材料：
. ?, R( y, i) M/ p9 q7 Z- H/ F Itvb now,tvbnow,bttvb梅花肉600克
! D5 x' i& x, D# y巴西里30克tvb now,tvbnow,bttvb7 k8 ^. I* a1 g C
洋蔥半個( F% v: t6 h) m; ?. x
黃椒紅椒各100克tvb now,tvbnow,bttvb( m. m: {& a5 F4 r6 w# i
調味料：
. r0 K" ^- Y1 \) C9 C' r* F# a鹽半大匙9 ]" K" E4 O+ v4 N
咖哩粉2大匙
0 H/ f% a8 o! p& }3 Y蜂蜜1大匙/ e, i. n* d# ~0 h: n
原味優格300cc
" z: X" N: O, F* S. A3 f. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 r. T# n; \+ ~7 K/ ~4 J做法：公仔箱論壇0 R; @. k/ a. H+ Y8 H. L4 c
1.首先將梅花肉切丁，甜椒去除囊籽後切小片，洋蔥切丁，巴西里切末後備用。: z$ D7 w9 a, ~! k# [
2.我們起一油鍋，先爆香洋蔥及梅花肉，再加入咖哩粉、優格及水拌勻後，以小火煮約3分鐘，再將甜椒、鹽及蜂密放入再煮3分鐘後盛入深盤，最後撒上巴西里末就完成今天的這一道優格咖哩燒肉了。 |
發表於 2013-8-4 10:12 PM
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