蘋果是肺部清道夫
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/ t, Y0 T* `9 }/ o* V' P8 q建議大家試看看！還有，中午吃不下飯時，'
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也可試試一粒蘋果加上一罐蕃茄汁！
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4 ]* Q; |% N* t公仔箱論壇您是每天穿梭在大小車輛、吸滿一堆廢氣的機車騎士或行人？
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or 您是忙著調理三餐、每天與廚房油煙戰鬥的家庭主婦？ , o6 ^6 z7 M& d, W0 X
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, A, g$ s2 y3 ~: ?/ r1 `您是不抽煙就無法 解除壓力、缺乏創作靈感的癮君子？
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請吃顆蘋果吧！一天一顆，才能讓自己有個「乾乾淨淨的肺」。
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% _- P: Y' m Z公仔箱論壇事實上，美國人本來就說：「每天吃顆蘋果、身體健康、不用找醫師」。
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; k& X4 V3 ~9 ^4 R; o7 |而「胸腔醫學」期刊的最新研究報告也指出，公仔箱論壇7 U1 x) s6 j! h
) D6 K3 ~7 }- d2 O( B2 w1 Q4 o每個星期吃五個以上的蘋果，就能 夠讓肺部功能更健康。
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+ `/ Y# z1 W4 [$ w3 m+ n; U, ?tvb now,tvbnow,bttvb英國研究人員針對2512位45-59歲男性進行呼吸測試，
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% a7 Y+ H& O* ]8 C F9 @+ q) G& P* Jtvb now,tvbnow,bttvb以了解這些人每秒可以吐出多少氣體。
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研究人員則根據這些人的生活作息、飲食習慣、
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$ r( I5 u7 \9 c& {( I; i6 U5.39.217.77生病記錄進行分析，並在五年後，進行同樣的測試。
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7 J% P3 t& l. g- m& Ptvb now,tvbnow,bttvb結果顯示，愛吃蘋果的男性，肺部功能確實保持得比較好，
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與不吃蘋果的男性相對照，愛吃蘋果的男性肺容積平均多出138毫升，tvb now,tvbnow,bttvb, _; f/ _# f* N: |# y1 q2 `$ [
6 v, m2 F) Q9 |; I1 `公仔箱論壇雖然蘋果的保健功效這麼棒，但是卻不能阻止肺功能逐漸變差的問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m: M. i! Y9 f9 X
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研究人員的假設是：
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蘋果的類黃酮素抗氧化成份
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, |/ w/ `* [( u8 Y0 i「quercetin」能夠有效對抗空氣污染和抽煙的傷害，: B- m+ q. r: [1 z
: \; B+ Q x/ u5.39.217.77由於這種成份在茶、洋蔥、紅酒當中也都存在
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因此也不排除這類食物能夠保護肺部的功效。
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0 o5 T: W+ ?2 U0 a; j, d, O/ t您還在猶豫要怎樣呼吸新鮮空氣嗎？
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. A" ]. Y: n q別鬧了，趕快來顆新鮮香脆的蘋果吧！ |
發表於 2008-2-5 12:09 AM
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