1.晚睡晚起為最大致命傷。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^/ B, I9 D9 I0 X) P M( t
2.早上不排便。
% @: Z2 x3 K* I% J; R6 k5.39.217.773.暴飲暴食。 0 h- t0 g: w) t! I( _1 l# T
4.不吃早餐→透支體力而不自知。
/ P0 K! Y3 r$ s$ O; C+ j公仔箱論壇5.服用藥物過度。/ r: n/ {/ p3 W. C1 ^8 D$ Z% m' q
6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。 ' B5 J, E: z) u X) \# ~* R
7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 公仔箱論壇7 m7 D: k; E9 B$ S+ j
8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 公仔箱論壇$ m G, F2 D% i5 }7 Q* J
9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
+ C! O8 T d# ]& f6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.急躁。
8 d6 v, E- G; w2 T% w( Y; O: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. \- N6 y% p C* f
肝炎有四個現象 5.39.217.77& G$ K& l- |+ v* T% u
若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，公仔箱論壇& m0 ?& h3 m5 ^% U" K7 ]0 P2 A
為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！
9 R7 U! _7 ^. b% ^" j公仔箱論壇, t; T" [( }) m$ s
一、右上腹悶痛公仔箱論壇0 e& N/ B3 d7 ]+ L, y, g6 |1 i
二、右後腰酸痛 ; M7 i" \6 H( A$ ~, A, n
三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來
3 M$ h* t0 u" T& b4 U8 y公仔箱論壇四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋4 Z3 r* d: C' G4 T3 N+ G+ U+ F O
( D& x- B, }+ @0 etvb now,tvbnow,bttvb肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x. p2 ?( o2 w* m& q `$ G! e
# |# N% H b9 A6 w( s4 y全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。
1 X/ y6 g2 Z, m! H3 z ?+ \* V. O, D( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G# p+ y' p. I/ w8 }$ f9 T
肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
; Y( Y( \& I8 D5 @% otvb now,tvbnow,bttvb
3 @/ ?( g$ ~; |- G- v公仔箱論壇平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
) O0 D/ {; } O% ?" Z1 g {肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
& @4 `4 N% V" h2 E) f9 @9 R8 v* P8 T) I! A }
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
. ?* r W. x# J' V# m6 w" d食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。) [/ ~: e7 f# v) u0 P9 N
5.39.217.777 b) i, U+ U0 n# Z
五臟排毒時間：
6 ~$ n( H s5 ]) p2 Otvb now,tvbnow,bttvb●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
: }# B' ]; l( W! u* P# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% D( k/ C } z3 |& R5.39.217.77●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。
& |. H% W5 c7 M' \
, e% u$ u! S) h2 k公仔箱論壇●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。
_6 k7 S/ d, M: Q: W( J公仔箱論壇
8 m n6 V( y* o( n Y( j9 N# ?; |●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
: u. C& g2 U, f+ ?! _tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 l# U" Q5 |# S2 h- Z u5 c4 r
●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。 tvb now,tvbnow,bttvb; ]$ y" Y/ Y0 N, ^- D! c
+ K9 C1 b Q- |& U) h4 \●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
, Z9 C" `7 a9 Q% `5.39.217.77療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
| 
