1、冬季去火招数多
" u& K8 L2 n; X0 J/ ]' B# R6 Y* U公仔箱論壇 进入寒冬,不少人都会在暖气与干燥环境的“夹击”之下上火。嗓子干哑,喉咙肿痛,口舌生疮。有什么办法可以使你清清爽爽地过冬呢?5.39.217.77. W" L+ W+ O, f
喉干嗓哑时:饮淡盐水;服蜜梨膏;饮橘皮糖茶。
0 X9 z5 |# ]. b( t$ X! [5.39.217.77 咽喉肿痛时:常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛;用醋加同量的水漱口,可减轻痛苦;嫩丝瓜捣烂挤汁,频频含漱;咽喉疼痛时,可用一匙酱油漱口,漱1分钟左右吐出,连续3—4次,有疗效。tvb now,tvbnow,bttvb. S4 N, h4 l2 f2 T* q. J+ j
口长水泡时:切几片生姜入口咀嚼,可使水泡慢慢消除;临睡前洗好脸,挤点眼药膏涂在口唇疼痛处,翌日疼痛就会减轻,继续敷用几天,可使疼痛消失。
! _. m/ c0 r0 O, q 鼻塞难通时:如左鼻孔不通,可行俯卧位或右侧卧位,右手撑住右后颈,掌根靠近耳垂,托起头部,面向右侧,肘关节向右上方伸展,伸得越远越好。由于经络的舒展作用,少则十几秒,多则几十秒,即可使鼻孔通气。如右侧鼻塞,可以相反动作治之。两侧同时鼻塞,可先后轮换动作治之。5.39.217.77' E: u& \( i6 @
A y# C0 T% o6 J; }1 mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.778 X5 c0 H& m! z( f; m Y* \
2、身上发痒洗浴别太频
3 J T& X* r8 M$ v S9 b身上发痒时洗澡别太频繁。除了气候因素外,一些不良生活习惯也是造成皮肤病的原因。 . }: Y) P" r$ T) Q& Z3 R2 Z% `
不良生活习惯主要包括以下几个各方面:食辣少睡、喜欢用高温水烫澡,从而引发银屑病、过敏性皮炎等;一些体型较胖的女性喜欢穿高弹力、单薄的紧身衣,结果导致身体受压,局部供氧不足,出现起泡、红肿、瘙痒等典型多形红斑症状;过度疲劳引发带状疱疹。 公仔箱論壇/ |( t! |; B1 P; a1 m% b: D
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2 k1 N! q" H) E) F 冬季要注意保持良好的生活习惯:洗澡不要太频繁,一般5天洗一次比较合适,洗澡水温因人而异,少用沐浴露、肥皂等洗涤用品,特别干燥时可以涂抹一些天然、保湿类护肤品;要穿全棉保暖内衣,皮下脂肪较多的女性不可穿质地坚硬的紧身外衣;少吃辛辣类食物,吃完火锅最好喝点清热的饮料;注意劳逸结合,保持睡眠充足,尤其是老人,身体疲惫时要及时休息和保养;万一患上皮肤病,要尽早上医院治疗,以免延误治疗时机。5.39.217.77* `, z9 d# l; K3 H
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& Z8 w0 }# |1 f0 z5.39.217.773、用水保养皮肤
- |& E- v P4 D5.39.217.77 早晨用冷热水交替洗脸,先用温水湿敷,后用冷水擦脸,此法有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性;晚上临睡前,用热水洗脚,以此疏通经络,促进血液循环,能有效地预防脚裂和冻疮;冬天洗澡的水温应控制在摄氏38℃左右,这样既有利减轻皮肤瘙痒症,又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。洗脸时要少用香皂,尽可能用洗面奶;洗澡时可在水里加入少量的醋,以减轻碱性物质对皮肤的损害。
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2 [1 g% P, t9 @tvb now,tvbnow,bttvb4、善用护肤手段 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x ?- R) T8 a$ |3 F2 v
早晨洗过脸后,搽用一些含油脂多的护肤化妆品,并按摩数分钟,以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。做水果面膜是冬季润肤的好方法,可选用含维生素C较丰富的苹果、梨、香蕉作为面膜材料,每星期进行1—2次,每次以20分钟左右为宜。冬季人们喜欢室内取暖,这样就使空气湿度变得更低,不利于皮肤保健,所以应通过洒水、晾湿毛巾、使用加湿器等方法提高室内的湿度。冬季人们喜欢穿毛衣,但羊毛易吸sorry肤的油脂,所以颈部也应涂一些护肤霜。 4 }# G1 O4 s4 g
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6 R, c8 w+ r) B5、饮食保养皮肤 tvb now,tvbnow,bttvb$ `9 v2 b4 v% I& O; c
冬季多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提,喝水量以每天2升左右为宜。日常饮食,应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等食品,这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外,要想皮肤好,还必需摄入一些矿物质,如镁、钾等,这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活动、促进血液循环,从而有利于美容美发。人体每日必须摄入300—400毫克的镁,而镁主要存在于粮食食品之中,所以过分追求“多吃菜少吃饭”,也不利于皮肤的健康。tvb now,tvbnow,bttvb' n ^: M/ z% g) `
