[問題] 一年重左廿幾磅

arlinggggg

肥左都唔係最大問題8 w4 U0 T8 t7 a6 D% u  }: }
係因為咁樣攪到而家行一陣就會腳痛

maxman40

日康保建坊  https://www.facebook.com/pages/%E6%97%A5%E5%BA%B7%E4%BF%9D%E5%BB%BA%E5%9D%8A/152721568240403

bbcht20013

我有朋友都好肥，不過佢最近見佢瘦左好多，好似話食咩代餐喎～
" p% ?  c1 L5 I" }7 W$ h% d& |5.39.217.77公仔箱論壇0 e2 M* `# N4 \$ a
你有興趣既話EMAIL比我，我再問下朋友D詳情啦～
9 h8 ]  J" q7 K* f# s6 I7 f% \9 C$ R
bbcht2013@yahoo.com.hk

arlinggggg

過重人士負荷大..好易有呢D問題2 T# X) y0 t! d1 d! ?' y
lokleung85 發表於 2013-7-29 01:07 PM

; K( |5 {2 W) i( S" y- Z# m  K! H6 Y
tvb now,tvbnow,bttvb9 i5 d3 w: H* z7 I1 ]5 z0 k
而家一行就痛點算!

bbcht20013

其實你都識講，因為你近年肥左先有呢個情況，最好既方法就係減肥啦～7 }' f5 u$ `& R5 ?) L( t6 n
! b  N; l3 h% a" S
我朋友果陣都有呢個問題，食果ｄ咩七咩健骼，一ｄ效果都無，
6 A' Q7 a1 B  J2 O' c: n0 U& S0 T- |  G2 Y0 N. }$ a
結果而家減肥完咩事都無，又跑又跳都無晒問題了。tvb now,tvbnow,bttvb$ n5 G. r6 \# c* o

2 @$ f& [2 p+ w9 ]* a! X' L下定決心減左佢啦，就算去睇醫生，醫生都係建議你減肥多，0 d5 L, w% G+ N' F! I4 \

" u. j+ k$ h4 ]8 e7 g因為身體既重量令你ｄ關節受損，治根既方法．只有減肥了．．．

bbqq

胖的話什麼都不好，很胖想瘦又不想傷身的話建議游泳！

arlinggggg

等我仲諗住買黎試,
/ z( P2 W9 Z0 s4 g5.39.217.77咁你講果隻邊到有得買呀?

riderkid

千祈唔好嘗試開頭跑步嚟減肥, 只會令到膝頭加重負荷. 先游泳減去水份, 等個肚腩細咗, 先至好去跑步.