- I1 |1 j: f. Y+ A8 xtvb now,tvbnow,bttvb4種不宜過量食用的水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b: t8 q0 B6 y" Y/ X0 Z# d: p
) L6 B) a+ {! r u3 G夏天好多人都鍾意食水果，甚至有人因為想瘦身而當飯食，但有啲水果唔適宜過量食用，否則會影響健康啊！
. y) Z X! S; z" l4 K2 S! {) z5 c. t v: e8 I. C8 h
蘋果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K( K+ e9 _2 e; A1 O
蘋果營養豐富，非常有益，但過量食用嘅話，分分鐘會出事。因為蘋果含有大量嘅糖類及鉀鹽，攝入過多會影響心臟、腎臟健康。建議每日進食1至2個。
J c9 G0 e" A$ R7 H
; _ Y6 x$ J+ s( W/ ~ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西瓜
4 S8 v3 R# G% }+ \0 y, ntvb now,tvbnow,bttvb西瓜可以消暑解渴，但屬於寒性水果，過量食用會令身體更寒，而且含有大量水分，食太多會沖淡胃入面嘅胃酸，引致胃炎、消化不良或腹瀉等疾病。另外，西瓜含有豐富嘅糖分，食太多會容易令多餘糖類物質喺體內積存變成脂肪。
2 ]% B2 `& E; l0 C! b5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 [' b8 J4 Z% v& U: a, d" n- e香蕉tvb now,tvbnow,bttvb% k }8 O9 U2 @" e; k; W8 Z# F
香蕉含有豐富營養物質，但屬於寒性嘅生果，脾胃虛寒嘅人應該少食。香蕉亦含有較多鎂、鉀等元素，如果短時間內一下子攝取過多，造成體內鉀、鈉、鈣、鎂等元素嘅比例失調，尤其係空肚食用時，會令血液中嘅鉀大幅度增加，影響健康，建議每日只食一隻，而且飯後或非饑餓狀態時食用。
' r1 ^) D% a# E, l3 V4 e; l; Ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.774 J* f8 h) r4 Q, N2 j+ p7 q0 m, p' B `
荔枝3 _! F6 q1 G+ Y" o t4 \- n, |% y
荔枝又甜又好味，但含有一種特殊嘅氨基酸，會令血糖降低，就會引起低血糖症。而低血糖引起嘅急性疾病，前期症狀會有出汗、手腳冰冷、乏力、輕瀉等，其後可能會突然抽搐或昏迷。 v! X) ^6 D6 G' |1 I
|
發表於 2013-7-26 12:00 AM
| 
