[健康資訊] 預防大腸癌

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大腸直腸癌發生率雖高，慶幸的是很容易找到早期病灶，絕大多數是
( p! @8 |# I1 E4 e9 |" i* M/ x, Itvb now,tvbnow,bttvb由瘜肉變成的，癌變時間約需要5~10年，年過50歲，每5年做
' \. o$ ]5 g" Ytvb now,tvbnow,bttvb一次大腸鏡檢查，有家族病史的應提早在40歲開始每2~3年做一0 b( v  {% [/ N; `) ^9 \1 o
次大腸鏡追蹤，早期發現早期治療，治癒率和5年存活率有八九成，5.39.217.77$ k8 q  V: L1 ~) y- m  W3 n  }: ^9 B
其實是所有癌症中最容易控制的。
  K9 F+ a: r$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! z9 ?# J5 U  k4 C& H$ _" l& Ltvb now,tvbnow,bttvb※容易引發大腸癌的原因：攝取太多的油脂、肉類、膽固醇、飲食太公仔箱論壇: w  X. j2 R& @4 _# l6 p
精緻化 ，還有，抽菸者長大腸瘜肉的機率是不抽菸者的2倍喔！
! ^1 o2 ]+ E) U3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77) h0 m+ j8 |# q/ ?' I8 J: n
【※預防大腸癌應該怎麼吃：多吃纖維含量高的蔬菜、水果、豆類、
1 H# i% C# \8 Q; q全穀類，多攝取能幫助腸內益生菌生長的食物如蔬果、菇類、海藻類公仔箱論壇$ h7 B3 Z4 K3 _& c$ f- u4 W
；減少油脂的攝取，尤其避免吃油炸、燒烤食物，增加攝取豆類及十tvb now,tvbnow,bttvb0 L& x" E! }) _
字花科的蔬菜、深海魚，還有別忘記多運動喔！

riderkid

聽說, 以前有個退休香港公務員, 去了澳洲, 開了一間燒烤場. 每次客人離場后, 把燒熟食物剩下時, 場主本著不要浪費食物心理, 親自去食掉這些食物, 日子有功, 終於得到大腸癌.

aawoo

減少油脂的攝取，尤其避免吃油炸

jmpublictw

多觀察排便後, 便便是否成型, 若常不成型請多食纖維質, 否則長時下來必然危險

onudi

真係要多注意飲食!