蘋果是肺部清道夫
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建議大家試看看！還有，中午吃不下飯時，'
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也可試試一粒蘋果加上一罐蕃茄汁！
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您是每天穿梭在大小車輛、吸滿一堆廢氣的機車騎士或行人？ tvb now,tvbnow,bttvb1 h4 d2 K! Y* k1 F
1 A8 R b* ?0 r: l* r# }tvb now,tvbnow,bttvbor 您是忙著調理三餐、每天與廚房油煙戰鬥的家庭主婦？ 5.39.217.77, }( l4 F- l# J7 @) q
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2 z4 X8 L7 J* b" |您是不抽煙就無法 解除壓力、缺乏創作靈感的癮君子？
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% G8 w3 i. r0 G n' K. n9 d公仔箱論壇請吃顆蘋果吧！一天一顆，才能讓自己有個「乾乾淨淨的肺」。
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事實上，美國人本來就說：「每天吃顆蘋果、身體健康、不用找醫師」。tvb now,tvbnow,bttvb' p; B7 P$ |& e; Q: m
: Z) B# h1 I6 Y# wtvb now,tvbnow,bttvb而「胸腔醫學」期刊的最新研究報告也指出，
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& ~/ P# b3 R0 |' L5.39.217.77每個星期吃五個以上的蘋果，就能 夠讓肺部功能更健康。tvb now,tvbnow,bttvb. P, J9 _: n4 I }
3 t3 ~. q3 N0 M4 _' t3 w* K英國研究人員針對2512位45-59歲男性進行呼吸測試，
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3 K' f" s3 X* b7 F: {以了解這些人每秒可以吐出多少氣體。tvb now,tvbnow,bttvb; J: ^/ M/ X! m
5 V5 Q: j* ^! e( g1 K. c" P( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究人員則根據這些人的生活作息、飲食習慣、5.39.217.777 c1 E, t6 t9 V8 M E$ @2 N
. X* j5 ^, G* t# k& q/ W7 k公仔箱論壇生病記錄進行分析，並在五年後，進行同樣的測試。
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結果顯示，愛吃蘋果的男性，肺部功能確實保持得比較好，tvb now,tvbnow,bttvb: l) j: z, {8 x+ G% e
! k& ^% R' i7 }0 a" J" R0 G* x與不吃蘋果的男性相對照，愛吃蘋果的男性肺容積平均多出138毫升，
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雖然蘋果的保健功效這麼棒，但是卻不能阻止肺功能逐漸變差的問題。
" m/ e( s. `9 z1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h9 t* o9 I: ?# ?+ D% @( ?0 c
研究人員的假設是：: d0 m# f$ }0 p. Q$ B7 _* k
. e7 r/ Y2 g2 C: F- C: H# a4 k+ N4 `蘋果的類黃酮素抗氧化成份公仔箱論壇8 D! h. }! z$ D2 r1 d5 ~
. ~/ h4 j1 r0 c「quercetin」能夠有效對抗空氣污染和抽煙的傷害，; [5 w$ ]6 e9 a @1 i
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由於這種成份在茶、洋蔥、紅酒當中也都存在 5.39.217.775 e, h. r- k7 \7 c3 H
! n- Z' Z0 _- X1 t9 E# t因此也不排除這類食物能夠保護肺部的功效。
4 Z/ d7 M- q8 v4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. r! O" ]8 L o: d
您還在猶豫要怎樣呼吸新鮮空氣嗎？
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別鬧了，趕快來顆新鮮香脆的蘋果吧！ |
發表於 2008-2-5 12:09 AM
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