【做
- `, `! H V- G7 x法】tvb now,tvbnow,bttvb% J0 M& |6 s$ i+ t' \
1.雞胸肉洗淨切丁，放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約10分鐘，放入熱油以中小火炸熟，撈出瀝乾油分備用。
k i' a' f' x5 O+ U0 d$ Utvb now,tvbnow,bttvb | 2.青椒洗淨，去蒂及籽後切塊；青蔥洗淨切段；薑洗淨，去皮切片；備用。
, j3 h! |0 d) J; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 3.鍋中倒入適量油燒熱，放入作法2所有材料中火爆香，再加入所有調味料A及作法1拌炒均勻，最後加入調勻的太白粉水勾芡，淋上香油即可。
: k! I' J E9 j; }/ e8 w5.39.217.77 |
【材
e9 S; [1 O |5 I* g公仔箱論壇料】tvb now,tvbnow,bttvb0 t! u$ {( u0 d6 v- ~3 ~
, X# Y& U, m% t5 d# J% u$ _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y1 y/ i! A* C8 f0 I' C9 o4 G: ^
雞胸肉
! B2 ^& `4 o6 j/ C/ X: {# e | 150公克 | 青椒
1 [8 E1 F& t2 X6 Q b itvb now,tvbnow,bttvb | 1/2個 | 青蔥
D( I# u5 |% c | 1支 | 薑
/ U) D! t; O7 C9 Y$ o | 5公克 | 【調
" j0 N0 w+ X3 G0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味
0 I H! f8 a) X" N$ ]料】
% Z% E" ^$ h6 s, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |  公仔箱論壇) p4 t: L& Q0 m8 F" @0 n
| A.甜麵醬
! a0 y% Q. S. d: Atvb now,tvbnow,bttvb | 1小匙 | 醬油
* l9 [* u, _# E0 z, | | 1小匙 | 細砂糖
* Y% F* g; H/ Z9 o/ R, {% \ | 1小匙 | 米酒- [. Y8 k* v/ U5 a' x
| 1大匙 | 水0 f4 G5 q t& k
| 2大匙 | B.太白粉水
$ c$ U5 Z3 p C6 ]" B7 O m& h公仔箱論壇 | 1小匙 | 香油( `, n3 {3 J2 x+ v! D
| 1大匙 | 【醃
# R! Z2 s! g: M, F( q5.39.217.77料】
- O4 J f; j: u, b& N5.39.217.77 |
0 e8 } {, h; `( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 鹽
5 s4 X2 }8 H. [/ O: ^4 I5.39.217.77 | 少許 | 太白粉
3 s3 `* G0 l; X4 k | 1小匙 | 香油tvb now,tvbnow,bttvb, [9 X7 B2 i+ |& _( z# U3 T9 v
| 1小匙 |
|
發表於 2013-8-7 08:33 PM
| 