【做
* }- P( {* T G% |& X/ b8 xtvb now,tvbnow,bttvb法】
% X2 L. y$ q" g: c1.雞胸肉洗淨切丁，放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約10分鐘，放入熱油以中小火炸熟，撈出瀝乾油分備用。tvb now,tvbnow,bttvb# v$ k! V6 l; Y8 f+ X
| 2.青椒洗淨，去蒂及籽後切塊；青蔥洗淨切段；薑洗淨，去皮切片；備用。公仔箱論壇3 R7 `( F5 T+ d$ B! P d
| 3.鍋中倒入適量油燒熱，放入作法2所有材料中火爆香，再加入所有調味料A及作法1拌炒均勻，最後加入調勻的太白粉水勾芡，淋上香油即可。
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【材 5.39.217.77 |! m8 l k( [7 B6 g" Z7 t' |
料】
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* G- I4 U" u. N$ T8 @" p M
雞胸肉
' f5 j* u7 L: L& D- a$ O, i | 150公克 | 青椒公仔箱論壇4 H5 Z6 R5 w, n S/ I, ~ f
| 1/2個 | 青蔥tvb now,tvbnow,bttvb* l* B) P; U) B. |! B/ Y8 I) b
| 1支 | 薑
6 |# P& T) a, q( c: C) p公仔箱論壇 | 5公克 | 【調tvb now,tvbnow,bttvb4 G$ ^9 n% f6 p! p* @
味
% u0 ]. U! N9 `7 w9 e$ R' Z: u5.39.217.77料】tvb now,tvbnow,bttvb3 [3 |/ Y! n, |+ w& \* C
| 
8 C4 Y! R8 C. a2 v8 W5.39.217.77 | A.甜麵醬
5 u: L3 x; C0 i5 r+ G. x& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 1小匙 | 醬油5.39.217.77; ~1 {. W" ^2 {& d$ P8 J
| 1小匙 | 細砂糖公仔箱論壇0 E6 g1 v' S4 o
| 1小匙 | 米酒$ }+ |3 U0 S$ [3 i/ l
| 1大匙 | 水tvb now,tvbnow,bttvb# c0 y1 \ i; ^( K$ v
| 2大匙 | B.太白粉水
5 ]3 r) @. l) S, q8 X8 H/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 1小匙 | 香油5.39.217.77: H9 D. ]9 x* A7 l3 X# m- _/ w
| 1大匙 | 【醃 公仔箱論壇3 U+ I2 `' Y) P" T" [8 X, W
料】
8 `. L3 A9 `- t5.39.217.77 | 公仔箱論壇$ z9 w$ R9 g: V/ K, t+ Y) w
| 鹽
! m: S5 O& {9 \3 i, otvb now,tvbnow,bttvb | 少許 | 太白粉
+ a" d; g! d2 e* y1 e |# y/ n公仔箱論壇 | 1小匙 | 香油tvb now,tvbnow,bttvb8 q2 C3 f. x; P
| 1小匙 |
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發表於 2013-8-7 08:33 PM
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