttvb! o# Z5 S6 e' L0 A
( Q+ @4 F' `/ f, t" m* y7 jtvb now,tvbnow,bttvb 医师建议经常使用计算机者，最好把屏幕调查到眼睛平视低十到二十公分，可降低眼睑上提的机会，除了要让眼睛多休息外，还要经常眨眼来湿润眼睛，因为一般计算机工作者，在专注屏幕时眨眼次数会由每分钟二十二次降至七次，不知不觉使得眼球表面泪水蒸发过多，因此干眼症会更加恶化。
( s; M ?; e; T$ d" `1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ p5 m3 [7 R3 f 或者在计算机旁放一杯热水，增加周边湿度，以减轻眼睛不适的情形。
Z! A$ m2 [: O8 a- u; o# r- F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m$ b' Y9 Z; t4 j2 q
当然了，这只是一个小小的缓解措施，要控制我们自己在电脑前的时间，才是眼睛保健的根本。希望大家都能有个好身体。 |
發表於 2008-2-12 03:08 AM
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