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給女孩子的豐胸食譜喔!

給女孩子的豐胸食譜喔!
  Q; n7 ]( l' v1 S$ e3 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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(一)
$ `6 {8 X9 o3 H$ y5.39.217.77  蘆筍手捲材料:蘆筍3支‧紫菜1張‧草蝦去皮3支‧沙拉醬少許。 ( g8 H8 J3 `& K, }+ x: Y- F9 s
做法:1.將以上材料燙熱。 tvb now,tvbnow,bttvb1 Y3 |* |" J( ^- A6 t
   2.放入紫菜中捲起。 5.39.217.774 H( z' j5 Z* \* Q
作用成份:蘆筍作用原理:含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類膽固醇配合糖體。
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9 |  ]0 ?& [! @* R: f* }, @* Z(二) 鹽水蝦材料:斑節蝦16隻‧鹽‧酒‧薑片3片‧味精少許。
. Z' h+ a) b( u( }% \" q& L- L0 x做法:1.水滾之後放入蝦,加鹽‧酒及薑。 5.39.217.77' q* p( K/ y2 }0 c' v; ~4 X: \
   2.蝦變色後撈起即可。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |1 r2 T0 h) e. P- m0 S$ y2 N- m
作用成份:斑節蝦作用原理:斑節蝦含豐富礦物質,可促進荷爾蒙分泌。
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(三) 胡蘿蔔燉牛肉材料:胡蘿蔔半條‧牛肉3兩‧鹽‧醬油‧八角‧胡椒‧砂糖1湯匙。 tvb now,tvbnow,bttvb5 C6 H( f+ c# T; x
做法:1.胡蘿蔔‧牛肉同時加熱。 : g% i6 P3 k! p( z# v! o
   2.加入醬油‧八角‧胡椒‧砂糖。 5.39.217.773 u) E/ G0 E3 x- @- v/ w; e7 ?( O
作用成份:胡蘿蔔作用原理:胡蘿蔔素可防止韌帶疲乏、下垂現象。 5.39.217.77' J0 e0 D, s& e6 ^6 A
   
, `* S! f8 E+ B* k5 o1 e+ x- dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(四) 蛤蜊湯材料:蛤蜊15個‧薑片2個‧酒2湯匙‧鹽‧味精。 tvb now,tvbnow,bttvb: o- L7 ?0 c3 ]% M" b9 x0 c. n
做法:水滾後將蛤蜊‧薑片‧酒同時放入。 公仔箱論壇3 q7 J9 w. U6 C6 V2 I, y: ]! o" `
作用成份:蛤蜊作用原理:蛤蜊含大量礦物質鋅及銅,有助於胸部脂 肪細胞吸收營養。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h4 k- b* t! ?9 j+ _6 m
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(五) 花生燉豬腳材料:花生2湯匙‧豬腳4兩‧醬油2湯匙‧糖1茶匙‧ 酒2湯匙。
5 S# R6 k, y0 V8 V1 ctvb now,tvbnow,bttvb做法:花生‧豬腳洗淨同時放入鍋中,加入醬油‧糖 ‧酒。
  E" c  T7 Q1 Z1 T5.39.217.77作用成份:花生‧豬腳。
* K" X  g1 l( L" n8 p6 Y; g, Ytvb now,tvbnow,bttvb作用原理:花生含多元不飽和脂肪酸,可促進胸部細 胞豐滿。豬腳含動物膠, 可促進女性爾蒙分泌。 公仔箱論壇1 r8 N1 k) V/ ]3 A" ?4 S$ b
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(六) 豆鼓蚵材料:蚵3兩‧豆鼓1湯匙‧蔥‧薑‧蒜‧九層塔。 公仔箱論壇3 q) Q8 u. [9 c4 w0 t" o' ]
做法:1.起油鍋放入蔥‧薑‧蒜爆香。
, v" K6 b5 }% B& ^7 ^, S   2.放入蚵同炒。 tvb now,tvbnow,bttvb5 R% j" |: ~6 z4 c5 @& F0 i
   3.起鍋前加入九層塔炒拌‧關火。 5.39.217.77" K$ V: W* ]4 m8 R
作用成份:蚵作用原理:蚵具高礦物質‧蛋白。  公仔箱論壇/ j! ?8 v* ^5 s7 z/ @3 G1 h
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(七) 玫瑰香附順肝湯材料:香附1錢‧乾燥玫瑰花7朵‧豬肝6兩‧薑3片‧ 蔥2根。 ; y9 c* c8 D4 z3 `3 \) Z2 m
調味料:酒1小匙‧太白粉1小匙‧鹽適量‧橄欖油1 小匙。
& i  ^* j$ q: r2 M做法:1.將香附洗淨,與玫瑰花加3碗水,煮5分鐘出味後,熄火,去渣留湯
) o0 D9 p( i7 S! {. G* q5.39.217.77   2.豬肝洗淨‧切成薄片,加太白粉拌勻,蔥洗淨切段。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v2 k( t* \0 L5 p
   3.再將做法1之湯汁煮滾,滴數滴橄欖油,入豬 肝‧蔥‧薑‧快火煮片刻,
5 _6 }" S. V/ p! E1 Y8 X* x( x加入鹽‧酒調味即可。 此方不僅可以豐胸,還能調理經期‧疏肝解鬱。
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2 T5 I4 U& x( Q1 q& GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(八) 慈禧太后的的豐胸聖品──豐胸茶點 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \0 s! f( C' w9 \/ @8 ?
