[問題] 一年重左廿幾磅

arlinggggg

肥左都唔係最大問題公仔箱論壇, {& @/ E6 _; f! h: s  n0 m
係因為咁樣攪到而家行一陣就會腳痛

maxman40

日康保建坊  https://www.facebook.com/pages/%E6%97%A5%E5%BA%B7%E4%BF%9D%E5%BB%BA%E5%9D%8A/152721568240403

bbcht20013

我有朋友都好肥，不過佢最近見佢瘦左好多，好似話食咩代餐喎～
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你有興趣既話EMAIL比我，我再問下朋友D詳情啦～7 |" o1 O; y/ k2 q
5.39.217.777 N, n* \4 l  s* a
bbcht2013@yahoo.com.hk

arlinggggg

過重人士負荷大..好易有呢D問題
' |) j, U6 ?! H' X5 n8 b( ]tvb now,tvbnow,bttvblokleung85 發表於 2013-7-29 01:07 PM

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tvb now,tvbnow,bttvb2 e. E2 }$ J6 x; c$ M+ z" z; Y, L
而家一行就痛點算!

bbcht20013

其實你都識講，因為你近年肥左先有呢個情況，最好既方法就係減肥啦～
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我朋友果陣都有呢個問題，食果ｄ咩七咩健骼，一ｄ效果都無，
. i$ g3 A2 @! e0 H7 [$ M1 v3 n公仔箱論壇
! x8 V2 a5 Y1 h9 Mtvb now,tvbnow,bttvb結果而家減肥完咩事都無，又跑又跳都無晒問題了。
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! p# F9 E& E: ~- c7 C下定決心減左佢啦，就算去睇醫生，醫生都係建議你減肥多，
. Q$ }: r0 f) x& O0 _1 E9 b2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- S5 p/ O! O  g9 a% M
因為身體既重量令你ｄ關節受損，治根既方法．只有減肥了．．．

bbqq

胖的話什麼都不好，很胖想瘦又不想傷身的話建議游泳！

arlinggggg

等我仲諗住買黎試,
4 S, c9 b5 g5 i6 E咁你講果隻邊到有得買呀?

riderkid

千祈唔好嘗試開頭跑步嚟減肥, 只會令到膝頭加重負荷. 先游泳減去水份, 等個肚腩細咗, 先至好去跑步.