肚子總是脹氣鼓鼓，搭捷運時還被以為是孕婦，脹氣帶來的便祕問題更是令人困擾，針對便祕，中醫多以內服中藥治療，而便祕患者平日也可以適量喝橘皮甘草茶，保健腸胃。
/ ^% w- J) y2 C) P4 _' Q; r ?5 b5.39.217.775.39.217.77 Z+ c8 b5 b" c" E) Z
台北市立聯合林森中醫院區中醫師吳建東表示，因胃氣虛，腸胃蠕動緩慢無力導致脹氣，是常見的便祕原因之一，通常會以補氣的中藥治療，而久坐不動、壓力過大，也會引發「氣滯不行」，導致便祕，建議患者多運動，居家自我保健部分，則推薦喝橘皮甘草茶。公仔箱論壇& t0 r" F) a) A& y5 V' b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L z% _/ G& [) @6 P# i
橘皮甘草茶
( V/ O- L4 }/ h) h公仔箱論壇( D5 d3 D- U* n( h/ i7 j% j- ?
材料：橘皮、甘草各3錢。
5 H3 J7 k$ a0 @0 D/ ?3 y5.39.217.77
) k2 U$ B u: N q2 Q+ r做法：將材料放進杯中，以熱水沖泡，建議熱飲。% |: A' U1 e8 `, y+ \- c
5.39.217.77 H M* C1 \3 D8 J- P1 R
甘草可益氣補中，清熱解毒，並調和藥性；而橘皮可以行氣健胃、燥濕化痰，但中醫師提醒，這兩味藥材雖然可以幫助保健腸胃，但如果真的有嚴重脹氣、便祕問題，還是要先諮詢醫師。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u# i; z9 {6 S0 w% ]7 _3 v
" d: W0 w! J5 I5 P" z1 C' R另外，如果是因一時貪嘴，吃多大魚大肉卻忘了補充蔬果和水份，引起火氣大導致便祕，可喝綠豆湯降降火氣，並多補充水分，幫助排便，但要注意綠豆湯不建議加糖，除了熱量問題，在中醫上來說，為了保健腸胃，便祕的患者也不適合吃烤、炸、辛辣及過甜的食物。公仔箱論壇& B# F0 u3 [; {& n( _
 + e0 [/ p3 ~: w( w7 t! c. V
中醫師吳建東也建議便秘5 s2 I( O& L" Q% y, b, H1 B
患者平日可以適量喝黃耆
" k. z+ ~' ?8 q+ y& E甘草茶補氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J4 v* R6 b W: n6 ?7 Q# t; \7 o
- q1 Q9 d8 {' y+ u/ L# X' Q/ h |
發表於 2013-8-23 12:24 AM
| 