浸溫泉雖有益健康，但必須配合正確的浸法，您不得不知：5.39.217.77! H' k2 ^- k) q6 N: k
4 {: B& ^. l+ R0 {+ r4 m) f 1.洗凈身體：入浴前都應先將身體沖洗乾淨，並注意避免水溫太燙。在清洗時，要記得遠離浴池並將身體放低，不要讓污水濺到池子裏。
0 E# U1 n7 Q* y) \( `5 j, H公仔箱論壇5.39.217.77# j" W. p; s2 b7 K2 Z% V* l
2.冷熱交替法：猶如三溫暖，能促進迴圈、增強體力。
L2 p3 t9 W0 Y! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x, \' X" I! F* J; |6 _. W, `* Y
3.泡完溫泉就進入烤箱，因烤箱溫度高，淚液會被快速蒸發，眼睛將失去排除髒物的功能，容易繁殖細菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z9 g- P2 R, @+ \
5.39.217.77( E2 ^/ \0 x# @ {
4.瀑布浴：藉水壓衝擊，可活絡筋骨，達到治療酸痛的效果。但請避免與泉水成直角直接衝擊，以斜角舒緩水壓並以毛巾敷于患部為宜。
7 a7 ]' U2 }: I# E% J; |, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z$ W# M0 G) p4 O0 i' _3 v
5.半身浴法:：臟以下部位浸泡于溫泉中，可調整體溫，平衡內分泌的平衡。公仔箱論壇$ h" t& v! j* A$ I2 z8 }6 C/ S
) D3 c, M; ^2 Q7 e 6.瘦身的小秘方：泡湯時以浸泡15分鍾、起身5分鍾、再浸泡15分鍾為原則，反覆2~3次,，且浴後1小時內不進食，持之以恒，效果良好。5.39.217.775 u" l4 ^ l% D9 {2 u7 T4 N
5.39.217.77; N1 M* |+ X4 {# Z3 |
若要嘗試三溫暖式溫泉，泡完溫泉可先至蒸氣，讓水蒸氣稀釋身上的硫磺後，再進入烤箱；而進入烤箱時，不妨用乾淨毛巾覆蓋雙眼，避免汗液將身上的礦物質帶入眼睛。醫師提醒，泡完溫泉後，千萬別直接進烤箱，否則溫泉中的硫磺及礦物質可能因附著于眼球表面，而導致角膜破皮、發炎。 |
發表於 2013-8-7 08:51 PM
| 