1、冬季去火招数多 - X; s* D% |; t# I
进入寒冬,不少人都会在暖气与干燥环境的“夹击”之下上火。嗓子干哑,喉咙肿痛,口舌生疮。有什么办法可以使你清清爽爽地过冬呢?
4 p7 D4 J% `1 U* D/ S7 ^. A, Mtvb now,tvbnow,bttvb 喉干嗓哑时:饮淡盐水;服蜜梨膏;饮橘皮糖茶。
5 C# q* V, [% K9 T! B2 }- W6 @) F' d! q4 q 咽喉肿痛时:常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛;用醋加同量的水漱口,可减轻痛苦;嫩丝瓜捣烂挤汁,频频含漱;咽喉疼痛时,可用一匙酱油漱口,漱1分钟左右吐出,连续3—4次,有疗效。
% B: v+ g/ o: ?4 G! Z- m3 x+ E9 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 口长水泡时:切几片生姜入口咀嚼,可使水泡慢慢消除;临睡前洗好脸,挤点眼药膏涂在口唇疼痛处,翌日疼痛就会减轻,继续敷用几天,可使疼痛消失。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @+ [9 ^( _( d6 S% i K4 Y0 n: T
鼻塞难通时:如左鼻孔不通,可行俯卧位或右侧卧位,右手撑住右后颈,掌根靠近耳垂,托起头部,面向右侧,肘关节向右上方伸展,伸得越远越好。由于经络的舒展作用,少则十几秒,多则几十秒,即可使鼻孔通气。如右侧鼻塞,可以相反动作治之。两侧同时鼻塞,可先后轮换动作治之。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C" g( A8 W1 e0 u
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/ M7 V/ `& [9 ^% }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、身上发痒洗浴别太频 公仔箱論壇, a5 Q/ A+ E& e5 O$ W
身上发痒时洗澡别太频繁。除了气候因素外,一些不良生活习惯也是造成皮肤病的原因。 5.39.217.77; r% u. ]3 s* U# \, Q4 _
不良生活习惯主要包括以下几个各方面:食辣少睡、喜欢用高温水烫澡,从而引发银屑病、过敏性皮炎等;一些体型较胖的女性喜欢穿高弹力、单薄的紧身衣,结果导致身体受压,局部供氧不足,出现起泡、红肿、瘙痒等典型多形红斑症状;过度疲劳引发带状疱疹。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }- n- l* |: ]- n0 N
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/ E+ S O; }9 }! N 冬季要注意保持良好的生活习惯:洗澡不要太频繁,一般5天洗一次比较合适,洗澡水温因人而异,少用沐浴露、肥皂等洗涤用品,特别干燥时可以涂抹一些天然、保湿类护肤品;要穿全棉保暖内衣,皮下脂肪较多的女性不可穿质地坚硬的紧身外衣;少吃辛辣类食物,吃完火锅最好喝点清热的饮料;注意劳逸结合,保持睡眠充足,尤其是老人,身体疲惫时要及时休息和保养;万一患上皮肤病,要尽早上医院治疗,以免延误治疗时机。公仔箱論壇2 V7 Y/ @ T# s" S7 Y
& o U2 l: s% q( xtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77" v9 P$ T" I. B. r3 i, I2 T' i
3、用水保养皮肤 , }' A+ l1 x# T/ A
早晨用冷热水交替洗脸,先用温水湿敷,后用冷水擦脸,此法有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性;晚上临睡前,用热水洗脚,以此疏通经络,促进血液循环,能有效地预防脚裂和冻疮;冬天洗澡的水温应控制在摄氏38℃左右,这样既有利减轻皮肤瘙痒症,又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。洗脸时要少用香皂,尽可能用洗面奶;洗澡时可在水里加入少量的醋,以减轻碱性物质对皮肤的损害。 tvb now,tvbnow,bttvb, a# m& x' i# L! v
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4、善用护肤手段 公仔箱論壇$ P2 K, v/ J0 B4 W
早晨洗过脸后,搽用一些含油脂多的护肤化妆品,并按摩数分钟,以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。做水果面膜是冬季润肤的好方法,可选用含维生素C较丰富的苹果、梨、香蕉作为面膜材料,每星期进行1—2次,每次以20分钟左右为宜。冬季人们喜欢室内取暖,这样就使空气湿度变得更低,不利于皮肤保健,所以应通过洒水、晾湿毛巾、使用加湿器等方法提高室内的湿度。冬季人们喜欢穿毛衣,但羊毛易吸sorry肤的油脂,所以颈部也应涂一些护肤霜。 tvb now,tvbnow,bttvb9 h! e7 W9 b) G* q/ p
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5、饮食保养皮肤
. ~+ R# Y i' O* L& j9 j7 A8 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 冬季多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提,喝水量以每天2升左右为宜。日常饮食,应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等食品,这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外,要想皮肤好,还必需摄入一些矿物质,如镁、钾等,这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活动、促进血液循环,从而有利于美容美发。人体每日必须摄入300—400毫克的镁,而镁主要存在于粮食食品之中,所以过分追求“多吃菜少吃饭”,也不利于皮肤的健康。