讓您胸部長得神不知鬼不覺~ 這道豐胸聖品由黃豆、花生、紅棗製做而成,古代稱它為"玉女補奶酥",傳說是清朝太醫特別為慈禧研製的哩。再來杯黃耆紅棗茶,不只叫您胸圍卓然挺拔,更能讓體內五臟運形提昇。 5.39.217.77& {0 B% F5 _8 K' }: g: G6 l
a.玉女補奶酥 % ~9 W* E# K1 `- X) M& p4 M
材料:花生100公克、紅棗去籽100公克、黃豆100公克 tvb now,tvbnow,bttvb) ]6 b8 b0 Y# }+ d
作法:1.花生及黃豆連皮烘乾後,磨成粉,紅棗切碎,充分拌勻,加少許水使其成形 5.39.217.77; u, @2 C7 [7 ?, z5 q
   2.將其揉成小球後,再壓成小圓形狀(大小可自行決定) 
6 ^) ^7 x8 c4 S) L" Q   3.烤箱預熱10分鐘,以攝氏150度烘烤15分
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, k) B2 P* n8 O$ B! T9 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。b.黃耆紅棗茶 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _, I; X9 L6 e" @, |
材料:黃耆3~5片,紅棗3粒 5.39.217.77: {: l) i) |: O% R0 Q
作法:用滾水二百cc沖泡,溫熱時飲用 公仔箱論壇7 r. T- A3 |1 d8 E3 M8 J
效果:黃豆-有豐富的卵磷脂及蛋白質紅棗-能生津調節內分泌,促進第二性徵發育(女人豐胸、男人壯陽)。花生-含有豐富蛋白質及油脂。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l; E: N2 O, l4 n
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(九) 想前凸後翹 試試豬肚 李家雄∕中醫師
* J( c) H- `+ U, B: ^  e通草豬蹄湯 產婦缺乳,民間便方中常用通草達到通乳效果。其實通草的通乳食效,也可以發揮在促進胸部發育上,這道湯方,加了炙甘草同煮,目的在加強補中益氣、調理脾胃的作用,以便讓身體更容易吸收湯中的營養。 5.39.217.774 N4 r. y$ m4 |2 I+ E9 i
材料:通草一錢、炙甘草二錢、豬蹄一付、新鮮香菇三朵、薑三片、鹽二小匙。
0 Z+ r: t' S$ t' Q. r4 R# a" f做法:1‧豬蹄洗淨切半,香菇去蒂、切半備用。 & }1 V7 h* [1 a- F8 W
   2‧滾水中加薑片,快速燙過豬蹄,撈起備用。 tvb now,tvbnow,bttvb$ ]" Z. Q$ {/ l# I8 b
   3‧通草以清水快速沖洗乾淨、瀝乾,裝入棉袋中。
0 {; Y! X& Z3 ~0 ]: R$ s0 {& O   4‧將以上所有材料及炙甘草一起放進燉鍋,對五、六碗水燉煮,以大火燒滾後,轉小火慢燉一小時,待蹄肉熟透,加鹽調味,熄火。 - r7 \, f; X/ K. l" ]6 g8 Y4 \: {
   5‧將通草撈起丟棄,飲湯吃豬腳。
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(十) 參耆玉米排骨湯 & T. v% S9 s* d7 q
黨參、黃耆都有補氣固元的功效,與玉米、小排骨一起煲湯,不單單為了高湯的鮮美甘甜,還可以促進身體吸收玉米中所含的維他命E,促進造血功能和血液循環,維持荷爾蒙的正常分泌,突顯女性天然發育的特徵。
  _2 T2 r& a7 ^1 Ttvb now,tvbnow,bttvb材料:黨參、黃耆各三錢、黃玉米兩穗、小排骨二分之一斤、鹽兩小匙。
2 h3 I2 i% P8 m. F' K0 Qtvb now,tvbnow,bttvb做法:1‧玉米洗淨,剁段。
2 ]+ h" b2 G+ U; y* K8 O  L   2‧小排骨洗淨,汆滾水燙去浮沬,撈起備用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C4 R  A0 R& L2 i2 h8 b  G
   3‧將玉米、小排骨連同黨參、黃耆一起放進煮鍋內,加五、六碗水燉煮,約燉四十分鐘,排骨熟透即可落鹽調味。
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(十一) 五味豬肚湯
