肚子總是脹氣鼓鼓，搭捷運時還被以為是孕婦，脹氣帶來的便祕問題更是令人困擾，針對便祕，中醫多以內服中藥治療，而便祕患者平日也可以適量喝橘皮甘草茶，保健腸胃。tvb now,tvbnow,bttvb9 r" ^2 ?" z$ f
) i$ D$ ^1 g$ g6 a. [台北市立聯合林森中醫院區中醫師吳建東表示，因胃氣虛，腸胃蠕動緩慢無力導致脹氣，是常見的便祕原因之一，通常會以補氣的中藥治療，而久坐不動、壓力過大，也會引發「氣滯不行」，導致便祕，建議患者多運動，居家自我保健部分，則推薦喝橘皮甘草茶。5.39.217.77* V+ T) R1 ~9 g- c
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材料：橘皮、甘草各3錢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V' I% I9 u; g$ l
* ]. ?- |7 \: Q3 @tvb now,tvbnow,bttvb做法：將材料放進杯中，以熱水沖泡，建議熱飲。5.39.217.77" F; t- d e/ ?* e* Q
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甘草可益氣補中，清熱解毒，並調和藥性；而橘皮可以行氣健胃、燥濕化痰，但中醫師提醒，這兩味藥材雖然可以幫助保健腸胃，但如果真的有嚴重脹氣、便祕問題，還是要先諮詢醫師。 x5 g; M3 k. }+ p
5 \7 R) P3 j! k5 Ttvb now,tvbnow,bttvb另外，如果是因一時貪嘴，吃多大魚大肉卻忘了補充蔬果和水份，引起火氣大導致便祕，可喝綠豆湯降降火氣，並多補充水分，幫助排便，但要注意綠豆湯不建議加糖，除了熱量問題，在中醫上來說，為了保健腸胃，便祕的患者也不適合吃烤、炸、辛辣及過甜的食物。
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/ a1 F6 I$ q# T/ |+ Atvb now,tvbnow,bttvb中醫師吳建東也建議便秘
. V9 o2 i/ N' f& W4 i: c& E7 b4 A, Z8 e患者平日可以適量喝黃耆tvb now,tvbnow,bttvb& d: d1 E+ T) f3 s7 J b% n
甘草茶補氣5.39.217.773 Z" J: h( c9 V2 k' ~
0 Y9 _: I# ~/ \& C: j4 t1 a( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2013-8-23 12:24 AM
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