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5 h3 ^' W) L8 z: T& R2 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、姜粉兜肚治胃寒
% A( H" d- ?7 N9 K0 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1996年的冬天,我胃疼得直不起腰,见风就吐酸水。我缝了一个小兜肚,用纱布包了一袋市售姜粉,用布缝了一个小口袋,为防姜粉往下跑,纱布里铺了一层棉花,姜粉均匀地撒在上面,不会发生一头沉的现象,把这个姜粉内芯放兜肚里做内芯,随时可清洗兜肚。应用此法后没有再犯过胃寒。
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8 Y. T: i7 X( [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、胡椒猪心治胃炎
" ]! t2 T7 _ P1 i以前一到年底,我胃部就不适,医院确诊为慢性胃炎,服了多种中西药,却始终没有见效。后经一亲友指点,吃了7只撒上白胡椒粉的猪心,至今未复发。具体做法是:从肉店买猪心六七个,中药店买白胡椒10克,把猪心用刀切成3厘米到4厘米的薄片,白胡椒研末,均匀地撒在猪心片上,然后蒸熟,清晨空腹食用。一般食用7天即可见效。(牛连成)tvb now,tvbnow,bttvb) a5 r! ~& b! R
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' W0 N" \% c! P2 e5.39.217.778、吃花生米治胃疼
" N0 n$ s) r6 _ C8 \6 a5.39.217.77有些人受冷风刺激后,常会引起胃疼。可吃些炒熟、煮熟甚至生的花生米,用不到100克,胃疼即可消失。此法是我因受寒胃疼时偶然发现的。屡试不爽,推荐他人亦都见效。 tvb now,tvbnow,bttvb, i. [, }6 M# Y. s( f' `0 Q
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9 A* X8 g8 [% d. X8 ], Y! d# ] ?' U9、吃冻苹果去心火TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U" r: N$ f2 \
冬天气候冷,老年人在室内时间长,总觉胸闷和有心火。可将质量稍次的苹果,洗净放入冰箱冷冻,每日吃几次,又凉又甜又去心火。
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# i" u; p C4 _9 W/ N+ g9 i5 `公仔箱論壇10、白萝卜汁治溃疡TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q5 P/ r8 { F6 C" H7 O( G$ D% Z) I
冬季天冷气燥,容易患口腔溃疡。用生白萝卜三个洗净,切碎,每天含漱数次,含好为止。tvb now,tvbnow,bttvb5 t8 L3 w5 i3 [- {$ z" g
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11、暖脚
% T/ Q( \2 I: v' Q8 z% _, K公仔箱論壇穿双丝袜保脚暖& c: y, }) V W/ X- b* W$ l
常有人冬天睡觉脚冷,老年人尤甚。靠热水袋暖脚有许多不便。我有一个简便有效的方法:穿一双干净、稍觉宽松的短筒丝袜睡,一会儿脚就温热起来。注意不要穿长统袜和线袜,可常备一双专用睡袜。睡时双脚不要蜷缩,要自然伸出,待脚感到太热时,双脚交互一捋便脱下了。 tvb now,tvbnow,bttvb& _4 z+ E+ x5 w2 y6 P
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5 ]4 @1 Y2 U$ f12、皮肤病5.39.217.776 c$ i, C# J$ H8 \+ t4 _
五倍子治唇干裂
8 b7 T: ] F) E冬天,有的人嘴唇出现干裂。用五倍子适量,砂锅炒黄。研成细末,用香油调成稀糊状涂患处,轻者一次可愈,重者两三次可愈。(戴卜明)
! Z7 s$ P2 i9 N6 u P3 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巧贴膏药治冻疮
# f+ d7 S) J! y' o6 c9 G; _笔者在西藏行医多年,多次使用伤湿止痛膏贴敷局部治疗皮肤红肿、自觉热痒或灼痛的一度冻疮,取得良好效果。方法是先用温水将患处洗净,擦干后将药膏紧贴在患处皮肤上,一般贴24小时可痊愈,如未愈可再换贴几次。皮肤破溃或过敏则不宜贴敷。(程泰来)
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: {9 n l9 }0 @/ j+ i13、根治冻脚有奇方5.39.217.770 c/ o/ [6 V5 |' c
冻脚,病虽不大,但很不好根治。本人不花钱治好了冻脚,15年没再犯。方法是:下第一场雪时,用脸盆装一盆雪,把冻脚放入盆中用雪埋好,几分钟后抽出来,用手擦患处,当出现小红点,再放入雪中,几分钟后抽出脚,再用手擦红点处,变成血泡,血泡破了,黄水流出,冻脚病就去根了。5.39.217.77+ e, n6 S) Y$ ?: ]( ]2 J2 g/ Z. O. ^
辣椒酒精治冻疮
9 t9 x v4 ]: \9 x' E: o5.39.217.77红尖辣椒(干鲜均可)十几个,酒精500克,浸泡一个星期。未溃破的冻疮患部用热水清洗后,用棉球蘸浸泡好的酒精,涂患部(已溃破不能用),止痒、止痛、消肿。效果显著。一般每日涂擦四五次,可看冻疮程度酌量增减涂擦次数,连续涂擦十天左右即可。公仔箱論壇% Y+ {- \' W! Y! \" F* ^& Y
祝大家过个开心年  |