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@( K m: [4 G9 u1 t$ g' @/ D# U9 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、姜粉兜肚治胃寒
+ f/ _2 L. d6 N% O( x1996年的冬天,我胃疼得直不起腰,见风就吐酸水。我缝了一个小兜肚,用纱布包了一袋市售姜粉,用布缝了一个小口袋,为防姜粉往下跑,纱布里铺了一层棉花,姜粉均匀地撒在上面,不会发生一头沉的现象,把这个姜粉内芯放兜肚里做内芯,随时可清洗兜肚。应用此法后没有再犯过胃寒。5.39.217.77- |( @: ?6 i# B3 h9 `; z: `4 }3 A
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7 o: v0 _, `0 N/ @* H7 a公仔箱論壇7、胡椒猪心治胃炎tvb now,tvbnow,bttvb% L5 _6 R% D2 x" o# u
以前一到年底,我胃部就不适,医院确诊为慢性胃炎,服了多种中西药,却始终没有见效。后经一亲友指点,吃了7只撒上白胡椒粉的猪心,至今未复发。具体做法是:从肉店买猪心六七个,中药店买白胡椒10克,把猪心用刀切成3厘米到4厘米的薄片,白胡椒研末,均匀地撒在猪心片上,然后蒸熟,清晨空腹食用。一般食用7天即可见效。(牛连成)
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8、吃花生米治胃疼
5 o" e8 Z( o* J; dtvb now,tvbnow,bttvb有些人受冷风刺激后,常会引起胃疼。可吃些炒熟、煮熟甚至生的花生米,用不到100克,胃疼即可消失。此法是我因受寒胃疼时偶然发现的。屡试不爽,推荐他人亦都见效。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V* f4 Q7 O9 i! o- E6 N
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: ?/ y9 x* r) _! x9、吃冻苹果去心火
9 f6 C3 N/ u% v# M5.39.217.77冬天气候冷,老年人在室内时间长,总觉胸闷和有心火。可将质量稍次的苹果,洗净放入冰箱冷冻,每日吃几次,又凉又甜又去心火。
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3 s% \- b0 R: `- `5 O- P10、白萝卜汁治溃疡, z& s/ M/ ~' k+ [ E
冬季天冷气燥,容易患口腔溃疡。用生白萝卜三个洗净,切碎,每天含漱数次,含好为止。 r8 O) Q) n/ ?- r. T$ e' f# Q2 X
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5 O/ @: u- [( d' z* ?11、暖脚
0 `+ D8 Z, w2 |6 w公仔箱論壇穿双丝袜保脚暖
2 @4 `3 r' w' `: _5 e; H8 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常有人冬天睡觉脚冷,老年人尤甚。靠热水袋暖脚有许多不便。我有一个简便有效的方法:穿一双干净、稍觉宽松的短筒丝袜睡,一会儿脚就温热起来。注意不要穿长统袜和线袜,可常备一双专用睡袜。睡时双脚不要蜷缩,要自然伸出,待脚感到太热时,双脚交互一捋便脱下了。 5.39.217.77, q7 A' X, U, J; l' Q! E
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; z+ B* ]3 z9 V- i8 d- }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12、皮肤病
0 r1 n8 m' ]5 A0 @0 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五倍子治唇干裂
; `3 x$ X7 |' M5.39.217.77冬天,有的人嘴唇出现干裂。用五倍子适量,砂锅炒黄。研成细末,用香油调成稀糊状涂患处,轻者一次可愈,重者两三次可愈。(戴卜明)- {( n) t) \/ R
巧贴膏药治冻疮
/ o' }: _& ~5 ]- ]3 q3 l笔者在西藏行医多年,多次使用伤湿止痛膏贴敷局部治疗皮肤红肿、自觉热痒或灼痛的一度冻疮,取得良好效果。方法是先用温水将患处洗净,擦干后将药膏紧贴在患处皮肤上,一般贴24小时可痊愈,如未愈可再换贴几次。皮肤破溃或过敏则不宜贴敷。(程泰来)tvb now,tvbnow,bttvb9 ]* H- E( D( [! v& b
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6 l3 b/ t% j" g3 |tvb now,tvbnow,bttvb13、根治冻脚有奇方5 d% g! @" b! L% j5 @$ x0 k2 E
冻脚,病虽不大,但很不好根治。本人不花钱治好了冻脚,15年没再犯。方法是:下第一场雪时,用脸盆装一盆雪,把冻脚放入盆中用雪埋好,几分钟后抽出来,用手擦患处,当出现小红点,再放入雪中,几分钟后抽出脚,再用手擦红点处,变成血泡,血泡破了,黄水流出,冻脚病就去根了。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z8 c B6 K6 q# o X% y
辣椒酒精治冻疮
7 n) f7 d/ i5 P2 ytvb now,tvbnow,bttvb红尖辣椒(干鲜均可)十几个,酒精500克,浸泡一个星期。未溃破的冻疮患部用热水清洗后,用棉球蘸浸泡好的酒精,涂患部(已溃破不能用),止痒、止痛、消肿。效果显著。一般每日涂擦四五次,可看冻疮程度酌量增减涂擦次数,连续涂擦十天左右即可。8 o" v8 S. u8 t6 }/ y+ m
祝大家过个开心年  |