1.晚睡晚起為最大致命傷。
3 a: E2 G: W5 h [# m1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.早上不排便。 公仔箱論壇& v. o- o8 x( K3 m
3.暴飲暴食。
0 D- b4 B4 h$ r S2 }公仔箱論壇4.不吃早餐→透支體力而不自知。 公仔箱論壇& ?# Y1 t6 b( q
5.服用藥物過度。
+ P8 n4 d5 R' G& o( W# {tvb now,tvbnow,bttvb6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。
1 A0 J7 a3 m+ v; a5 A$ Y2 Gtvb now,tvbnow,bttvb7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 5.39.217.77) _0 G& o t) p+ s- I
8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 公仔箱論壇 ^9 n. y+ ]3 D2 R
9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。公仔箱論壇# V: W* {. v- g: ]. L3 M
10.急躁。
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2 O8 d( Q1 k, x! b( e0 g肝炎有四個現象 tvb now,tvbnow,bttvb4 u2 D3 T* k$ i* X/ J- j
若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B. M3 I& e8 U' r5 q
為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！ R9 ] ]% _. B0 t/ ^. d% a' C% w( b
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一、右上腹悶痛
# K9 A! I) [+ q, p/ _: A* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、右後腰酸痛 5.39.217.77+ S; `/ y! k/ H: b$ S1 p1 O0 y- ?
三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來
- G( q; n6 Z$ I" ~9 l+ p5 ^公仔箱論壇四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋5.39.217.77: K7 ^5 Y9 u1 C. n" A
0 a- k5 R+ _3 [1 g! v2 J& Q肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。
' [) b ]. E/ K* Q9 e1 B7 i# M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [0 w" H! t+ |: C+ L$ l3 J3 P0 P
全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。 5.39.217.77: B4 H* I* o' d0 H! ?8 E, Y
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肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。tvb now,tvbnow,bttvb# A" P1 T- e* T3 m. k5 u
) I/ N$ D% z# [: x* s1 g4 k( W) ~0 t平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。 * X4 T- f: O/ B x, y3 I2 b
肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d& [% c, N s( J
! j* F7 ]# R0 t" n/ _( x3 n公仔箱論壇要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。+ q; Z% W$ N& n( i, d+ u M6 ]
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。tvb now,tvbnow,bttvb: s5 W, l. c, t! N( e3 V
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五臟排毒時間：
9 D# w, O- s1 ?2 |& H5 A: T5.39.217.77●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 7 R% P8 L9 V) g6 M
! ?" d0 |; M6 K+ stvb now,tvbnow,bttvb●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。 ! y) q) F3 v( c. `
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●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V) _1 @$ F8 l2 }
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●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。 公仔箱論壇" I# x( C* a' `8 B& E
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●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
, B$ F. \2 G$ U1 _( g; A療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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