材料:
( d# F+ C2 [' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d1 d$ i/ Y2 o! z3 h
2杯紅糙米
{% k. G0 h$ r) @6 K公仔箱論壇4件去皮雞胸肉; ~2 V0 _$ T! j$ ]3 N8 C. e; X
2湯匙意大利香草(乾)! ?+ e$ V! a W$ I
1罐(15安士)白豆
; I4 R g' |4 T# j( Y5隻蕃茄,切開
' g% U" y- `" y+ b6 x' h公仔箱論壇3杯花椰菜
9 u) Y; |% A# R: k5 H; r公仔箱論壇1隻檸檬(榨汁)
7 E+ u3 d; @' X9 }4 R/ r. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/4杯新鮮紫蘇葉
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步驟: 6 u! [# W; ~7 H/ G) [' s
, w( H- y- ?7 \# F; Q1) 把米煮熟。5.39.217.77& F& ?; f `5 s$ j7 H$ M8 B
2) 把雞肉灑上香草,在平底鍋煮熟後加入白豆(連汁)、蕃茄和花椰菜,蓋起煮至汁液沸騰,再煮十分鐘後,加入半杯檸汁。
( B3 i. q, z' I5 P, a/ s6 D公仔箱論壇把餘下檸檬汁和紫蘇葉加入米飯中,伴雞肉上碟即成。 |
發表於 2008-2-7 09:25 AM
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