! [( Y# M% t, T- O& r; x黃耆、黨參、茯苓、白朮、山藥,有滋補脾胃、養益元氣、促進血液循環的功效。豬肚能使消化吸收功能運作正常、組織獲得充分而均衡的養分,對各年齡層婦女的發育、養生都有保健作用,這道湯方尤其對養血生肌、豐胸碩臀、美化肌膚、健美身材有幫助。
/ H7 \8 C/ b/ Q# Z/ E8 R' \: Q公仔箱論壇材料:黃耆、黨參、茯苓、白朮、山藥各三錢、豬肚一付、鹽二小匙、酒二大匙。 公仔箱論壇  b- B8 P' d8 ~$ S1 e
做法:1‧豬肚翻面以麵粉或鹽巴反覆搓洗乾淨,再翻回正面,汆燙去苦、去腥。撈起後,平剖為二,再切大塊。 5.39.217.775 j) r/ E. z7 x( |2 d% C- ]
   2‧將所有藥材以清水快速沖洗乾淨,與豬肚一起放進燉鍋,加水淹過材料,先以大火燒滾,再轉小火慢燉一小時,待豬肚完全熟爛,加鹽、酒調味。
7 R  B! f& }1 A公仔箱論壇附註:也可以把豬肚放入電鍋,外鍋加水三杯,煮至開關跳起,加鹽、酒調味。
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8 F) x) \0 J- F. z  i2 g/ k1 }% O# k公仔箱論壇(十二) 木瓜 芝麻 豐胸效果好 王莉民∕食譜作家 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p2 y8 L' z6 P! g3 D, R
木瓜牛肉片 看重煲湯藝術的廣東媽媽都知道,木瓜煲豬腱、豬腳湯,對於乳房的發育很有幫助,想借用木瓜的豐胸效果,其實不只老廣的木瓜煲湯,像這道木瓜牛肉片,用木瓜炒牛肉片,清新又可口,木瓜的酵素還有嫩化肉質的功效。 , B3 }/ |! v0 r
材料:木瓜一個、牛肉片三兩、醬油、料酒、芡粉適量、沙拉油三湯匙。
! }$ r# s, }* b# O3 f9 f做法:1‧牛肉片用醬油、料酒醃泡半小時,加少許芡粉抓拌一下。
5 ]  [+ W( k1 {, D1 z   2‧木瓜去子切塊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _2 \+ E$ a' M2 m# U
   3‧起油鍋,放下牛肉片爆炒,待一變色即刻起鍋。
! |6 w2 D% T8 p! M! R8 A) Y' Ltvb now,tvbnow,bttvb   4‧利用鍋裡餘油炒木瓜,略軟即可盛起鋪在盤中,再將牛肉片鋪在木瓜上,趁熱上桌。  公仔箱論壇# v; C  e( t2 o
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(十三) 木瓜芝麻糖 公仔箱論壇7 [! i' `' V+ h* b+ J6 h; O% W) U7 \; L  w
芝麻不但有豐胸效果,還有讓白鬆變黑髮及補腦功效,由於芝麻細小不易嚼碎,整粒的芝麻又不容易消化,營養無法完全吸收,食用前最好將芝麻碾碎。這一道木瓜芝麻糖,用了兩項豐胸食材--芝麻加木瓜來做,豐胸效果當然加乘。
3 A) n1 [  g) y/ ~5.39.217.77材料:黑芝麻半斤、麥芽糖四兩、木瓜一個。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p% f+ a8 ^7 G: m% b) r$ I
做法:1‧黑芝麻用小火乾炒到熟。用一支桿麵杖將炒熟的芝麻壓碎。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j: |% t2 M  H* H: N" U
   2‧麥芽糖加熱煮化後,拌入芝麻中,放冷即成芝麻糖。
9 F  |5 u, m7 h, C0 v4 @- |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   3‧木瓜去皮、去籽,切塊盛在碗中,將芝麻糖在木瓜上。  5.39.217.771 \2 K& o, i+ a! q5 l! w) W
   
! Z+ Y( e) M) Y公仔箱論壇(十四) 花生豬腳湯
$ r5 Q& p1 R' h: I& S' ~4 e豬腳富含膠質,是很好的美膚豐胸食材。花生有催乳效果,這一道花生豬腳湯,媽媽們可以燉來為發育中的女兒健胸,產後的媽媽們,也可以用它來發乳。燉煮時要注意,花生連皮的效果較好,不連皮則是口感勝出。 9 i8 U9 H' ^, Q' H7 A+ n
材料:花生四兩、豬腳二個、蔥、薑、料酒少許。
