1.晚睡晚起為最大致命傷。 ' F- ^( N$ c9 C/ ^2 f) F6 w
2.早上不排便。 5.39.217.779 l, e; s2 v h2 F( S5 P* K/ Z
3.暴飲暴食。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g8 A( b6 b) f z4 L: i* d; p8 H
4.不吃早餐→透支體力而不自知。 5.39.217.77: w3 P" H* M' h( q6 U# A( {* c
5.服用藥物過度。' d! t7 M- k7 a% R, l R: D% g
6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。 8 j* h8 ]" Q* ^8 j$ |! d
7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 1 w4 @( Y7 [3 T
8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
5 U6 p( A$ K: X z5 ntvb now,tvbnow,bttvb9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。5.39.217.772 m; c* ]. t, ]
10.急躁。
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9 w7 t9 \& k5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝炎有四個現象
/ } L2 H4 r8 ?1 o! O& b ?公仔箱論壇若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，
d+ j- ?% L4 o0 vtvb now,tvbnow,bttvb為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！5.39.217.77- X. m! w# I G6 k9 _# w
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一、右上腹悶痛
+ M- ] b7 C# T3 C- b, t5 j$ F( f/ \4 n二、右後腰酸痛 tvb now,tvbnow,bttvb" Z/ ~# w) P: H9 t4 a. Z
三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來 5.39.217.776 D& ^( z1 N4 v0 Y
四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N$ e: ?3 u* H4 r
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肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。
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0 I! E5 x8 Z1 A7 m+ p/ ^5.39.217.77全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。
6 h, t7 O. j4 g& |4 T; { w4 l: T5.39.217.778 g0 `) L: `& D* l
肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。公仔箱論壇2 W& [; @+ ]& i: N( D
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p' _; N; b* S" f) o! ]. w' l9 d
肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。5.39.217.77. ^5 X+ O+ Q( w) d
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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五臟排毒時間：
2 H' X% i" D! t7 y' q6 y2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 tvb now,tvbnow,bttvb( S0 x. X4 @% y8 f) {
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●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。
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●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。 公仔箱論壇2 n4 [2 ^# ?- y0 n" J) g
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●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 公仔箱論壇4 _9 a# [" }6 I' ]0 p$ m
' Z& u1 v _2 o●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。
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9 C- M) ~* }+ A' e7 f* d( {- btvb now,tvbnow,bttvb●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。5.39.217.774 C& r( ?- V) m+ x/ y2 z7 T7 S
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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