材料:
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2杯紅糙米tvb now,tvbnow,bttvb5 e2 H0 i8 W0 z$ q, J, X
4件去皮雞胸肉公仔箱論壇! k. g5 d9 y- p) T3 `( W
2湯匙意大利香草(乾)tvb now,tvbnow,bttvb9 M, N' p7 y s4 P; k1 G
1罐(15安士)白豆( @% I% {8 F% k; Q2 [( {
5隻蕃茄,切開* w+ A# f2 r9 Y4 T
3杯花椰菜tvb now,tvbnow,bttvb+ s4 f& j) U; g4 q8 ~: V
1隻檸檬(榨汁)
6 ~+ Y' Z1 D- ?+ s7 x公仔箱論壇1/4杯新鮮紫蘇葉 tvb now,tvbnow,bttvb0 v$ V. p# `' e( u
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步驟: ) U; X3 ^ @& e% m! ^9 A
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1) 把米煮熟。公仔箱論壇$ M s6 o9 `0 y) i3 c6 \; T
2) 把雞肉灑上香草,在平底鍋煮熟後加入白豆(連汁)、蕃茄和花椰菜,蓋起煮至汁液沸騰,再煮十分鐘後,加入半杯檸汁。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r" u2 w) D+ q1 b" k* P' }' ^4 ?
把餘下檸檬汁和紫蘇葉加入米飯中,伴雞肉上碟即成。 |