材料公仔箱論壇- T; [6 D% k' C0 o( t1 [: T
魚 肉 半 斤
; E( T0 [$ N2 D. V* l. C: _雜 果 半 罐
$ Z$ V1 ?# e4 v2 J 5.39.217.776 v, J" p9 F$ M7 _3 y8 S9 a
蛋 麵 糊
+ K4 E6 b7 D7 [# @/ e' {; H; o$ k/ x5.39.217.77（ 蛋 1 隻 ， 麵 粉 2 湯 匙 、 粟 粉 1 湯 匙 、 水 適 量 ） tvb now,tvbnow,bttvb( Y. R( q) T4 G/ X+ o
tvb now,tvbnow,bttvb( S- Z2 \0 D0 f* s9 W* b
調味料
. r" g2 X! Y# K' d4 j: N, ~7 j3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄 汁 2 湯 匙 # O3 z2 l u9 D
粟 粉 1 茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb5 s! ^& V. p( ~8 W
鹽 1 / 2 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [0 {! V, U, S) C; e
水 1 / 2 杯
/ W4 Y2 J3 e2 M! I) d/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% l, y0 r7 X& ^6 ~9 c6 i
做法
% G; ~* D+ F g7 ^魚肉洗淨切片。用醃料（蔥1條、鹽1/2茶匙、白酒1茶匙、薑2片、胡椒粉1/2茶匙）醃5分鐘。
) a+ t4 i7 i' B3 o5.39.217.77將魚肉拍上蛋麵糊，用1湯匙油起鑊，炸香魚塊，再用1湯匙油，略炒調味料，將魚片和雜果倒入兜勻。 |
發表於 2008-2-7 09:17 AM
| 