  ~6 c# e# i! r% N- R4 y; _tvb now,tvbnow,bttvb做法:1‧豬腳先用滾水燙一遍去腥。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c6 s) W, }9 g, _  [: K
   2‧花生與豬腳放入燉鍋中,加四碗水,放下蔥、薑、料酒先大火燒開,再轉小火燉三小時。 5.39.217.77  z$ G- R4 r6 N, i. b% q! a
   3‧花生煮軟,豬腳燉爛後,即可加鹽調味。  ; X) W4 h7 j: I5 i# P* O5 e
   
/ X" W9 U1 _! d1 x7 K" F3 g7 D! k公仔箱論壇(十五) 豆漿紅棗粥 + j2 W# ?' O+ K8 X$ L
功效:潤膚、豐胸、讓臉色紅潤 公仔箱論壇4 j' h8 O( d0 L: Q% [5 w& M, \
材料:豆漿 500 C.C.、紅棗 6 粒、麥片 2大匙、紅糖適量
  A  a- V- z/ V1 i$ t; S* b做法:紅棗洗淨、去籽,豆漿加入紅棗煮滾後, 轉小火煮 10 分鐘,再加入麥片, 待麥片熟後,加入紅糖和勻即成。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c4 N" g# k- T8 k1 J% m6 j
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(十六) 四物豐胸湯:(摘自淳淳老師) 8 {' n4 }4 u0 C. c" E/ Y7 K
材料:當歸10克、川芎10克、白芍10克、熟地黃15克。
8 B/ |" ^8 T9 \* j* [/ @+ ~. B* HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法:這份藥材可連續煮兩次,第一次將材料加三碗水煎煮成一碗即熄火,濾渣取湯汁取用;第二次將上次煮過的材料加兩碗半水煎煮成半碗時,濾渣取湯汁飲用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]! ]# m9 q6 F  l% \5 F
所有豐胸湯方中的碗,請以我們一般日常吃飯的碗為計算單位就對了。 1 X/ k: G7 c/ C7 o
用法:早晚空腹飲用,任何溫度都可以,但是藥材煮過之後最好不要放置隔夜再煮。
, _7 \' I9 i! K* f/ [! B; i+ i5.39.217.77功效:豐胸、美顏、改善面色蒼捸B褐黃,補血、調血,改善粗糙皮膚。 5.39.217.77$ m8 A0 h7 M! ^
   
3 C' M5 Y6 Y; c, M. P公仔箱論壇(十七) 六君子豐胸湯:(摘自淳淳老師) % K" o8 H, ^7 W# D- i0 y" E6 Y
材料:人參15克、白朮10克、茯苓12克、陳皮12克、半夏12克、炙乾草2克。
& \/ d3 w; N/ s* }! j5.39.217.77作法:第一次將材料加入三碗水煎煮成一碗水後,濾渣取湯汁飲用;第二次時將二碗半的水煎煮成一碗時,取湯汁飲用。
& k; c& Z. d3 ~7 jtvb now,tvbnow,bttvb用法:和四物豐胸湯一樣。
0 z  X. u6 P5 w( M4 Qtvb now,tvbnow,bttvb功效:豐胸、美顏、改善面黃肌瘦、紅潤臉色。
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1 v8 H! o. F1 G- X0 s(十八) 蓮子豐胸湯: (摘自淳淳老師) , C' g- G0 h/ X! Q* C
材料:人蔘24克、黃苓10克、地骨皮12克、麥冬10克、石蓮肉15克、白伏苓20克、黃耆30克、車前子10克、甘草10克、柴胡15克。 tvb now,tvbnow,bttvb" @) Q2 x8 Q$ o* F- j# q
作法:車前子用小火乾炒10分鐘,再將其他材料加入4碗水,煎煮成一碗水汁。 8 o  V, z, R0 w; Q
用法:一天分三次飲用,任何時間、溫度均可。
3 N+ t" E* {- B) [1 \( c功效:豐胸、除口臭、去體味、提神、改善失眠、白帶、頻尿、情緒鬱悶及四肢無力。 5.39.217.777 u. ?4 k  `2 a! Q6 i
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(十九) 大建中豐胸湯: (摘自淳淳老師)
