1.晚睡晚起為最大致命傷。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t [: b3 y+ G; F) m2 X
2.早上不排便。
5 }8 O% `" Q+ M5 n4 \% [ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.暴飲暴食。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c4 W5 o) v5 K( [) U
4.不吃早餐→透支體力而不自知。 2 C: X4 U$ t' e5 b: q. G: Q
5.服用藥物過度。
* s* M# G' o: ?/ W2 ^& }6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。 公仔箱論壇. b3 Q v' \0 F
7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
[. G; ?( h) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r1 j) h) R& G3 v) a
9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t. u, N: ^* A; X$ `7 r$ N
10.急躁。
& v5 [* r0 q7 I! _0 X8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" {9 N, P0 [- ` H+ p! Q! T
肝炎有四個現象
9 w0 h7 N% `& K* V! h; h7 B) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，
+ O2 w0 x+ `+ T9 R5.39.217.77為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！
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一、右上腹悶痛公仔箱論壇& Y! t9 m4 q; n) Q7 ^" N
二、右後腰酸痛 ! F/ p% m5 P& a) A0 y* r
三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來
1 b2 ]3 _% z0 s! j' L5.39.217.77四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋
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) W) R4 g+ M/ G0 P3 ~- R% ?- Q肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。
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' ~6 \' O, _7 E3 B! s9 u+ l5.39.217.77全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。 tvb now,tvbnow,bttvb: \" h) B) i* v; G$ \$ B5 X, ?
; i4 E4 A/ n; ?公仔箱論壇肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。1 B) s! C3 _ `- G
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。 & ^3 d, o# L0 O8 j3 `6 x9 h2 I
肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。1 x; D: U6 C' u; {6 u! E9 d
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。5.39.217.776 r, ?. p: r! g2 B' N
8 I" L1 W l5 a/ Ztvb now,tvbnow,bttvb五臟排毒時間： # N$ ^! T9 Z, ^- G5 k$ I
●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 " `* G2 }% K# |9 b s8 V- k. n" N
- Q4 _$ s9 a; |& i+ [4 y5.39.217.77●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。 9 R* K% g9 Y# h& N4 X1 [! Z% [) N. [: d4 O
! ]0 [0 H+ R7 r1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。
, E! H# e7 A7 k" Y) y9 X) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |& m9 V" Y6 i( A5 x( }% V
●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 公仔箱論壇5 b) [1 M' I% l8 Z: U3 Q8 A5 a$ ^. H( M+ E
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●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。 公仔箱論壇7 a& P# z% S/ M: y; ]0 y0 O, t
2 j! |6 s4 _& T, p1 Q; ] z2 g公仔箱論壇●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。5.39.217.775 _# |$ t8 N& N/ }: _
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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