除了可以提供人體所需的維生素A、維生素C外，由於橘子還含有一種名為「枸櫞酸」的tvb now,tvbnow,bttvb* F* p( {3 Q7 s
5 H" y% C, N$ J3 h( ttvb now,tvbnow,bttvb酸性物質，可以預防動脈硬化、解除疲勞，經常食用除對健康有益外，還能長保青春。
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但是往往有人認為如果吃多了，就會變成酸性體質，然而事實上，酸進入體內後會分解9 O( u7 a. V. I/ z; f( K* t( c* P& @
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成水和二氧化碳排出體外，只會殘留對身體有幫助的維生素B、維生素C、鹼性枸櫞酸等
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6 p8 S6 E# p% i7 a' }tvb now,tvbnow,bttvb物質，因此，對身體健康並沒有危害。 5.39.217.77* p4 U' K5 T+ ~; _# T$ L4 y# b
# S. j9 K" R2 u7 J. k$ W5 S要如何挑選好吃的橘子呢？在選購時，首先在外觀上要選擇表皮顏色，呈現閃亮色澤的5.39.217.771 t3 c e8 p! t' H5 i( l6 R( Q5 ?
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橘色或深黃色的橘子，才表示是比較新鮮、成熟的橘子，再來則要避免挑選過於成熟的
1 R; t9 H' ?( K* H" j/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* `/ L I9 B) r蒼黃色，或是表示太澀的綠色，及表皮上有孔的果實。
V2 x( q; u: r1 r' @' t
4 x! A- k o. |0 W) u* k3 l6 k1 J如果能夠拿在手上，稱稱它的重量，與觸摸起來的結實程度，只要輕捏表皮，就會發現: |* v8 ^# K8 B: [% e9 O
) F' M0 ]6 h# s5 Itvb now,tvbnow,bttvb橘子皮會上冒出一些油；或是透過果皮，聞到陣陣香氣，那麼這就一定是汁多味美的橘子了！ K& L6 y1 [" R+ S( v: ^1 A' y
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橘子雖然有暖胃、止咳等作用，但是還是要避免食用過多，以免吃多了就會上火喔！ |
發表於 2013-8-18 08:14 PM
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