秋葵的相關資訊介紹' D j/ ]3 _8 X' c* O" b
% e) ^4 ?$ c( wtvb now,tvbnow,bttvb糖尿病的病人似有日漸增多的趨勢，除了中、西醫的藥物治療之外，應該注意飲食療法，可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化，一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。今將秋葵的相關資訊介紹如下供大家參考:tvb now,tvbnow,bttvb% p, j# |3 j% @9 S7 }+ [- @
0 E' v' _( }- A" b. o4 utvb now,tvbnow,bttvb秋葵（學名：Abelmoschus esculentus）又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆
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4 G, ]$ U. R' o一、秋葵的主要功用:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e: j/ S Z, y d7 D/ Z, e& F
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1.保護胃壁黏液
' f) ]% G2 W# @ U3 ztvb now,tvbnow,bttvb
. e4 I% ~7 D3 i4 y+ y- |tvb now,tvbnow,bttvb它黏液裡，除了含了豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，就是俗話說的「顧胃」。tvb now,tvbnow,bttvb7 e5 u7 B& x. z( E% I" D
# g# P8 p! _3 D& q0 _2.預防大腸癌公仔箱論壇& |. e8 q* I( A1 X- ~- x% D7 T
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秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，這三種成分都屬於水溶性膳食纖維，除了可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌也有幫助。
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3.鈣含量多比牛奶好吸收TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G5 b) `) ]9 T4 m& T/ U
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以100公克秋葵為例，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。不同的是，秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成，比牛奶來得好，對素食人口、發育中的小朋友，或是喝牛奶會拉肚子的人來說，是很好的鈣質來源。
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$ U0 z- Z0 ^ o. ^1 X5 s) _) M. ]tvb now,tvbnow,bttvb二、注意事項:公仔箱論壇/ O4 I" y& t7 f- Q. @2 e+ ^: s
+ g- s/ n% W; L7 X5.39.217.771. 它的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。
$ {' z* J" ?( \: U: y8 F' `- R: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E3 L% n$ v1 L# b$ \
秋葵屬寒性食品，陰虛體質者不宜過量；腸胃功能較差者，過食可能造成腹瀉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v" U7 ?6 V3 M+ e: ?7 e
. n7 k" L' G. f. f7 p* o% T; otvb now,tvbnow,bttvb秋葵極易受到擦傷，擦傷後很快就會變黑，挑選或儲存時，都要單個取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好，並盡量讓它平排躺置。tvb now,tvbnow,bttvb8 E" o- E+ I! ]1 w" e v
3 Y0 e; D7 L% Y公仔箱論壇三、秋葵對糖尿病的功效2 a$ B( |8 O. m$ Y
) p& [) k! H% _0 u( I- q1 u! H) ^9 m, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。服用秋葵可以使糖尿病的症狀減輕，血糖可以得到控制公仔箱論壇6 L* c0 p4 }( h- C Z6 \
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服用方法:# t$ D; [! P+ E' D9 X i
$ r# W" j6 Z/ e& C) j; b5.39.217.77拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎，並加入開水中(約一碗水)並在第二天早晨將它喝光，每日堅持如此一般兩個星期後既可看到血糖降低的效果，有糖尿病的病人不妨一試。公仔箱論壇+ i. ]5 Q. ~0 W9 Z# a3 d+ D5 d
8 B" ^* i, u# I% p2 j如果服用秋葵而會造成腹瀉者，可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。 |
發表於 2013-8-7 09:16 AM
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