秋葵的相關資訊介紹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U# d5 T) u* G9 H; h
9 Y0 k5 u; p P K+ d5.39.217.77糖尿病的病人似有日漸增多的趨勢，除了中、西醫的藥物治療之外，應該注意飲食療法，可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化，一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。今將秋葵的相關資訊介紹如下供大家參考:+ D0 p6 b$ o( L6 f! v
; _7 M) `: ?; L& m+ k3 P8 l: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋葵（學名：Abelmoschus esculentus）又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆7 P3 |3 k5 z3 S- }! v
6 z! r0 Z- p* ?
一、秋葵的主要功用:5.39.217.778 T" e7 z1 u0 _/ S
. X; S2 Y) _) j; {
1.保護胃壁黏液
3 @* |$ X( v* M3 }; p+ g0 N; xtvb now,tvbnow,bttvb
! C. G: C) E+ a: s. D8 P. l它黏液裡，除了含了豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，就是俗話說的「顧胃」。. {# v# n9 v g1 s, A
% w. V0 ~- ?: H- _2.預防大腸癌 t5 K! R! V; E! e5 A: P: B
: x' V1 G- l! Z( ?# V4 x, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，這三種成分都屬於水溶性膳食纖維，除了可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌也有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X \& c4 v" c: D) G, r
+ }9 `2 ~' F0 f2 v, E
3.鈣含量多比牛奶好吸收tvb now,tvbnow,bttvb" R6 F4 d v5 A5 {' h. Y! d! i& j
, W- y4 u0 h) B5 D6 P3 J' d6 X公仔箱論壇以100公克秋葵為例，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。不同的是，秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成，比牛奶來得好，對素食人口、發育中的小朋友，或是喝牛奶會拉肚子的人來說，是很好的鈣質來源。
1 p$ `7 X% d! {4 T* H4 R. A, O; u3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t3 _8 p) p5 e9 i( r& w
二、注意事項:
$ X: B' t6 d3 Q+ y) t$ i/ p5.39.217.773 `' l- R( O; u* Z
1. 它的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。
8 d& e5 K: Y* n5 _! P公仔箱論壇
3 O3 M1 P& B8 [7 r/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋葵屬寒性食品，陰虛體質者不宜過量；腸胃功能較差者，過食可能造成腹瀉。
3 I. }# `8 K" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k1 `/ I8 W& [! U& S% R6 x
秋葵極易受到擦傷，擦傷後很快就會變黑，挑選或儲存時，都要單個取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好，並盡量讓它平排躺置。
# P; o" f) I6 m/ G) G' F# P5 ^5 e# H% p
三、秋葵對糖尿病的功效公仔箱論壇3 U5 s, g$ W5 k
tvb now,tvbnow,bttvb, }2 n7 y; _' O: h! o
服用秋葵可以使糖尿病的症狀減輕，血糖可以得到控制
6 s2 ?# E5 ]9 B" L$ {* v! Ptvb now,tvbnow,bttvb
6 M' I E" ?5 h3 i' U0 H+ R# W9 U服用方法:
|* }) ~* N0 n7 r3 Y) I$ j5 J$ ~5.39.217.77
9 S& Y; X J! S- N, J9 f0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎，並加入開水中(約一碗水)並在第二天早晨將它喝光，每日堅持如此一般兩個星期後既可看到血糖降低的效果，有糖尿病的病人不妨一試。
m( g- f3 ^0 \$ x1 D. ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 P: Z( \0 Q% Q3 p6 N$ _$ H( O& m6 p h
如果服用秋葵而會造成腹瀉者，可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。 |
發表於 2013-8-7 09:16 AM
| 
