[西式食譜] 意大利檸雞紅糙米飯

puma8811

材料:  
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$ {) v+ E; c) u' _/ b1 q公仔箱論壇2杯紅糙米
3 _8 |( q& e  q0 E$ @0 |+ v4件去皮雞胸肉! l9 K+ h9 Z3 m+ V
2湯匙意大利香草(乾)
% V  G; x3 K6 r: x9 a1罐(15安士)白豆5.39.217.77/ |% Y' s6 v* x' L6 v) B% O
5隻蕃茄,切開
. q: s4 S2 B: I! C0 v, Gtvb now,tvbnow,bttvb3杯花椰菜8 F# H+ z4 ]0 C7 p4 v
1隻檸檬(榨汁)5.39.217.77; Q6 E1 Y& ?5 i( P6 C0 H
1/4杯新鮮紫蘇葉  
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步驟:  
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1) 把米煮熟。
! j; x( n! O4 I2 x9 K5 B) g2 J7 ^5.39.217.772) 把雞肉灑上香草,在平底鍋煮熟後加入白豆(連汁)、蕃茄和花椰菜,蓋起煮至汁液沸騰,再煮十分鐘後,加入半杯檸汁。9 q9 u' F3 F8 k5 }) ^0 _
把餘下檸檬汁和紫蘇葉加入米飯中,伴雞肉上碟即成。