9 P- v. t8 B2 _! [/ u# I材料:飴糖60克、乾薑15克、黨蔘6克、蜀椒9克。
' o% Y8 [8 P9 r7 j9 z" O+ ?tvb now,tvbnow,bttvb作法:後三味藥材加四碗水,用小火煮三十分鐘,去渣,喝湯汁。 1 ~( S# l. ]0 L9 ~" ~
用法:每次飲用時以飴糖調至順口的味道,一天飲用三次,任何時間、任何溫度均可。
. S, I: ^! D8 w% F. E0 {* BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效:豐胸、改善蒼白、無光、暗沉、食慾不振、四肢冰冷、增胖、補氣血不足。 5.39.217.77: b; @: R% Q# Q  J# M
   
1 Q6 U" t7 k/ u+ p! j. j公仔箱論壇(二十) 人蔘養容豐胸湯: (摘自淳淳老師) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o( M; d" K6 r( e( [
材料:人蔘10克、白沭12克、黃耆30克、陳皮10克、桂心5克、遠至10克、甘草3克、當歸10克、茯苓30克、白芍12克、熟地黃15克、五味子6克、大棗二枚、生薑三片。
' z2 E: Y: ^4 H# V1 a/ X5.39.217.77作法:本藥材可煎煮二回,第一回材料加入四碗水煎煮成一碗水的量時,取湯汁飲用;第二回則將三碗水煎煮成一碗時飲用。
) F0 I; l+ k( Z; M6 g3 w/ T用法:一日分二至三次飲用。任何時間、任何溫度均可;亦可請中藥舖製成藥丸,早晚各服十五粒。 tvb now,tvbnow,bttvb+ C* f/ n! f3 a; T2 }2 K) ?
功效:豐胸、臉唇明亮發光、紅潤、掉髮、增胖、烏黑秀髮、安神、滋陰補血、改善皮膚乾裂、心悸、失眼。
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. ?) Q1 O6 n: t' j, j7 T(二十一) 八珍豐胸湯: (摘自淳淳老師) % K0 q2 |, @- Y. i  L; n
材料:當歸10克、串芎15克、熟地10克、白芍12克、人蔘10克、伏苓20克、白沭15克、炙甘草10克。 ( M) l; c4 _( W% f: W: C
作法:此藥材可煎煮二次,第一次將材料加三碗水煎煮至一碗時,濾渣飲湯汁;第二次將二碗半的水煎煮至一碗水時飲用湯汁。
. O% N$ }0 e8 H3 R4 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用法:三餐飯前喝半小碗,一日三次。 tvb now,tvbnow,bttvb/ b# q! N' Y) v9 D; G2 l
功效:生血、化乳、補血、補氣、健胃、健脾。 5.39.217.77* H7 `0 \: T2 M, ^+ q! Y
   
: Q9 l/ f4 f6 {; |: r4 g+ h公仔箱論壇(二十二) 青春期少女豐胸湯: (摘自淳淳老師) tvb now,tvbnow,bttvb  N1 i5 \+ N2 k9 z
材料:桔梗20克、陳皮10克、天花粉15克、木通15克。 0 k+ `5 u9 U2 j
作法:此藥材一份也可煎煮成二回,第一次將材料加三碗水煎煮至一碗時,濾渣飲湯汁;第二次將二碗半的水煎煮至一碗水時飲用湯汁。 3 J0 v+ ~4 ?& D8 ~/ N* Q
用法:早晚飯前各飲一碗,任何溫度均可。 7 _6 w" s, n( D# |# l5 }1 x
功效:此湯品對青春期中發育的少女們有促進發育的功能,對其他女性則有預防胸部下垂、外擴、堅挺的功效。
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(二十三) 郁芳的美味豐胸湯: + R$ `7 y& e8 \! i" K( i$ S, Z
材料:黑豆,花生,紅棗各半斤,冰糖依個人喜好,水適量。
7 I1 `9 U" g. q( b5.39.217.77做法:1.黑豆和花生洗淨用鹽水包一晚,再以清水洗去鹽份。 tvb now,tvbnow,bttvb  J( `4 D  ?  r& m+ s
   2.材料全部放入鍋中加水蓋過材料煮燜。
0 F. n7 {9 G" ^8 F公仔箱論壇   3.涼後放入冰箱早晚各吃一碗。 ) j* `6 I; n- A" }
   ※注意1.一定要喝冰的,2.早晚都要喝。
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